약물로 쓰이는 허브 ‘진짜’ 안전할까?
건강해지기 위해 허브 제품을 먹는 사람이 많다. 대부분 양약보다는 허브 제품이 더 안전하다고 느끼고 선호한다. 전문가들은 허브 제품 또한 주의를 기울여서 섭취해야 한다고 경고했다. 허브 약물과 관련된 부작용은 양약 의약품과 관련된 부작용보다 보고되는 경우가 적다. 2006년부터 2008년 사이에 영국에서 보고된 약물 관련 부작용 중 양약 의약품 관련 부작용이 2만 6,129건이었던 것에 비해 허브 약물 관련 부작용은 284건이었다. 허브 약물과 관련된 부작용이 제대로 보고되지 않았거나, 사람들이 부작용을 인식하지 못했을 수도 있다.허브 약물로 인한 심각한 부작용은 제품의 품질이 나쁘거나, 인증되지 않은 식물 성분이 함유됐거나, 독성 식물의 성분이 함유됐거나, 유효기간이 지났거나 등의 여러 가지 이유로 발생할 수 있다.영국에서는 이에 따라 전통적으로 사용되는 허브 약물이나 관련 제품에 대해서는 높은 표준을 설정했으며, 알려진 부작용 등을 환자에게 인식시키는 자료가 만들어졌다. 가령 가벼운 우울증 치료에 사용되는 망종화(세인트존스워트)는 프로작(Prozac)이라는 양약과 함께 섭취할 경우에는 부작용이 따르기 때문에 제조 및 유통 업체와 소비자 모두 주의를 기울여야 한다.양질의 허브 제품을 구매하는 팁허브 보조제를 구입할 때는 제품의 이름, 제조 및 유통 업체, 사용된 재료, 전체 성분 목록, 복용량 등을 꼼꼼하게 확인해야 한다.제품 라벨의 내용을 이해하지 못하겠다면 전문의에게 설명을 문의해도 좋다. 또 국립보건원이나 관련 부처에서 제품 관련 연구 결과 등을 찾아 확인해봐도 좋다.제조 업체나 유통 업체에 직접 문의해 보조제나 약품의 효능을 확인할 수도 있다. 다만 담당자가 정확하게 설명하는지, 데이터나 연구 결과 등 구체적인 증거를 들어 설명을 뒷받침할 수 있는지 확인해야 한다. 제품의 마케팅이나 광고에만 의존해서는 안 된다. 마케팅이나 광고에서는 연구 결과가 과장되거나 오도되는 경우가 많다.허브 보조제나 약물의 권장 복용량을 따르고 권장 복용량보다 많이, 또는 오래 복용해서는 안 된다. 일부 제품은 일정 기간 복용한 다음 반드시 휴지기를 가져야 하는 경우가 있으므로 이를 꼭 지켜야 한다. 보조제 효과가 없거나 부작용이 발생한다면 제품 복용을 즉시 중단해야 한다.허브 보조제나 약물 제품은 양약 의약품보다 더 안전하다고 인식되지만, 제품을 구입할 때 소비자는 주의를 더 기울여야 한다. 허브 보조제나 약물은 처방을 받아 구입하는 제품이 아니기 에 복용 후 문제가 발생하면 소비자가 온전히 책임을 져야 하는 경우가 많다. 반드시 의료 전문가에게 문의해야 한다.건강해지기 위해 허브 제품을 먹는 사람이 많다. 대부분 양약보다는 허브 제품이 더 안전하다고 느끼고 선호한다. 전문가들은 허브 제품 또한 주의를 기울여서 섭취해야 한다고 경고했다. 허브 약물과 관련된 부작용은 양약 의약품과 관련된 부작용보다 보고되는 경우가 적다. 2006년부터 2008년 사이에 영국에서 보고된 약물 관련 부작용 중 양약 의약품 관련 부작용이 2만 6,129건이었던 것에 비해 허브 약물 관련 부작용은 284건이었다. 허브 약물과 관련된 부작용이 제대로 보고되지 않았거나, 사람들이 부작용을 인식하지 못했을 수도 있다.허브 약물로 인한 심각한 부작용은 제품의 품질이 나쁘거나, 인증되지 않은 식물 성분이 함유됐거나, 독성 식물의 성분이 함유됐거나, 유효기간이 지났거나 등의 여러 가지 이유로 발생할 수 있다.영국에서는 이에 따라 전통적으로 사용되는 허브 약물이나 관련 제품에 대해서는 높은 표준을 설정했으며, 알려진 부작용 등을 환자에게 인식시키는 자료가 만들어졌다. 가령 가벼운 우울증 치료에 사용되는 망종화(세인트존스워트)는 프로작(Prozac)이라는 양약과 함께 섭취할 경우에는 부작용이 따르기 때문에 제조 및 유통 업체와 소비자 모두 주의를 기울여야 한다.양질의 허브 제품을 구매하는 팁허브 보조제를 구입할 때는 제품의 이름, 제조 및 유통 업체, 사용된 재료, 전체 성분 목록, 복용량 등을 꼼꼼하게 확인해야 한다.제품 라벨의 내용을 이해하지 못하겠다면 전문의에게 설명을 문의해도 좋다. 또 국립보건원이나 관련 부처에서 제품 관련 연구 결과 등을 찾아 확인해봐도 좋다.제조 업체나 유통 업체에 직접 문의해 보조제나 약품의 효능을 확인할 수도 있다. 다만 담당자가 정확하게 설명하는지, 데이터나 연구 결과 등 구체적인 증거를 들어 설명을 뒷받침할 수 있는지 확인해야 한다. 제품의 마케팅이나 광고에만 의존해서는 안 된다. 마케팅이나 광고에서는 연구 결과가 과장되거나 오도되는 경우가 많다.허브 보조제나 약물의 권장 복용량을 따르고 권장 복용량보다 많이, 또는 오래 복용해서는 안 된다. 일부 제품은 일정 기간 복용한 다음 반드시 휴지기를 가져야 하는 경우가 있으므로 이를 꼭 지켜야 한다. 보조제 효과가 없거나 부작용이 발생한다면 제품 복용을 즉시 중단해야 한다.허브 보조제나 약물 제품은 양약 의약품보다 더 안전하다고 인식되지만, 제품을 구입할 때 소비자는 주의를 더 기울여야 한다. 허브 보조제나 약물은 처방을 받아 구입하는 제품이 아니기 에 복용 후 문제가 발생하면 소비자가 온전히 책임을 져야 하는 경우가 많다. 반드시 의료 전문가에게 문의해야 한다.건강해지기 위해 허브 제품을 먹는 사람이 많다. 대부분 양약보다는 허브 제품이 더 안전하다고 느끼고 선호한다. 전문가들은 허브 제품 또한 주의를 기울여서 섭취해야 한다고 경고했다. 허브 약물과 관련된 부작용은 양약 의약품과 관련된 부작용보다 보고되는 경우가 적다. 2006년부터 2008년 사이에 영국에서 보고된 약물 관련 부작용 중 양약 의약품 관련 부작용이 2만 6,129건이었던 것에 비해 허브 약물 관련 부작용은 284건이었다. 허브 약물과 관련된 부작용이 제대로 보고되지 않았거나, 사람들이 부작용을 인식하지 못했을 수도 있다.허브 약물로 인한 심각한 부작용은 제품의 품질이 나쁘거나, 인증되지 않은 식물 성분이 함유됐거나, 독성 식물의 성분이 함유됐거나, 유효기간이 지났거나 등의 여러 가지 이유로 발생할 수 있다.영국에서는 이에 따라 전통적으로 사용되는 허브 약물이나 관련 제품에 대해서는 높은 표준을 설정했으며, 알려진 부작용 등을 환자에게 인식시키는 자료가 만들어졌다. 가령 가벼운 우울증 치료에 사용되는 망종화(세인트존스워트)는 프로작(Prozac)이라는 양약과 함께 섭취할 경우에는 부작용이 따르기 때문에 제조 및 유통 업체와 소비자 모두 주의를 기울여야 한다.양질의 허브 제품을 구매하는 팁허브 보조제를 구입할 때는 제품의 이름, 제조 및 유통 업체, 사용된 재료, 전체 성분 목록, 복용량 등을 꼼꼼하게 확인해야 한다.제품 라벨의 내용을 이해하지 못하겠다면 전문의에게 설명을 문의해도 좋다. 또 국립보건원이나 관련 부처에서 제품 관련 연구 결과 등을 찾아 확인해봐도 좋다.제조 업체나 유통 업체에 직접 문의해 보조제나 약품의 효능을 확인할 수도 있다. 다만 담당자가 정확하게 설명하는지, 데이터나 연구 결과 등 구체적인 증거를 들어 설명을 뒷받침할 수 있는지 확인해야 한다. 제품의 마케팅이나 광고에만 의존해서는 안 된다. 마케팅이나 광고에서는 연구 결과가 과장되거나 오도되는 경우가 많다.허브 보조제나 약물의 권장 복용량을 따르고 권장 복용량보다 많이, 또는 오래 복용해서는 안 된다. 일부 제품은 일정 기간 복용한 다음 반드시 휴지기를 가져야 하는 경우가 있으므로 이를 꼭 지켜야 한다. 보조제 효과가 없거나 부작용이 발생한다면 제품 복용을 즉시 중단해야 한다.허브 보조제나 약물 제품은 양약 의약품보다 더 안전하다고 인식되지만, 제품을 구입할 때 소비자는 주의를 더 기울여야 한다. 허브 보조제나 약물은 처방을 받아 구입하는 제품이 아니기 에 복용 후 문제가 발생하면 소비자가 온전히 책임을 져야 하는 경우가 많다. 반드시 의료 전문가에게 문의해야 한다.건강해지기 위해 허브 제품을 먹는 사람이 많다. 대부분 양약보다는 허브 제품이 더 안전하다고 느끼고 선호한다. 전문가들은 허브 제품 또한 주의를 기울여서 섭취해야 한다고 경고했다. 허브 약물과 관련된 부작용은 양약 의약품과 관련된 부작용보다 보고되는 경우가 적다. 2006년부터 2008년 사이에 영국에서 보고된 약물 관련 부작용 중 양약 의약품 관련 부작용이 2만 6,129건이었던 것에 비해 허브 약물 관련 부작용은 284건이었다. 허브 약물과 관련된 부작용이 제대로 보고되지 않았거나, 사람들이 부작용을 인식하지 못했을 수도 있다.허브 약물로 인한 심각한 부작용은 제품의 품질이 나쁘거나, 인증되지 않은 식물 성분이 함유됐거나, 독성 식물의 성분이 함유됐거나, 유효기간이 지났거나 등의 여러 가지 이유로 발생할 수 있다.영국에서는 이에 따라 전통적으로 사용되는 허브 약물이나 관련 제품에 대해서는 높은 표준을 설정했으며, 알려진 부작용 등을 환자에게 인식시키는 자료가 만들어졌다. 가령 가벼운 우울증 치료에 사용되는 망종화(세인트존스워트)는 프로작(Prozac)이라는 양약과 함께 섭취할 경우에는 부작용이 따르기 때문에 제조 및 유통 업체와 소비자 모두 주의를 기울여야 한다.양질의 허브 제품을 구매하는 팁허브 보조제를 구입할 때는 제품의 이름, 제조 및 유통 업체, 사용된 재료, 전체 성분 목록, 복용량 등을 꼼꼼하게 확인해야 한다.제품 라벨의 내용을 이해하지 못하겠다면 전문의에게 설명을 문의해도 좋다. 또 국립보건원이나 관련 부처에서 제품 관련 연구 결과 등을 찾아 확인해봐도 좋다.제조 업체나 유통 업체에 직접 문의해 보조제나 약품의 효능을 확인할 수도 있다. 다만 담당자가 정확하게 설명하는지, 데이터나 연구 결과 등 구체적인 증거를 들어 설명을 뒷받침할 수 있는지 확인해야 한다. 제품의 마케팅이나 광고에만 의존해서는 안 된다. 마케팅이나 광고에서는 연구 결과가 과장되거나 오도되는 경우가 많다.허브 보조제나 약물의 권장 복용량을 따르고 권장 복용량보다 많이, 또는 오래 복용해서는 안 된다. 일부 제품은 일정 기간 복용한 다음 반드시 휴지기를 가져야 하는 경우가 있으므로 이를 꼭 지켜야 한다. 보조제 효과가 없거나 부작용이 발생한다면 제품 복용을 즉시 중단해야 한다.허브 보조제나 약물 제품은 양약 의약품보다 더 안전하다고 인식되지만, 제품을 구입할 때 소비자는 주의를 더 기울여야 한다. 허브 보조제나 약물은 처방을 받아 구입하는 제품이 아니기 에 복용 후 문제가 발생하면 소비자가 온전히 책임을 져야 하는 경우가 많다. 반드시 의료 전문가에게 문의해야 한다.
2020-07-03 16:05 (금)
김정운 기자
코로나19 감염된 젊은 환자 ‘뇌졸중’ 발생 사례 보고
최근 코로나19 환자를 치료한 의료 전문가들에 따르면 평소 건강하던 젊은 성인 중에 코로나19 감염 이후 뇌졸중이 나타나는 경우가 증가했다. 마운트시나이병원 신경내과 의사인 조한나 파이파이는 "코로나19 환자 중 뇌졸중을 일으킨 사람 대부분이 매우 젊은 나이인 것으로 확인됐다. 코로나19 양성 판정을 받은 것 외에는 뇌졸중을 일으킬 만한 위험 요소가 없었다"고 말했다.포브스에 따르면 코로나19 바이러스는 뇌의 중요한 부분에 있는 혈관에 영향을 미친다. 이 혈관이 영향을 받으면 정상적인 사고 및 호흡이 불가능하다. 젊은 코로나19 환자가 뇌졸중을 일으키는 이유지난 3월 많은 건강 전문가들이 코로나19 환자 중 특이한 뇌졸중 환자를 경험했다. 뇌졸중 요소나 징후가 전혀 없던 젊은 환자들이 뇌졸중을 일으킨 것이다. 전문가들은 코로나19 바이러스가 몸 전체의 혈관 내벽에 영향을 미친다는 가설을 세우고 있다.뉴욕시 건강 시스템의 데이터에 따르면 33~49세 코로나19 환자 중 5명이 급성 허혈성 뇌졸중을 일으켰다. 환자 5명 중 2명은 코로나19 증상과 함께 초기부터 뇌졸중 증세를 보였고, 나머지 3명은 기침, 두통, 열 등 경미한 증상을 보이다가 뇌졸중 증세를 보였다.조한나 파이파이는 "2주 이내에 뇌졸중을 일으킨 젊은 환자가 5명 발생했다. 평소대로라면 이렇게 젊은 환자가 뇌졸중을 일으키는 것은 2주에 한 건 정도다"라고 말했다.필라델피아에 있는 토마스제퍼슨 대학병원의 파스칼 재버는 "다른 병원에서도 비슷한 사례가 발견됐다"고 말했다. 지난 3월 20일부터 4월 10일까지, 뉴욕대학 랭건의료센터에서 발생한 코로나19 환자의 뇌졸중 사례는 12건이었다. 환자의 신체에서 발견된 혈전이 코로나19와 관련이 있는 것으로 보인다.파이파이는 "코로나19와의 관련성이 매우 높아 보인다. 우연이라고 하기에는 너무 많은 젊은 환자들이 뇌졸중을 일으켰다. 우리가 알고 있는 것은 코로나19가 신체 내 다른 부위, 예를 들어 다리 등의 혈관을 막아 몸 전체의 혈관 내벽을 손상시킨다는 사실이다"라고 말했다.신경외과 교수 크리스토퍼 켈너 박사는 "젊은 환자들이 심각한 뇌졸중을 경험했다. 코로나19가 염증을 유발해 혈관을 막은 결과인 것으로 보인다. 건강한 젊은 성인도 갑자기 뇌졸중을 겪게 됐다"고 설명했다. 물론 아직 코로나19에 감염되면 뇌졸중이 발생할 위험이 매우 높다고 단언할 수는 없다. 하지만 코로나19에 감염된 젊은 환자들에게서 뇌의 큰 혈관을 막는 혈전이 발생해 뇌졸중이 일어난 것은 사실이다.마이애미신경과학연구소의 뇌졸중 프로그램 책임자 펠리페 드 로스 리오스는 "뇌졸중이 일어난 코로나19 환자가 아직 많지 않기 때문에 혼란에 빠질 필요는 없다. 앞으로 코로나19 환자들 사이에서 뇌졸중 위험 증가 규모를 파악하기 위해서 더 광범위한 연구가 필요하다"고 말하며 "코로나19 환자 중에서도 소수만 뇌졸중을 일으킬 것으로 보이고, 대다수 감염자들은 그렇지 않을 것이다"라고 덧붙였다.
2020-07-01 16:15 (수)
김성은 기자
발열·기침 外 코로나19 새로운 증상 발현
 코로나 19바이러스에 노출된 다음 일반적으로 나타나는 증상으로는 열, 기침, 호흡 곤란, 오한, 오한으로 인한 반복적인 떨림, 근육통, 두통, 인후통, 미각 및 후각 상실 등이 있다.미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 이런 증상이 나타나면, 즉시 검사를 받아야 한다. 또 다른 증상으로는 가슴의 지속적인 통증이나 압박감, 푸르스름한 입술 및 피부색 등이 있다.미국 의학협회저널에 발표된 보고서에 따르면 입원한 코로나19 환자 중 98%에게서 열이 났고 76~82%는 마른기침을 했다. 11~44%는 피로를 느꼈다.  샌프란시스코 캘리포니아대학 피부과 교수 카나데 신카이 박사는 "바이러스성 감염자가 피부 발진을 보이는 것은 드문 일이 아니나, 대부분 수두나 포진 같은 병을 앓을 때다. 그런데 최근에는 코로나19 증상이 피부로 드러나는 환자가 늘고 있다"고 말했다.전 세계 환자들에게서 코로나 발가락 증상이 나타나고 있다. 코로나 발가락이란 코로나19에 감염된 환자의 발가락에 붉은 발진이나 자주색 병변이 나타나는 것을 말한다. 유럽 소아피부과학회에 따르면 코로나19 환자들에게 피부 발진이 나타나는 이유는 두 가지로 나눌 수 있다. 하나는 바이러스가 피부를 직접 겨냥해 공격했기 때문이고, 다른 하나는 면역 체계가 바이러스와 싸우다가 그 부산물로 병변이 발생하는 것이다.다만 전문가들은 코로나19 연구가 아직 충분하지 않기 때문에 발진이 정말로 코로나19 바이러스와 관련이 있는 것인지, 아니면 피부에 또 다른 바이러스가 감염된 것인지 정확히 판단할 수 없다고 말한다.섬망, 현기증 또는 근육 약화JAMA 신경학 저널에 실린 연구에 따르면, 연구진은 최근 코로나19 감염자 중 일부에게서 혼란, 섬망, 기타 신경증 증상이 관찰됐다고 보고했다. 근육 약화 등의 증상도 나타났다.뉴욕시 레녹스힐 병원의 응급 의료 전문의 로버트 글래터 박사는 "혼란 등 정신과적인 증상을 보이는 환자들이 나타났다. 일부 환자에게서는 뇌 염증이 발견됐다"고 말했다.중국의 코로나19 환자 중 약 36.4%는 현기증이나 두통 등과 같은 신경학적 증상을 경험했다. 중증 코로나19 환자의 경우 이런 증상을 보이는 비율이 45.5%로 증가한다. 리딩대학의 바이러스학 교수 이안 존스는 "뚜렷한 신규 증상이라기보다는 질병이 중증 이상으로 발전됐을 때 나타나는 결과일 수도 있다"고 설명했다.많은 과학자들이 코로나19 감염과 위험한 수준의 혈전 사이에도 상관관계가 있다고 밝혔다. 전문가들은 코로나19 환자들 중 일부에게서 혈액 응고가 발견됐고, 그 수준이 비정상적이었다고 보고했다.독일의 의사 루돌프 비르초브는 비정상적인 혈전이 발생하는 이유를 세 가지로 간추렸다. 우선 혈관 내벽이 손상됐거나, 바이러스 감염으로 혈류가 정체됐거나, 혈관 내에서 상처를 치료하는 혈소판 또는 기타 순환 단백질이 늘어나 혈류가 막혀 혈전이 생긴다는 것이다.예기치 않은 뇌졸중비정상적인 혈액 응고 및 혈전으로 심장질환 위험 인자가 없던 코로나 19 환자가 갑작스러운뇌졸중 증상을 보일 수 있다. 뉴잉글랜드의학저널에 실린 최근 연구 보고서에 따르면, 뉴욕에서 33~49세 코로나19 환자 중 심각한 뇌졸중으로 치료를 받는 환자 5명을 조사한 결과, 코로나19 환자들에게서 예기치 않은 뇌졸중이 발생할 가능성이 있다. 이는 새로운 일이 아니다. 2002~2003년 사스 바이러스가 퍼졌을 당시에도 사스 환자가 뇌졸중을 앓은 경우가 있었다.콜로라도 의과대학의 케네스 타일러 교수는 "현재 코로나19 환자들에게서 나타나는 거의 모든 신경학적 증상은 이미 전문가들이 발생을 예상했던 것이다"라고 말했다.다만 대부분 관찰 결과는 집중 치료실 등에 입원한 중증 이상의 증상을 보이는 환자를 대상으로 했기 때문에, 모든 코로나19 환자들 사이에서 뇌졸중이나 혈액 응고가 발생할 가능성이 어느 정도인지는 아직 정확히 알 수 없다. 전문가들조차 소수의 특이한 사례인지 아니면 공중 보건 문제 수준으로 올라가는 더 일반적인 문제인지 결론을 내릴 수 없는 상황이다.
2020-06-30 15:05 (화)
김정운 기자
자세가 좋아야 피로도 줄어든다…‘좋은 자세’ 유지하는 법
 전문가들에 따르면, 좋은 자세를 유지하는 것만으로 요통과 근육통을 예방하고 근육을 보다 효율적으로 사용할 수 있어 에너지 소모가 적고 피로를 줄일 수 있다. 재택근무와 온라인 학습이 늘어나 집안에서 컴퓨터 앞에 앉아있는 시간이 긴 요즘, 어떻게 해야 올바른 자세를 유지하고 요통이나 근육통을 예방할 수 있을까? 하피즈 무하마드 후세인 박사와 연구팀은 인도 이스라대학의 의대생 100명을 대상으로 좋은 자세 및 컴퓨터 인체공학에 대해 조사했다. 조사에 참여한 학생 중 20%가량은 하루 평균 3~4시간을 컴퓨터 앞에 앉아있었다. 32%가 4~5시간, 27%는 5~6시간, 20%는 6시간 이상 컴퓨터를 사용한다고 답변했다.응답자 중 80%는 좋은 자세가 무엇인지 알고 있었으며 20%는 알지 못한다고 답했다. 34%는 좋은 자세란 척추에 가해지는 긴장이 적은 것이라고 답변했다. 66%는 좋은 자세란 일하는 동안 편안한 자세라고도 말했다.  재택근무를 더욱 편안하게 하려면 일단 좋은 장비에 투자하는 것이 우선이다. 모니터는 눈 높이보다 아래에 두고 허리를 지탱할 수 있는 의자를 사용해야 한다. 인체공학적으로 설계된 마우스와 좋은 사무용 의자, 독립형 키보드와 모니터 등에 투자할 수 있다.메이요 클리닉의 수전 홀벡 박사는 “중요한 문제는 키보드와 모니터를 분리해 모니터를 눈 높이보다 약간 아래에 두는 것이다. 키보드는 팔꿈치 각도가 90도를 이루는 곳에 두는 것이 좋다”고 설명했다.인체공학의 핵심은 관절과 근육에 가해지는 미세한 긴장, 즉 ‘마이크로 트라우마’를 피하는 것이다. 이러한 긴장은 당장 눈에 보이지 않지만, 장시간 이어지면 손목터널증후군, 손가락과 어깨, 허리 부상으로 발현될 수 있다.단단한 나무 의자에 앉아있을 때는 작은 쿠션을 허리에 대 요추를 지탱하는 것이 좋다. 어깨와 팔의 긴장을 풀기 위해서는 90도 각도를 유지하고 등을 의자에 붙여야 한다. 허리에 받는 부담을 최소화할 수 있도록 허리와 허벅지 아래에 작은 쿠션을 사용하는 것도 한 방법이다. 집 안에서는 거의 모든 것이 손에 닿는 가까운 위치에 있기 때문에 사무실보다 움직임이 적다. 하루에 30분가량은 외부에서 움직이려는 목표를 세우는 것이 좋다. 다양한 자세를 취해 관절이 받는 긴장을 줄일 수 있다. 또한 눈 운동도 잊어서는 안 된다. 눈의 긴장을 줄이기 위해 모니터에서 눈을 떼고 최소 20초 동안 6m 떨어진 곳의 사물을 응시하는 연습을 하는 것이 좋다.가정에 개인 사무 공간을 가지고 있지 않는 한 재택근무를 하는 동안 좋은 자세를 유지하기 어려울 수 있다. 가장 중요한 점은 눈과 근육 긴장을 풀어주기 위해 일하는 도중 간헐적으로 일어나 움직여야 한다는 것이다. 
2020-06-24 17:14 (수)
최원조 기자
전자담배 사용하는 청소년, 구강 건강 위험
세계 각국 보건당국의 경고에도 불구하고 전자담배를 사용하는 청소년들이 무서운 속도로 증가하고 있다.지난 몇 년간, 전자담배는 기존 담배보다 안전한 대안이라는 홍보 문구를 앞세워 판매됐다. 전문가들은 전자담배를 사용하는 청소년이 증가하고 있다는 사실에 극도로 우려하고 있다. 미국의 대규모 비영리 보건단체 트루스 이니셔티브는 2011~2017년 중학생 및 고등학생 전자담배 사용자가 상당히 증가했다고 밝혔다. 미국에서 2017년 실시된 국가청소년담배조사에 따르면, 고등학생 중 11.7%, 중학생 중 3.3%가 전자담배를 사용했다.대부분 지역에서 전자담배를 구입할 수 있다는 사실을 고려하면, 이 같은 수치는 놀라운 일이 아니다. 2019년 조사에 따르면, 시중에 출시된 전자담배 제품 중 98.7%가 슈퍼마켓과 편의점, 유사한 아웃렛 등에서 판매되고 있었다. 더욱 심각한 점은 청소년들이 이 같은 제품에 건강에 유해한 니코틴이 함유돼 있다는 사실을 모른다는 것이다. 전자담배가 유명세를 탄 이유 중 하나는 일반적인 담배와 달리 체리향, 솜사탕향 등 수많은 향으로 출시됐다는 것이다. 이 때문에 청소년의 사용량이 증가했다. 대부분 전자담배에는 일반 담배 연기에 들어있는 60가지 이상의 화학물질이 함유되어 있지 않기 때문에 더 안전하다고 생각한다. 하지만 전자담배에도 니코틴 같은 유해 화학물질이 들어있다. 니코틴은 집중력과 학습, 기분, 충동 조절 등을 조절하는 두뇌 부위 발달에 해롭게 작용할 수 있다. 장기적으로 사용하면 폐에도 해로울 수 있다.최근 오하이오주립대학 연구팀은 전자담배가 청소년 구강에 미치는 영향을 조사했다. 연구팀은 구강 질환 징후가 없는 사람 123명을 모집했다. 이 중 25명은 흡연자이며 25명은 비흡연자, 20명은 전자담배 사용자, 25명은 과거 전자담배를 사용했던 흡연자, 28명은 전자담배와 일반담배 모두를 사용하는 흡연자였다.조사 결과, 전자담배 사용자들은 활성화된 질병 징후를 보이지 않았지만, 구강 내 박테리아 구성이 중증의 치주염 환자의 것과 유사했다. 치주염이란 중증의 세균 감염 질환으로 치아 손실 같은 질병으로 이어질 수 있다. 치주염을 치료하지 않는 경우, 심장 및 폐 질환 등의 위험 인자가 될 수 있다. 연구팀은 전자담배 카트리지 속의 액체가 가열돼 압력을 받게 되면 전자담배 사용자의 입안이 위험한 미생물들이 선호하는 환경이 된다고 설명했다.이번 연구는 과거 발표됐던 여러 연구로 뒷받침할 수 있다. 예를 들어, 2018년 조사에서는 전자담배 에어로졸에 노출된 치아에는 노출되지 않은 치아보다 더 많은 박테리아가 있었다. 유해 박테리아가 과잉 상태가 되면 치아 부식과 충치, 잇몸 질환 등으로 이어질 수 있다. 전자담배의 기본 액상인 프로필린 글라이콜 때문에 구강 건조증이 유발돼 구취가 생길 수 있다.잇몸 세포를 조사한 결과, 전자담배의 에어로졸로 염증과 DNA 손상을 유발할 수 있다는 것을 확인했다. 이 때문에 세포 노화가 빠르게 진행돼 세포사로 이어질 수 있다고 연구팀은 설명했다.로체스터의과대학의 어판 라흐만 박사는 “전자담배 증기가 연소되면서 세포에서 염증성 단백질이 방출돼 세포 내의 스트레스를 악화시킨다. 그 결과, 다양한 구강 질병이 유발되는 것이다”라고 설명했다.캐나다 라발치과대학의 마흐무드 로아비아 박사는 전자담배로 유발되는 세포 손상의 영향이 어느 정도인지 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 연구팀은 이번 연구 결과를 주목해야 한다고 강조했다. “구강 방어막이 손상되면 감염과 염증, 잇몸 질환의 위험이 커지게 된다. 장시간 사용하는 경우 발암 위험도 있다”고 강조했다.
2020-06-22 13:20 (월)
최치선 기자
10대 열광하는 ‘틱톡’ 안전하게 사용하려면?
SNS 앱 틱톡(TikTok)으로 사용자들의 개인정보 상당 부분이 중국으로 넘어가는 것으로 알려져 이슈가 되고 있다. 지난 1월 미국의 피터슨국제경제연구소는 “미국 청소년 4,000만 명의 개인정보가 틱톡을 통해 중국에 넘어갔을 수 있다”고 말했다. 미 하원 민주당의원은 연방거래위원회에 틱톡에 대한 조사를 촉구하기도 했다. 틱톡이 국가를 불문하고 무섭게 세력을 확장하고 있다. 틱톡의 월간 이용자수는 지난해 10월 기준 6억 6,500만 명으로 전년 대비 80% 증가했다. 유튜브와 페이스북을 무섭게 추격하는 상황이다. 틱톡(TikTok)은 노래나 립싱크, 춤, 또는 기타 짧은 동영상을 올릴 수 있는 소셜 미디어 플랫폼으로, 많은 청소년이 애용하고 있다. 스스로 동영상을 게시하지 않고도 틱톡 앱에서 계정을 만들면 다른 제작자를 팔로우할 수 있다. 틱톡에는 팔로워가 10만 명 이상인 유명인, 팔로워가 1,000만 명 이상인 '대스타'들이 있다. 틱톡 앱 사용과 안전에 관한 통계시장 조사 회사인 글로벌웹인덱스의 2019년 보고서에 따르면, 틱톡 가입자 중 16~64세 사이인 사람들의 비중은 아시아 태평양 지역이 36%로 가장 많았고, 이어서 북미 12%, 중동 및 아프리카 11%, 라틴 아메리카 10%, 유럽 10% 순이었다. 틱톡 사용자 중 52%는 전 세계 평균보다 많은 동영상을 올리며 꾸준히 활동해 인기를 얻으려는 사람들이다. 응답자의 92%는 틱톡 측이 어린이 및 청소년들에게 더 안전한 앱을 만들기 위해 더 많은 노력을 기울여야 한다고 말했다. 부모 33%만 자녀가 이 플랫폼을 사용하면서 안전할 것이라고 생각했다. 40%는 스컬 브레이커 챌린지가 틱톡에서 유행하는 것이 매우 우려된다고 말했다. 스컬 브레이커 챌린지란 함께 높이뛰기를 하자고 속이고 높이 점프한 다음 양 옆에 있던 학생들이 가운데 학생의 다리를 걷어차 뒤로 크게 넘어지게 만드는 위험한 챌린지다.   틱톡 앱 안전하게 사용하도록 돕는 방법틱톡은 창의력의 보고라고 불리기도 한다. 누구나 자신의 재능을 이용한 영상을 올리는 플랫폼이기 때문에 많은 청소년에게 인기를 끌고 있다. 재능만 있다면 누구든 슈퍼스타가 될 수 있다. 다만 부모는 자녀가 앱에 어떤 영상을 올리는지 모니터링하고 어떤 사용자들과 영상을 공유하는지 알아야 한다. 부적절한 콘텐츠로부터 자녀를 멀리한다틱톡 앱에는 선정적이거나 폭력적인 영상도 많다. 어린 자녀들이 자신도 모르는 사이에 이런 영상을 보고 악영향을 받을 수 있다. 틱톡에는 자해와 관련된 영상도 있다. 특정 해시태그나 필터를 차단해 불쾌한 내용의 동영상에 접근하지 못하도록 할 수 있지만, 일부 사용자들이 해시태그의 내용을 변경하고 맞춤법을 바꾸는 등의 방식으로 동영상을 노출시키고 있어 주의가 필요하다.온라인 안전에 대해 자녀와 대화하기부모들은 자녀와 함께 사이버 공간에서 일어나는 일에 대해 공개적이고 정직하게, 지속해서 대화를 나눠야 한다. 부적절한 콘텐츠란 무엇인지, 자녀가 왜 이런 콘텐츠를 무시하고 특정 콘텐츠에 접근해서는 안 되는지, 스마트폰의 전면 카메라나 컴퓨터의 웹캠이 왜 위험한지 등에 대해 이야기해야 한다.전문가들은 부모가 틱톡 혹은 기타 소셜 미디어 플랫폼에 대해 어느 정도 이해하고 있어야 한다고 말한다. 미리 앱을 다운로드해 어떻게 작동하는지 알아본 다음 자녀와 이야기를 나누는 것이 좋다. 아이가 틱톡에서 주로 어떤 영상을 보는지, 어떤 사용자를 팔로우하고 있는지 물어본다.개인정보 보호 설정하기 틱톡 계정을 처음 만들면 계정은 전체 공개로 설정돼 있다. 자녀가 틱톡 계정을 만들었다면 계정을 비공개로 전환하는 것이 좋다. 만약 아이가 계정을 공개로 설정하고 싶어하면, 다른 사용자가 검색할 수 있도록 허용하는 옵션은 끄도록 한다. 자녀의 영상에 댓글을 다는 사람들이 있는지, 어떤 내용의 댓글을 다는지 모니터링한다. 아이가 올바른 생년월일을 사용하고 있는지도 확인한다. 일부 어린이들은 성인들만 접근 가능한 영상을 보기 위해 생년월일을 도용하기도 한다.
2020-07-02 17:27 (목)
최원조 기자
코로나19, 육아 위기 초래…퇴사 고민하는 워킹맘
코로나19 팬데믹으로 자녀를 둔 맞벌이 가정의 상황이 악화됐다. 학교와 유치원이 정상운영되지 않아 수백만 가구가 생활과 업무, 육아 균형을 이루는 데 어려움을 겪고 있다. 여러 연구에 따르면, 미국에서는 지난 20년 동안 고가의 보육 시설 비용 때문에 여성 노동 인구가 계속 줄어들었다. 예를 들어 양육 시설 비용이 인상되면 5세 미만 자녀를 둔 어머니의 고용률이 약 13% 감소했다. 여성 노동 인구의 3분 1이 감소한 것도 어머니의 취업 상태를 유지할 수 있는 정책이 제대로 실행되지 않았기 때문인 것으로 분석된다.전문가들은 팬데믹 이전보다 육아를 중요하게 여겨야 한다고 주장한다. 위기 상황과 같이 불확실한 시대에는 부모와 보호자가 일을 하면서 자녀의 건강과 행복을 유지해야 한다는 것이다.  전문가들은 보육 산업에 즉각적인 구제책을 제공할 필요가 있다고 주장했다. 구제 조치를 시행하지 않는다면 산업 시스템이 회복하지 못해 전체적인 회복에 지장을 초래할 것이다. 전문가들은 정책입안자들에게 보육 산업을 안정화시키기 위해 최소 500억 달러를 투자할 것을 촉구하고 있다. 이 자금은 폐업한 양육 시설과 운영을 하고 있지만 지원이 필요한 시설, 필수 산업 종사자들의 자녀 육아, 가계에 대한 재정적 구호 등의 형태로 제공될 수 있다.UN인구기금은 남성이 육아 및 가사일에 참여할 수 있는 이니셔티브를 출범했다. 교사 겸 기자인 기오르기 리파시빌리는 “모든 부모가 교사가 되고 모든 가정이 학교가 됐다. 마치 십여 가지 전문직이 하나로 통합된 것과 같다. 가족이 모두 자발적으로 도와야 한다”고 말했다.
2020-07-01 16:30 (수)
최원조 기자
코로나19로 ‘집콕’하며 소아비만 증가
코로나19로 실내에서 생활하는 시간이 늘어나면서 소아비만이 증가했다. 연구 결과에 따르면 방학 동안 늘어난 체중이 유지되고, 계속해서 누적되는 것으로 나타났다. 어릴 때부터 비만할 경우 중년 및 노년에 이르기까지 다른 건강 위험이 증가할 우려가 있다.소아비만에 얽힌 사실과 통계전문가들은 소아비만이 어린이와 청소년에게 영향을 미치는 심각한 의학적 상태일 뿐만 아니라 당뇨병, 고혈압과 같이 성인병으로 여겼던 문제들이 아동기부터 나타나도록 만든다고 우려했다. 소아비만은 어린이의 자존감 상실, 우울증 등을 악화시킬 수 있다. 2017년 연구에 따르면 전 세계 비만 아동 및 청소년의 수는 1975~2016년 여자아이 500만 명에서 5,000만 명으로, 남자아이 600만 명에서 7,400만 명으로 급증했다. 이 기간 어린이 1억 3,000만 명의 키와 몸무게를 기록한 2,400여 개 연구 결과를 종합한 내용이다.연구는 전 세계 어린이의 영양 부족 및 체중 미달률을 조사하기 위한 것이었다. 임페리얼칼리지런던의 마지드 에자티 교수는 "지금과 같은 비만 경향이 계속된다면 2022년에는 저체중 아동보다 비만 아동이 더 많을 것이다"라고 말했다.비만과 저체중은 심각한 문제다. 어떤 사람은 충분한 음식을 섭취하지 못해 죽어가고, 어떤 사람은 지나치게 체중이 많이 나가서 다른 건강 문제를 앓게 된다. 전문가들은 “연구를 통해 저체중 인구와 비만 인구 집단의 문제를 함께 해결할 공통적인 사항을 알아낼 수 있다”고 말한다. 코로나19가 전 세계적으로 퍼진 이후 비만은 다시 주목받았다. 64세 미만이면서 코로나19로 사망한 사람들을 조사한 결과, 비만이 코로나19로 인한 사망률을 높이는 원인 중 하나였다. 또 다른 요인으로는 심혈관 질환, 폐 질환, 고혈압 등이 있다. 비만인 사람은 당뇨나 고혈압 등 다른 건강 문제가 있을 가능성이 커 코로나19에도 취약하다. 또한 코로나19 기간 중 락다운이 시행되면서 사람들이 실내에 머무는 시간이 늘어났고, 이에 따라 비만이 악화할 수 있다.코로나19 팬데믹 기간 소아비만 증가루이지애나주립대학의 스티븐 세임스필드 박사와 이탈리아 베로나대학의 안젤로 피데트로벨리 박사는 지난 3~4월 락다운된 지역에서 생활한 과체중 어린이 41명을 조사한 연구 결과를 발표했다. 연구진은 실험 참가자들에게 신체 활동, 스크린 사용 시간, 수면 시간, 식습관, 붉은 육류나 파스타, 과자, 과일, 채소 등의 소비에 관한 질문에 답하도록 했다. 모든 데이터는 이탈리아 전역에서 3주에 걸쳐 실시된 락다운 기간 수집된 것이다. 수집된 데이터를 분석한 결과, 어린이들은 집에 있는 동안 아침, 점심, 저녁 외에도 부수적인 식사를 하거나 간식을 먹었다. 게다가 하루 중 5시간 정도를 스마트폰, 컴퓨터, TV 등을 사용하면서 보냈다. 잠자는 시간 또한 늘어났고, 붉은 육류나 설탕이 들어간 음료, 정크푸드 소비가 늘었다.비만 전문가 마일스 페이스 박사는 "코로나19는 바이러스 감염을 넘어서 부수적인 악영향을 미치기도 한다. 과체중 및 비만 어린이들이 건강한 식습관과 생활습관을 유지하기 어려운 상황이다"고 말했다.비만 아동은 학교 교과 과정에 참여할 때보다 집에 있을 때 체중 조절에 어려움을 겪었다. 락다운 기간이 길어진다면 어린이들의 비만이 악화할 가능성은 더욱 커질 것이다. 건강한 생활습관을 다시 확립하지 못하면 소아비만이 성인기 비만으로 이어질 수 있다. 어린이 및 청소년 시절의 체중을 기반으로 성인기의 체중 상태를 예측할 수 있기 때문이다.전문가들은 또한 스크린 사용 시간이 소아비만과 관련이 있다고 말했다. 팬데믹 기간 어린이들은 평소보다 2.5~3.5배 더 긴 시간을 스크린 앞에서 보낸다. 그동안 신체 움직임은 없고, 간식을 먹을 가능성은 크다. 전문가들은 부모가 자녀의 일정을 계획하고 자녀가 건강한 음식을 먹고 운동을 하도록 권장해야 한다고 조언했다.게임소프트웨어 기업 슈퍼어섬(SuperAwesome)의 CEO 딜런 콜린스는 "예전에는 밖에 나가 뛰어놀던 아이들이 이제는 디지털 형식의 놀이를 즐긴다. 앞으로 변화를 예측하기 점점 더 어려워지고 있다"고 말했다.
2020-07-01 16:30 (수)
김성은 기자
[연구] 캐나다 학생 및 부모 92% “코딩, 미래 직업에 매우 중요”
캐나다에서 학생들과 부모를 상대로 코딩에 관한 설문조사 결과 코딩의 중요성에 동의한 비율이 부모보다 학생이 더 많았다. 코딩에 대한 관심과 흥미 정도는 남학생이 여학생보다 더 많았다. 정보의 디지털화는 오늘날 경제 및 사회의 생산성을 강화한다. 이에 따라 디지털 경제에 적응하기 위해서는 컴퓨터 프로그래밍 같은 특수 기술이 필요하다.프로그래밍을 하려면 코드라고 알려진 일종의 컴퓨터 언어를 배워야 한다. 코드는 컴퓨터 내에서 실행할 프로그램을 만들 때 사용되는 언어다. 이 언어를 다룰 수 있는 방법이 코딩이다.코딩 및 디지털 기술에 대한 캐나다인의 인식벤처캐피탈 회사인 액츄어(Actua)가 캐나다의 어린이 및 청소년과 보호자 1,500명을 대상으로 코딩 및 디지털 문맹 퇴치 기술이 교육이나 앞으로 직업 생활에 얼마나 중요하다고 생각하는지 물었다. 연구진은 코딩 및 디지털 기술에 대한 자신감, 경제 및 사회 분야에서 성공하기 위해 코딩 및 디지털 기술을 연마할 기회가 있는지 등을 물었다.디지털 기술을 사용하는 방법을 아는 것이 미래 직업에 얼마나 중요하다고 생각하느냐는 질문에 학생과 보호자 92%가 매우 중요하다고 말했다. 어린이 및 청소년이 코딩이나 디지털 기술이 미래 직업에 매우 중요할 것이라고 답하는 비율이 보호자보다 조금 높았다.남학생은 41%, 여학생은 35%가 디지털 기술을 프로그래밍하고 디자인하고 콘텐츠를 제작하는 방법을 아는 것이 미래의 직업을 위해 매우 중요하다고 말했다. 보호자의 27%도 같은 답변을 했다. 코딩 및 프로그래밍 기술에 대한 자신감에 대해 질문한 결과, 남학생의 43%와 여학생의 41%는 자신의 능력에 자신감이 없다고 답했다. 각각 16%와 31%는 자신감이 전혀 없다고 답했다. 남학생의 10%와 여학생의 6%만 자신의 기술에 전적으로 자신감을 보였다. 연구진은 학교 내외에서, 특히 저소득층 학생들을 중심으로 코딩 교육을 제공해야 한다고 밝혔다.
2020-06-27 12:01 (토)
김성은 기자
아이에게 ‘코딩’ 가르쳐야 할까?
코딩은 0과 다른 숫자, 그리고 알파벳의 문자열로 프로그램을 만들어내는 언어다. 성인뿐만 아니라 요즘에는 어린이도 코딩 기술을 배울 수 있다. 호주나 핀란드 같은 국가에서는 5~16세 어린이 및 청소년들을 위한 코딩 커리큘럼을 만들기도 했다. 학생들은 다양한 유형의 코딩 언어를 배울 수 있다. 예를 들어 파이썬, 루비, 고 등을 배우고 이미지, 기호, 다이어그램 등을 사용해 코드를 작성하기도 한다.코딩의 장점은?코딩은 다른 과학 분야의 지식과 달리 창의력을 향상시킬 수 있다. 코딩은 어린이들이 문제에 도전해 그 문제를 해결하고 창의적인 솔루션을 공식화하도록 가르치며 논리적 사고를 구축하도록 돕는다. 또 코딩을 배우면 실수를 극복하는 방법을 알게 된다.교육 개발 센터의 폴 골드버그는 "코딩 교육을 통해 학생들에게 새롭고 흥미로운 것을 만드는 데 필요한 편집, 개선, 지속 방법을 가르친다. 학생들은 작은 작업부터 시작해 큰 과제까지 마칠 수 있고 테스트와 디버깅, 일반화, 로직 구축 과정을 거칠 수 있다"고 설명했다.어린 학생도 컴퓨터 프로그래밍 배우도록 해야 할까?골드버그는 학생들이 컴퓨터 프로그래밍을 배워야 한다는 점에는 동의했지만 모든 학생이 미래의 프로그래머가 되기 위해 이런 기술을 배울 필요는 없다고 말했다.컴퓨터는 일상생활에서 점점 더 중요한 역할을 수행하는 기계가 됐다. 학생들은 새로운 앱이나 소프트웨어를 개발해야겠다는 목적뿐만 아니라 기술을 더 친근하게 느끼기 위해 프로그래밍을 배울 수 있다.컴퓨터와 스마트폰은 개인이 코딩 방법을 익히는 데 도움이 되는 도구다. 따라서 이런 장치에 대한 접근과 경제성이 중요하다.정부나 지역 단체 보조에 따라 더 많은 아이들이 집이나 학교에서 코딩을 배울 수 있어야 한다. 학교 내외에서 교육과 기술을 통합해야 한다.진화하는 프로그래밍 언어세계경제포럼에 따르면 프로그래밍 언어는 실제 우리가 사용하는 언어와 방언처럼 끊임없이 진화하고 있다. 미래에는 컴퓨터가 더 똑똑해질 것이기 때문에 프로그래밍 언어가 더 직관적으로 변할 것이다.블로키(Blocky)의 개발자 닐 프레이저는 "어셈블리, 포트란, C++, 파이썬, 블로키에 이르기까지 각 세대는 시간이 지날수록 더 높은 수준의 인터페이스를 사용할 수 있게 됐다. 언젠가 우리는 일반적인 언어로 컴퓨터를 만들어낼 수 있을지도 모른다"고 말했다.코딩은 앞으로 학교나 직장에서 더 중요한 역할을 수행하게 될 것이다. 아이들은 새로운 기술을 개발하고 사고력과 창의력을 키우기 위해 코딩을 배워야 하지만, 그 전에 디지털 기기에 대한 접근성 문제, 경제적인 문제 등이 해결돼야 한다.코딩은 0과 다른 숫자, 그리고 알파벳의 문자열로 프로그램을 만들어내는 언어다. 성인뿐만 아니라 요즘에는 어린이도 코딩 기술을 배울 수 있다. 호주나 핀란드 같은 국가에서는 5~16세 어린이 및 청소년들을 위한 코딩 커리큘럼을 만들기도 했다. 학생들은 다양한 유형의 코딩 언어를 배울 수 있다. 예를 들어 파이썬, 루비, 고 등을 배우고 이미지, 기호, 다이어그램 등을 사용해 코드를 작성하기도 한다.코딩의 장점은?코딩은 다른 과학 분야의 지식과 달리 창의력을 향상시킬 수 있다. 코딩은 어린이들이 문제에 도전해 그 문제를 해결하고 창의적인 솔루션을 공식화하도록 가르치며 논리적 사고를 구축하도록 돕는다. 또 코딩을 배우면 실수를 극복하는 방법을 알게 된다.교육 개발 센터의 폴 골드버그는 "코딩 교육을 통해 학생들에게 새롭고 흥미로운 것을 만드는 데 필요한 편집, 개선, 지속 방법을 가르친다. 학생들은 작은 작업부터 시작해 큰 과제까지 마칠 수 있고 테스트와 디버깅, 일반화, 로직 구축 과정을 거칠 수 있다"고 설명했다.어린 학생도 컴퓨터 프로그래밍 배우도록 해야 할까?골드버그는 학생들이 컴퓨터 프로그래밍을 배워야 한다는 점에는 동의했지만 모든 학생이 미래의 프로그래머가 되기 위해 이런 기술을 배울 필요는 없다고 말했다.컴퓨터는 일상생활에서 점점 더 중요한 역할을 수행하는 기계가 됐다. 학생들은 새로운 앱이나 소프트웨어를 개발해야겠다는 목적뿐만 아니라 기술을 더 친근하게 느끼기 위해 프로그래밍을 배울 수 있다.컴퓨터와 스마트폰은 개인이 코딩 방법을 익히는 데 도움이 되는 도구다. 따라서 이런 장치에 대한 접근과 경제성이 중요하다.정부나 지역 단체 보조에 따라 더 많은 아이들이 집이나 학교에서 코딩을 배울 수 있어야 한다. 학교 내외에서 교육과 기술을 통합해야 한다.진화하는 프로그래밍 언어세계경제포럼에 따르면 프로그래밍 언어는 실제 우리가 사용하는 언어와 방언처럼 끊임없이 진화하고 있다. 미래에는 컴퓨터가 더 똑똑해질 것이기 때문에 프로그래밍 언어가 더 직관적으로 변할 것이다.블로키(Blocky)의 개발자 닐 프레이저는 "어셈블리, 포트란, C++, 파이썬, 블로키에 이르기까지 각 세대는 시간이 지날수록 더 높은 수준의 인터페이스를 사용할 수 있게 됐다. 언젠가 우리는 일반적인 언어로 컴퓨터를 만들어낼 수 있을지도 모른다"고 말했다.코딩은 앞으로 학교나 직장에서 더 중요한 역할을 수행하게 될 것이다. 아이들은 새로운 기술을 개발하고 사고력과 창의력을 키우기 위해 코딩을 배워야 하지만, 그 전에 디지털 기기에 대한 접근성 문제, 경제적인 문제 등이 해결돼야 한다.코딩은 0과 다른 숫자, 그리고 알파벳의 문자열로 프로그램을 만들어내는 언어다. 성인뿐만 아니라 요즘에는 어린이도 코딩 기술을 배울 수 있다. 호주나 핀란드 같은 국가에서는 5~16세 어린이 및 청소년들을 위한 코딩 커리큘럼을 만들기도 했다. 학생들은 다양한 유형의 코딩 언어를 배울 수 있다. 예를 들어 파이썬, 루비, 고 등을 배우고 이미지, 기호, 다이어그램 등을 사용해 코드를 작성하기도 한다.코딩의 장점은?코딩은 다른 과학 분야의 지식과 달리 창의력을 향상시킬 수 있다. 코딩은 어린이들이 문제에 도전해 그 문제를 해결하고 창의적인 솔루션을 공식화하도록 가르치며 논리적 사고를 구축하도록 돕는다. 또 코딩을 배우면 실수를 극복하는 방법을 알게 된다.교육 개발 센터의 폴 골드버그는 "코딩 교육을 통해 학생들에게 새롭고 흥미로운 것을 만드는 데 필요한 편집, 개선, 지속 방법을 가르친다. 학생들은 작은 작업부터 시작해 큰 과제까지 마칠 수 있고 테스트와 디버깅, 일반화, 로직 구축 과정을 거칠 수 있다"고 설명했다.어린 학생도 컴퓨터 프로그래밍 배우도록 해야 할까?골드버그는 학생들이 컴퓨터 프로그래밍을 배워야 한다는 점에는 동의했지만 모든 학생이 미래의 프로그래머가 되기 위해 이런 기술을 배울 필요는 없다고 말했다.컴퓨터는 일상생활에서 점점 더 중요한 역할을 수행하는 기계가 됐다. 학생들은 새로운 앱이나 소프트웨어를 개발해야겠다는 목적뿐만 아니라 기술을 더 친근하게 느끼기 위해 프로그래밍을 배울 수 있다.컴퓨터와 스마트폰은 개인이 코딩 방법을 익히는 데 도움이 되는 도구다. 따라서 이런 장치에 대한 접근과 경제성이 중요하다.정부나 지역 단체 보조에 따라 더 많은 아이들이 집이나 학교에서 코딩을 배울 수 있어야 한다. 학교 내외에서 교육과 기술을 통합해야 한다.진화하는 프로그래밍 언어세계경제포럼에 따르면 프로그래밍 언어는 실제 우리가 사용하는 언어와 방언처럼 끊임없이 진화하고 있다. 미래에는 컴퓨터가 더 똑똑해질 것이기 때문에 프로그래밍 언어가 더 직관적으로 변할 것이다.블로키(Blocky)의 개발자 닐 프레이저는 "어셈블리, 포트란, C++, 파이썬, 블로키에 이르기까지 각 세대는 시간이 지날수록 더 높은 수준의 인터페이스를 사용할 수 있게 됐다. 언젠가 우리는 일반적인 언어로 컴퓨터를 만들어낼 수 있을지도 모른다"고 말했다.코딩은 앞으로 학교나 직장에서 더 중요한 역할을 수행하게 될 것이다. 아이들은 새로운 기술을 개발하고 사고력과 창의력을 키우기 위해 코딩을 배워야 하지만, 그 전에 디지털 기기에 대한 접근성 문제, 경제적인 문제 등이 해결돼야 한다.코딩은 0과 다른 숫자, 그리고 알파벳의 문자열로 프로그램을 만들어내는 언어다. 성인뿐만 아니라 요즘에는 어린이도 코딩 기술을 배울 수 있다. 호주나 핀란드 같은 국가에서는 5~16세 어린이 및 청소년들을 위한 코딩 커리큘럼을 만들기도 했다. 학생들은 다양한 유형의 코딩 언어를 배울 수 있다. 예를 들어 파이썬, 루비, 고 등을 배우고 이미지, 기호, 다이어그램 등을 사용해 코드를 작성하기도 한다.코딩의 장점은?코딩은 다른 과학 분야의 지식과 달리 창의력을 향상시킬 수 있다. 코딩은 어린이들이 문제에 도전해 그 문제를 해결하고 창의적인 솔루션을 공식화하도록 가르치며 논리적 사고를 구축하도록 돕는다. 또 코딩을 배우면 실수를 극복하는 방법을 알게 된다.교육 개발 센터의 폴 골드버그는 "코딩 교육을 통해 학생들에게 새롭고 흥미로운 것을 만드는 데 필요한 편집, 개선, 지속 방법을 가르친다. 학생들은 작은 작업부터 시작해 큰 과제까지 마칠 수 있고 테스트와 디버깅, 일반화, 로직 구축 과정을 거칠 수 있다"고 설명했다.어린 학생도 컴퓨터 프로그래밍 배우도록 해야 할까?골드버그는 학생들이 컴퓨터 프로그래밍을 배워야 한다는 점에는 동의했지만 모든 학생이 미래의 프로그래머가 되기 위해 이런 기술을 배울 필요는 없다고 말했다.컴퓨터는 일상생활에서 점점 더 중요한 역할을 수행하는 기계가 됐다. 학생들은 새로운 앱이나 소프트웨어를 개발해야겠다는 목적뿐만 아니라 기술을 더 친근하게 느끼기 위해 프로그래밍을 배울 수 있다.컴퓨터와 스마트폰은 개인이 코딩 방법을 익히는 데 도움이 되는 도구다. 따라서 이런 장치에 대한 접근과 경제성이 중요하다.정부나 지역 단체 보조에 따라 더 많은 아이들이 집이나 학교에서 코딩을 배울 수 있어야 한다. 학교 내외에서 교육과 기술을 통합해야 한다.진화하는 프로그래밍 언어세계경제포럼에 따르면 프로그래밍 언어는 실제 우리가 사용하는 언어와 방언처럼 끊임없이 진화하고 있다. 미래에는 컴퓨터가 더 똑똑해질 것이기 때문에 프로그래밍 언어가 더 직관적으로 변할 것이다.블로키(Blocky)의 개발자 닐 프레이저는 "어셈블리, 포트란, C++, 파이썬, 블로키에 이르기까지 각 세대는 시간이 지날수록 더 높은 수준의 인터페이스를 사용할 수 있게 됐다. 언젠가 우리는 일반적인 언어로 컴퓨터를 만들어낼 수 있을지도 모른다"고 말했다.코딩은 앞으로 학교나 직장에서 더 중요한 역할을 수행하게 될 것이다. 아이들은 새로운 기술을 개발하고 사고력과 창의력을 키우기 위해 코딩을 배워야 하지만, 그 전에 디지털 기기에 대한 접근성 문제, 경제적인 문제 등이 해결돼야 한다.
2020-06-26 16:52 (금)
김정운 기자
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뜨거운 열기는 사람과 동물 모두에게 불쾌감을 낳고 위험하기까지 하다. 무더위가 이어지는 한여름에는 반려동물이 더위를 피할 수 있도록 주의해야 한다.그늘과 다량의 물을 제공한다 반려동물은 빠르게 탈수 증상을 보이는 경향이 있다. 집 안 여러 곳에 두 개 이상의 물그릇을 두고 신선한 물을 제공해야 한다. 오염을 막기 위해 물그릇은 자주 씻어줘야 한다.그늘이 없는 곳에서의 야외활동은 피해야 한다. 반려견 스스로 얕은 물에 몸을 담글 수 있지만, 익사할 우려가 있어 주의깊게 살펴야 한다. 운동을 제한한다운동은 중요하지만, 더운 날씨에 운동하는 것은 좋지 않다. 기온을 확인하고 무더운 날씨에는 이른 아침이나 저녁으로 운동 시간을 조절하는 것이 낫다. 특히 반려동물 귀가 흰색이라면 피부암에 취약하고 주둥이가 짧다면 호흡이 어려울 수 있다.반려견을 산책시킬 때는 아스팔트를 피해 잔디밭 위에서 할 것을 권장한다. 아스팔트는 매우 빨리 달궈져서 발바닥에 화상을 입을 수 있다. 갈증을 피하기 위해 산책 시 물을 가지고 다니면서 탈수 증세를 예방해야 한다. 열사병 증상을 인식한다반려견이 보이는 열사병의 대표 증상은 심한 헐떡거림, 충혈된 눈, 과잉 갈증, 조절능력 결여, 현기증, 무기력증, 과잉 침 분비, 발열, 빨간색이나 보라색으로 혀 색상 변화 등이 있다. 반려견이 고령이거나 새끼인 경우, 과체중인 경우, 심장 또는 호흡기 질병이 있는 경우에는 열사병에 취약하다.열사병을 치료하기 위해서는 반려동물을 그늘이나 에어컨이 가동되는 공간으로 이동시켜야 한다. 머리와 목, 가슴 등에 얼음팩이나 차가운 수건을 대주는 것도 좋다. 흐르는 시원한 물을 제공해 충분한 물을 마시게 한 후 수의사를 찾아야 한다.반려동물을 차 안에 둬서는 안 된다차 안에 에어컨을 틀어놓아도 무더운 여름에는 기온이 위험한 수준으로 치솟을 수 있다. 이 경우 반려동물 기관이 회복 불가능한 수준으로 손상돼 사망할 수도 있다.반려동물에게 물과 그늘은 필수다. 집 안 여러 곳에 물그릇을 준비해두고 반려동물이 더운 날씨에 운동하지 않도록 해야 한다. 반려동물이 열사병 증상을 보인다면, 수의사의 도움을 구해야 한다.뜨거운 열기는 사람과 동물 모두에게 불쾌감을 낳고 위험하기까지 하다. 무더위가 이어지는 한여름에는 반려동물이 더위를 피할 수 있도록 주의해야 한다.그늘과 다량의 물을 제공한다 반려동물은 빠르게 탈수 증상을 보이는 경향이 있다. 집 안 여러 곳에 두 개 이상의 물그릇을 두고 신선한 물을 제공해야 한다. 오염을 막기 위해 물그릇은 자주 씻어줘야 한다.그늘이 없는 곳에서의 야외활동은 피해야 한다. 반려견 스스로 얕은 물에 몸을 담글 수 있지만, 익사할 우려가 있어 주의깊게 살펴야 한다. 운동을 제한한다운동은 중요하지만, 더운 날씨에 운동하는 것은 좋지 않다. 기온을 확인하고 무더운 날씨에는 이른 아침이나 저녁으로 운동 시간을 조절하는 것이 낫다. 특히 반려동물 귀가 흰색이라면 피부암에 취약하고 주둥이가 짧다면 호흡이 어려울 수 있다.반려견을 산책시킬 때는 아스팔트를 피해 잔디밭 위에서 할 것을 권장한다. 아스팔트는 매우 빨리 달궈져서 발바닥에 화상을 입을 수 있다. 갈증을 피하기 위해 산책 시 물을 가지고 다니면서 탈수 증세를 예방해야 한다. 열사병 증상을 인식한다반려견이 보이는 열사병의 대표 증상은 심한 헐떡거림, 충혈된 눈, 과잉 갈증, 조절능력 결여, 현기증, 무기력증, 과잉 침 분비, 발열, 빨간색이나 보라색으로 혀 색상 변화 등이 있다. 반려견이 고령이거나 새끼인 경우, 과체중인 경우, 심장 또는 호흡기 질병이 있는 경우에는 열사병에 취약하다.열사병을 치료하기 위해서는 반려동물을 그늘이나 에어컨이 가동되는 공간으로 이동시켜야 한다. 머리와 목, 가슴 등에 얼음팩이나 차가운 수건을 대주는 것도 좋다. 흐르는 시원한 물을 제공해 충분한 물을 마시게 한 후 수의사를 찾아야 한다.반려동물을 차 안에 둬서는 안 된다차 안에 에어컨을 틀어놓아도 무더운 여름에는 기온이 위험한 수준으로 치솟을 수 있다. 이 경우 반려동물 기관이 회복 불가능한 수준으로 손상돼 사망할 수도 있다.반려동물에게 물과 그늘은 필수다. 집 안 여러 곳에 물그릇을 준비해두고 반려동물이 더운 날씨에 운동하지 않도록 해야 한다. 반려동물이 열사병 증상을 보인다면, 수의사의 도움을 구해야 한다.뜨거운 열기는 사람과 동물 모두에게 불쾌감을 낳고 위험하기까지 하다. 무더위가 이어지는 한여름에는 반려동물이 더위를 피할 수 있도록 주의해야 한다.그늘과 다량의 물을 제공한다 반려동물은 빠르게 탈수 증상을 보이는 경향이 있다. 집 안 여러 곳에 두 개 이상의 물그릇을 두고 신선한 물을 제공해야 한다. 오염을 막기 위해 물그릇은 자주 씻어줘야 한다.그늘이 없는 곳에서의 야외활동은 피해야 한다. 반려견 스스로 얕은 물에 몸을 담글 수 있지만, 익사할 우려가 있어 주의깊게 살펴야 한다. 운동을 제한한다운동은 중요하지만, 더운 날씨에 운동하는 것은 좋지 않다. 기온을 확인하고 무더운 날씨에는 이른 아침이나 저녁으로 운동 시간을 조절하는 것이 낫다. 특히 반려동물 귀가 흰색이라면 피부암에 취약하고 주둥이가 짧다면 호흡이 어려울 수 있다.반려견을 산책시킬 때는 아스팔트를 피해 잔디밭 위에서 할 것을 권장한다. 아스팔트는 매우 빨리 달궈져서 발바닥에 화상을 입을 수 있다. 갈증을 피하기 위해 산책 시 물을 가지고 다니면서 탈수 증세를 예방해야 한다. 열사병 증상을 인식한다반려견이 보이는 열사병의 대표 증상은 심한 헐떡거림, 충혈된 눈, 과잉 갈증, 조절능력 결여, 현기증, 무기력증, 과잉 침 분비, 발열, 빨간색이나 보라색으로 혀 색상 변화 등이 있다. 반려견이 고령이거나 새끼인 경우, 과체중인 경우, 심장 또는 호흡기 질병이 있는 경우에는 열사병에 취약하다.열사병을 치료하기 위해서는 반려동물을 그늘이나 에어컨이 가동되는 공간으로 이동시켜야 한다. 머리와 목, 가슴 등에 얼음팩이나 차가운 수건을 대주는 것도 좋다. 흐르는 시원한 물을 제공해 충분한 물을 마시게 한 후 수의사를 찾아야 한다.반려동물을 차 안에 둬서는 안 된다차 안에 에어컨을 틀어놓아도 무더운 여름에는 기온이 위험한 수준으로 치솟을 수 있다. 이 경우 반려동물 기관이 회복 불가능한 수준으로 손상돼 사망할 수도 있다.반려동물에게 물과 그늘은 필수다. 집 안 여러 곳에 물그릇을 준비해두고 반려동물이 더운 날씨에 운동하지 않도록 해야 한다. 반려동물이 열사병 증상을 보인다면, 수의사의 도움을 구해야 한다.뜨거운 열기는 사람과 동물 모두에게 불쾌감을 낳고 위험하기까지 하다. 무더위가 이어지는 한여름에는 반려동물이 더위를 피할 수 있도록 주의해야 한다.그늘과 다량의 물을 제공한다 반려동물은 빠르게 탈수 증상을 보이는 경향이 있다. 집 안 여러 곳에 두 개 이상의 물그릇을 두고 신선한 물을 제공해야 한다. 오염을 막기 위해 물그릇은 자주 씻어줘야 한다.그늘이 없는 곳에서의 야외활동은 피해야 한다. 반려견 스스로 얕은 물에 몸을 담글 수 있지만, 익사할 우려가 있어 주의깊게 살펴야 한다. 운동을 제한한다운동은 중요하지만, 더운 날씨에 운동하는 것은 좋지 않다. 기온을 확인하고 무더운 날씨에는 이른 아침이나 저녁으로 운동 시간을 조절하는 것이 낫다. 특히 반려동물 귀가 흰색이라면 피부암에 취약하고 주둥이가 짧다면 호흡이 어려울 수 있다.반려견을 산책시킬 때는 아스팔트를 피해 잔디밭 위에서 할 것을 권장한다. 아스팔트는 매우 빨리 달궈져서 발바닥에 화상을 입을 수 있다. 갈증을 피하기 위해 산책 시 물을 가지고 다니면서 탈수 증세를 예방해야 한다. 열사병 증상을 인식한다반려견이 보이는 열사병의 대표 증상은 심한 헐떡거림, 충혈된 눈, 과잉 갈증, 조절능력 결여, 현기증, 무기력증, 과잉 침 분비, 발열, 빨간색이나 보라색으로 혀 색상 변화 등이 있다. 반려견이 고령이거나 새끼인 경우, 과체중인 경우, 심장 또는 호흡기 질병이 있는 경우에는 열사병에 취약하다.열사병을 치료하기 위해서는 반려동물을 그늘이나 에어컨이 가동되는 공간으로 이동시켜야 한다. 머리와 목, 가슴 등에 얼음팩이나 차가운 수건을 대주는 것도 좋다. 흐르는 시원한 물을 제공해 충분한 물을 마시게 한 후 수의사를 찾아야 한다.반려동물을 차 안에 둬서는 안 된다차 안에 에어컨을 틀어놓아도 무더운 여름에는 기온이 위험한 수준으로 치솟을 수 있다. 이 경우 반려동물 기관이 회복 불가능한 수준으로 손상돼 사망할 수도 있다.반려동물에게 물과 그늘은 필수다. 집 안 여러 곳에 물그릇을 준비해두고 반려동물이 더운 날씨에 운동하지 않도록 해야 한다. 반려동물이 열사병 증상을 보인다면, 수의사의 도움을 구해야 한다.
2020-07-01 16:49 (수)
김성은 기자
반려견 발톱 부상, 통증과 출혈 동반…적절히 치료해야
발가락 부상은 크기가 아무리 작아도 극도의 통증을 유발한다. 아무리 건강한 대형견이라고 해도 절뚝거리고 다친 발을 딛지 못하며 통증에 낑낑거린다. 발톱이 높이 난 개일수록 발가락 부상이 잦고 발톱이 쉽게 깨질 수 있다.반려견 발톱 부상 시 필요한 치료와 미리 적용 가능한 예방법을 알아보자. 반려견 발톱 깨지는 이유는?반려견은 가구용 덮개의 섬유나 잔디 뿌리 등에 발톱이 걸려 깨질 수 있다. 의자나 높은 곳에서 아래로 점프해 내려오다 부상을 입을 수 있다. 고령견의 발톱은 건조해서 쉽게 깨지기도 한다. 발톱이 긴 경우에도 여러 가지 사물에 걸려 다칠 수 있다. 발톱이 깨지면 통증을 동반하고 때로 출혈이 발생할 수도 있다. 따라서 발톱 부상을 입은 경우 가능한 한 빨리 수의사의 치료를 받아야 한다.발톱 깨지면 어떻게 해야 할까?반려견이 통증 때문에 낑낑거리거나 발을 절거나 발을 들고 있으면 발톱이 깨지지 않았는지 살펴야 한다. 이때 반려견은 통증 때문에 예민할 수 있으니 입마개 착용을 권장한다. 반려견을 안아서 긴장을 풀어주고 안전하다는 것을 느끼게 하는 것도 좋다.부상을 입은 발에 출혈이 있을 경우 거즈나 수건으로 감싸고 출혈이 멎지 않으면 지혈약이나 질산은 스틱을 사용해 지혈해야 한다. 반려동물 전문매장이나 약국에서 구입할 수 있다.발톱이 거의 빠지려고 한다면 어떻게 해야 할까? 발톱에서 깨진 일부가 달려 있다면 손톱깎이로 다듬을 수 있지만 가능하다면 수의사의 치료를 받는 것이 좋다. 동물병원에 당도할 때까지 부상 당한 발을 수건이나 거즈로 감싸주어야 한다. 부러진 발톱은 통증을 유발할 수 있기 때문에 처치는 최대한 신속하게 이뤄져야 하지만 진정제는 거의 필요하지 않다.수의사는 발톱이 깨져 드러난 발톱 바닥을 감염으로부터 보호하기 위해 항생제 연고나 분말을 처치할 수 있다. 경구형이나 주사형 항생제도 처방할 수 있다. 치료를 받은 후에는 상처 부위를 수시로 살펴 붕대를 제거해도 좋은지 확인해야 한다.발톱의 케라틴 부위는 발톱 바닥을 보호하는 기능을 한다. 이 부위가 다친 경우 부드러운 조직과 혈관, 신경이 고스란히 노출돼 통증을 유발할 수 있다. 따라서 상처 부위가 완전히 아물 때까지 며칠간 치료를 받아야 할 수 있다.발톱을 주기적으로 다듬어 깨짐 현상을 예방해야 한다. 수의사나 전문 미용사에게 반려견 발톱 손질 방법을 문의해 보호자가 집에서도 직접 할 수 있다. 자신이 없다면, 병원이나 반려견 미용실에 맡길 수도 있다.발톱 부상은 통증과 출혈을 동반한다. 정기적으로 반려견 발톱을 손질하는 것이 최선의 예방책이다. 발가락 부상은 크기가 아무리 작아도 극도의 통증을 유발한다. 아무리 건강한 대형견이라고 해도 절뚝거리고 다친 발을 딛지 못하며 통증에 낑낑거린다. 발톱이 높이 난 개일수록 발가락 부상이 잦고 발톱이 쉽게 깨질 수 있다.반려견 발톱 부상 시 필요한 치료와 미리 적용 가능한 예방법을 알아보자. 반려견 발톱 깨지는 이유는?반려견은 가구용 덮개의 섬유나 잔디 뿌리 등에 발톱이 걸려 깨질 수 있다. 의자나 높은 곳에서 아래로 점프해 내려오다 부상을 입을 수 있다. 고령견의 발톱은 건조해서 쉽게 깨지기도 한다. 발톱이 긴 경우에도 여러 가지 사물에 걸려 다칠 수 있다. 발톱이 깨지면 통증을 동반하고 때로 출혈이 발생할 수도 있다. 따라서 발톱 부상을 입은 경우 가능한 한 빨리 수의사의 치료를 받아야 한다.발톱 깨지면 어떻게 해야 할까?반려견이 통증 때문에 낑낑거리거나 발을 절거나 발을 들고 있으면 발톱이 깨지지 않았는지 살펴야 한다. 이때 반려견은 통증 때문에 예민할 수 있으니 입마개 착용을 권장한다. 반려견을 안아서 긴장을 풀어주고 안전하다는 것을 느끼게 하는 것도 좋다.부상을 입은 발에 출혈이 있을 경우 거즈나 수건으로 감싸고 출혈이 멎지 않으면 지혈약이나 질산은 스틱을 사용해 지혈해야 한다. 반려동물 전문매장이나 약국에서 구입할 수 있다.발톱이 거의 빠지려고 한다면 어떻게 해야 할까? 발톱에서 깨진 일부가 달려 있다면 손톱깎이로 다듬을 수 있지만 가능하다면 수의사의 치료를 받는 것이 좋다. 동물병원에 당도할 때까지 부상 당한 발을 수건이나 거즈로 감싸주어야 한다. 부러진 발톱은 통증을 유발할 수 있기 때문에 처치는 최대한 신속하게 이뤄져야 하지만 진정제는 거의 필요하지 않다.수의사는 발톱이 깨져 드러난 발톱 바닥을 감염으로부터 보호하기 위해 항생제 연고나 분말을 처치할 수 있다. 경구형이나 주사형 항생제도 처방할 수 있다. 치료를 받은 후에는 상처 부위를 수시로 살펴 붕대를 제거해도 좋은지 확인해야 한다.발톱의 케라틴 부위는 발톱 바닥을 보호하는 기능을 한다. 이 부위가 다친 경우 부드러운 조직과 혈관, 신경이 고스란히 노출돼 통증을 유발할 수 있다. 따라서 상처 부위가 완전히 아물 때까지 며칠간 치료를 받아야 할 수 있다.발톱을 주기적으로 다듬어 깨짐 현상을 예방해야 한다. 수의사나 전문 미용사에게 반려견 발톱 손질 방법을 문의해 보호자가 집에서도 직접 할 수 있다. 자신이 없다면, 병원이나 반려견 미용실에 맡길 수도 있다.발톱 부상은 통증과 출혈을 동반한다. 정기적으로 반려견 발톱을 손질하는 것이 최선의 예방책이다. 발가락 부상은 크기가 아무리 작아도 극도의 통증을 유발한다. 아무리 건강한 대형견이라고 해도 절뚝거리고 다친 발을 딛지 못하며 통증에 낑낑거린다. 발톱이 높이 난 개일수록 발가락 부상이 잦고 발톱이 쉽게 깨질 수 있다.반려견 발톱 부상 시 필요한 치료와 미리 적용 가능한 예방법을 알아보자. 반려견 발톱 깨지는 이유는?반려견은 가구용 덮개의 섬유나 잔디 뿌리 등에 발톱이 걸려 깨질 수 있다. 의자나 높은 곳에서 아래로 점프해 내려오다 부상을 입을 수 있다. 고령견의 발톱은 건조해서 쉽게 깨지기도 한다. 발톱이 긴 경우에도 여러 가지 사물에 걸려 다칠 수 있다. 발톱이 깨지면 통증을 동반하고 때로 출혈이 발생할 수도 있다. 따라서 발톱 부상을 입은 경우 가능한 한 빨리 수의사의 치료를 받아야 한다.발톱 깨지면 어떻게 해야 할까?반려견이 통증 때문에 낑낑거리거나 발을 절거나 발을 들고 있으면 발톱이 깨지지 않았는지 살펴야 한다. 이때 반려견은 통증 때문에 예민할 수 있으니 입마개 착용을 권장한다. 반려견을 안아서 긴장을 풀어주고 안전하다는 것을 느끼게 하는 것도 좋다.부상을 입은 발에 출혈이 있을 경우 거즈나 수건으로 감싸고 출혈이 멎지 않으면 지혈약이나 질산은 스틱을 사용해 지혈해야 한다. 반려동물 전문매장이나 약국에서 구입할 수 있다.발톱이 거의 빠지려고 한다면 어떻게 해야 할까? 발톱에서 깨진 일부가 달려 있다면 손톱깎이로 다듬을 수 있지만 가능하다면 수의사의 치료를 받는 것이 좋다. 동물병원에 당도할 때까지 부상 당한 발을 수건이나 거즈로 감싸주어야 한다. 부러진 발톱은 통증을 유발할 수 있기 때문에 처치는 최대한 신속하게 이뤄져야 하지만 진정제는 거의 필요하지 않다.수의사는 발톱이 깨져 드러난 발톱 바닥을 감염으로부터 보호하기 위해 항생제 연고나 분말을 처치할 수 있다. 경구형이나 주사형 항생제도 처방할 수 있다. 치료를 받은 후에는 상처 부위를 수시로 살펴 붕대를 제거해도 좋은지 확인해야 한다.발톱의 케라틴 부위는 발톱 바닥을 보호하는 기능을 한다. 이 부위가 다친 경우 부드러운 조직과 혈관, 신경이 고스란히 노출돼 통증을 유발할 수 있다. 따라서 상처 부위가 완전히 아물 때까지 며칠간 치료를 받아야 할 수 있다.발톱을 주기적으로 다듬어 깨짐 현상을 예방해야 한다. 수의사나 전문 미용사에게 반려견 발톱 손질 방법을 문의해 보호자가 집에서도 직접 할 수 있다. 자신이 없다면, 병원이나 반려견 미용실에 맡길 수도 있다.발톱 부상은 통증과 출혈을 동반한다. 정기적으로 반려견 발톱을 손질하는 것이 최선의 예방책이다. 발가락 부상은 크기가 아무리 작아도 극도의 통증을 유발한다. 아무리 건강한 대형견이라고 해도 절뚝거리고 다친 발을 딛지 못하며 통증에 낑낑거린다. 발톱이 높이 난 개일수록 발가락 부상이 잦고 발톱이 쉽게 깨질 수 있다.반려견 발톱 부상 시 필요한 치료와 미리 적용 가능한 예방법을 알아보자. 반려견 발톱 깨지는 이유는?반려견은 가구용 덮개의 섬유나 잔디 뿌리 등에 발톱이 걸려 깨질 수 있다. 의자나 높은 곳에서 아래로 점프해 내려오다 부상을 입을 수 있다. 고령견의 발톱은 건조해서 쉽게 깨지기도 한다. 발톱이 긴 경우에도 여러 가지 사물에 걸려 다칠 수 있다. 발톱이 깨지면 통증을 동반하고 때로 출혈이 발생할 수도 있다. 따라서 발톱 부상을 입은 경우 가능한 한 빨리 수의사의 치료를 받아야 한다.발톱 깨지면 어떻게 해야 할까?반려견이 통증 때문에 낑낑거리거나 발을 절거나 발을 들고 있으면 발톱이 깨지지 않았는지 살펴야 한다. 이때 반려견은 통증 때문에 예민할 수 있으니 입마개 착용을 권장한다. 반려견을 안아서 긴장을 풀어주고 안전하다는 것을 느끼게 하는 것도 좋다.부상을 입은 발에 출혈이 있을 경우 거즈나 수건으로 감싸고 출혈이 멎지 않으면 지혈약이나 질산은 스틱을 사용해 지혈해야 한다. 반려동물 전문매장이나 약국에서 구입할 수 있다.발톱이 거의 빠지려고 한다면 어떻게 해야 할까? 발톱에서 깨진 일부가 달려 있다면 손톱깎이로 다듬을 수 있지만 가능하다면 수의사의 치료를 받는 것이 좋다. 동물병원에 당도할 때까지 부상 당한 발을 수건이나 거즈로 감싸주어야 한다. 부러진 발톱은 통증을 유발할 수 있기 때문에 처치는 최대한 신속하게 이뤄져야 하지만 진정제는 거의 필요하지 않다.수의사는 발톱이 깨져 드러난 발톱 바닥을 감염으로부터 보호하기 위해 항생제 연고나 분말을 처치할 수 있다. 경구형이나 주사형 항생제도 처방할 수 있다. 치료를 받은 후에는 상처 부위를 수시로 살펴 붕대를 제거해도 좋은지 확인해야 한다.발톱의 케라틴 부위는 발톱 바닥을 보호하는 기능을 한다. 이 부위가 다친 경우 부드러운 조직과 혈관, 신경이 고스란히 노출돼 통증을 유발할 수 있다. 따라서 상처 부위가 완전히 아물 때까지 며칠간 치료를 받아야 할 수 있다.발톱을 주기적으로 다듬어 깨짐 현상을 예방해야 한다. 수의사나 전문 미용사에게 반려견 발톱 손질 방법을 문의해 보호자가 집에서도 직접 할 수 있다. 자신이 없다면, 병원이나 반려견 미용실에 맡길 수도 있다.발톱 부상은 통증과 출혈을 동반한다. 정기적으로 반려견 발톱을 손질하는 것이 최선의 예방책이다. 
2020-06-29 16:44 (월)
김정운 기자
‘집콕’ 기간, 반려동물도 체중 관리해야…식이조절 필수
코로나19로 인해 사람들이 집에 머무는 시간이 늘어났다. 집에 머무는 시간이 늘어난 건 사람들뿐만이 아니다. 반려동물도 주인과 함께 집에 머물게 됐다. 이런 때일수록 반려동물이 심심하지 않을까 걱정되고 안쓰러워 간식을 더 많이 주고 싶다는 충동에 휩싸인다.전문가들은 반려동물에게 간식을 과도하게 많이 주지 않는 편이 좋다고 말한다. 일부 주인들은 반려동물이 심심해하는 것 같다는 이유로 굴리면 간식이 나오는 장난감 등을 이용해 놀이와 간식 주기를 함께 하기도 한다. 반려동물의 비만을 예방하려면 적당한 양의 간식만 주는 편이 좋다.코로나19로 주인들이 집에 더 오래 머물게 되면서 반려동물들은 주인과 더 깊은 유대 관계를 맺을 수 있다. 반려동물 또한 새로운 표준과 환경에 적응해야 하는데, 이때 간과해서는 안 되는 점이 있다. 반려동물의 정신적 건강과 스트레스 수준, 그리고 신체적 건강에 신경을 써야 한다는 것이다. 코로나19나 날씨 문제로 야외 활동을 할 수 없는 경우에는 실내에서 반려동물과 함께 할 수 있는 활동을 찾아야 한다. 실내에 여러 장애물을 설치해도 좋고, 반려견과 함께 할 수 있는 요가 활동을 해도 좋다.반려동물이 섭취하는 음식에 주의대부분 반려동물이 코로나19로 일상적인 신체 활동이 부족해질 수 있다.사회적 거리두기 기간 반려동물에게 더 많은 애정을 쏟기 위해 더 자주 간식을 주는 경우가 있다. 평소에 반려동물만 두고 출퇴근을 하고 있었다면 보상심리로 반려동물에게 정량 이상의 간식을 줄 수도 있다. 그러나 과잉 공급이 오래 이어지면 반려동물이 과체중 혹은 비만이 되기 쉽다. 과체중이나 비만이 된 반려동물은 관절염이나 당뇨병, 기타 심각한 합병증을 겪을 수 있다.반려동물도 체중 유지미국 수의학협회에 따르면 반려동물의 체중을 유지하는 데는 온 가족의 노력이 필요하다. 예를 들어 가족 구성원 중 한 명이 약속을 어기고 반려동물에게 간식을 준다면 모든 노력이 수포로 돌아가기 때문이다.반려동물이 과체중 혹은 비만이 되지 않도록 하려면 온 가족이 노력해서 반려동물에게 정량의 사료와 간식만을 주는 편이 좋다. 간식은 최대한 고칼로리인 것을 피하고 건강하고 신선하며 칼로리가 낮은 것으로 고른다. 반려동물 또한 사람과 마찬가지로 비만으로 인한 여러 질병에 걸릴 수 있다. 지나치게 음식을 많이 주지 않고 체중 유지에 신경써야 한다. 코로나19로 인해 사람들이 집에 머무는 시간이 늘어났다. 집에 머무는 시간이 늘어난 건 사람들뿐만이 아니다. 반려동물도 주인과 함께 집에 머물게 됐다. 이런 때일수록 반려동물이 심심하지 않을까 걱정되고 안쓰러워 간식을 더 많이 주고 싶다는 충동에 휩싸인다.전문가들은 반려동물에게 간식을 과도하게 많이 주지 않는 편이 좋다고 말한다. 일부 주인들은 반려동물이 심심해하는 것 같다는 이유로 굴리면 간식이 나오는 장난감 등을 이용해 놀이와 간식 주기를 함께 하기도 한다. 반려동물의 비만을 예방하려면 적당한 양의 간식만 주는 편이 좋다.코로나19로 주인들이 집에 더 오래 머물게 되면서 반려동물들은 주인과 더 깊은 유대 관계를 맺을 수 있다. 반려동물 또한 새로운 표준과 환경에 적응해야 하는데, 이때 간과해서는 안 되는 점이 있다. 반려동물의 정신적 건강과 스트레스 수준, 그리고 신체적 건강에 신경을 써야 한다는 것이다. 코로나19나 날씨 문제로 야외 활동을 할 수 없는 경우에는 실내에서 반려동물과 함께 할 수 있는 활동을 찾아야 한다. 실내에 여러 장애물을 설치해도 좋고, 반려견과 함께 할 수 있는 요가 활동을 해도 좋다.반려동물이 섭취하는 음식에 주의대부분 반려동물이 코로나19로 일상적인 신체 활동이 부족해질 수 있다.사회적 거리두기 기간 반려동물에게 더 많은 애정을 쏟기 위해 더 자주 간식을 주는 경우가 있다. 평소에 반려동물만 두고 출퇴근을 하고 있었다면 보상심리로 반려동물에게 정량 이상의 간식을 줄 수도 있다. 그러나 과잉 공급이 오래 이어지면 반려동물이 과체중 혹은 비만이 되기 쉽다. 과체중이나 비만이 된 반려동물은 관절염이나 당뇨병, 기타 심각한 합병증을 겪을 수 있다.반려동물도 체중 유지미국 수의학협회에 따르면 반려동물의 체중을 유지하는 데는 온 가족의 노력이 필요하다. 예를 들어 가족 구성원 중 한 명이 약속을 어기고 반려동물에게 간식을 준다면 모든 노력이 수포로 돌아가기 때문이다.반려동물이 과체중 혹은 비만이 되지 않도록 하려면 온 가족이 노력해서 반려동물에게 정량의 사료와 간식만을 주는 편이 좋다. 간식은 최대한 고칼로리인 것을 피하고 건강하고 신선하며 칼로리가 낮은 것으로 고른다. 반려동물 또한 사람과 마찬가지로 비만으로 인한 여러 질병에 걸릴 수 있다. 지나치게 음식을 많이 주지 않고 체중 유지에 신경써야 한다. 코로나19로 인해 사람들이 집에 머무는 시간이 늘어났다. 집에 머무는 시간이 늘어난 건 사람들뿐만이 아니다. 반려동물도 주인과 함께 집에 머물게 됐다. 이런 때일수록 반려동물이 심심하지 않을까 걱정되고 안쓰러워 간식을 더 많이 주고 싶다는 충동에 휩싸인다.전문가들은 반려동물에게 간식을 과도하게 많이 주지 않는 편이 좋다고 말한다. 일부 주인들은 반려동물이 심심해하는 것 같다는 이유로 굴리면 간식이 나오는 장난감 등을 이용해 놀이와 간식 주기를 함께 하기도 한다. 반려동물의 비만을 예방하려면 적당한 양의 간식만 주는 편이 좋다.코로나19로 주인들이 집에 더 오래 머물게 되면서 반려동물들은 주인과 더 깊은 유대 관계를 맺을 수 있다. 반려동물 또한 새로운 표준과 환경에 적응해야 하는데, 이때 간과해서는 안 되는 점이 있다. 반려동물의 정신적 건강과 스트레스 수준, 그리고 신체적 건강에 신경을 써야 한다는 것이다. 코로나19나 날씨 문제로 야외 활동을 할 수 없는 경우에는 실내에서 반려동물과 함께 할 수 있는 활동을 찾아야 한다. 실내에 여러 장애물을 설치해도 좋고, 반려견과 함께 할 수 있는 요가 활동을 해도 좋다.반려동물이 섭취하는 음식에 주의대부분 반려동물이 코로나19로 일상적인 신체 활동이 부족해질 수 있다.사회적 거리두기 기간 반려동물에게 더 많은 애정을 쏟기 위해 더 자주 간식을 주는 경우가 있다. 평소에 반려동물만 두고 출퇴근을 하고 있었다면 보상심리로 반려동물에게 정량 이상의 간식을 줄 수도 있다. 그러나 과잉 공급이 오래 이어지면 반려동물이 과체중 혹은 비만이 되기 쉽다. 과체중이나 비만이 된 반려동물은 관절염이나 당뇨병, 기타 심각한 합병증을 겪을 수 있다.반려동물도 체중 유지미국 수의학협회에 따르면 반려동물의 체중을 유지하는 데는 온 가족의 노력이 필요하다. 예를 들어 가족 구성원 중 한 명이 약속을 어기고 반려동물에게 간식을 준다면 모든 노력이 수포로 돌아가기 때문이다.반려동물이 과체중 혹은 비만이 되지 않도록 하려면 온 가족이 노력해서 반려동물에게 정량의 사료와 간식만을 주는 편이 좋다. 간식은 최대한 고칼로리인 것을 피하고 건강하고 신선하며 칼로리가 낮은 것으로 고른다. 반려동물 또한 사람과 마찬가지로 비만으로 인한 여러 질병에 걸릴 수 있다. 지나치게 음식을 많이 주지 않고 체중 유지에 신경써야 한다. 코로나19로 인해 사람들이 집에 머무는 시간이 늘어났다. 집에 머무는 시간이 늘어난 건 사람들뿐만이 아니다. 반려동물도 주인과 함께 집에 머물게 됐다. 이런 때일수록 반려동물이 심심하지 않을까 걱정되고 안쓰러워 간식을 더 많이 주고 싶다는 충동에 휩싸인다.전문가들은 반려동물에게 간식을 과도하게 많이 주지 않는 편이 좋다고 말한다. 일부 주인들은 반려동물이 심심해하는 것 같다는 이유로 굴리면 간식이 나오는 장난감 등을 이용해 놀이와 간식 주기를 함께 하기도 한다. 반려동물의 비만을 예방하려면 적당한 양의 간식만 주는 편이 좋다.코로나19로 주인들이 집에 더 오래 머물게 되면서 반려동물들은 주인과 더 깊은 유대 관계를 맺을 수 있다. 반려동물 또한 새로운 표준과 환경에 적응해야 하는데, 이때 간과해서는 안 되는 점이 있다. 반려동물의 정신적 건강과 스트레스 수준, 그리고 신체적 건강에 신경을 써야 한다는 것이다. 코로나19나 날씨 문제로 야외 활동을 할 수 없는 경우에는 실내에서 반려동물과 함께 할 수 있는 활동을 찾아야 한다. 실내에 여러 장애물을 설치해도 좋고, 반려견과 함께 할 수 있는 요가 활동을 해도 좋다.반려동물이 섭취하는 음식에 주의대부분 반려동물이 코로나19로 일상적인 신체 활동이 부족해질 수 있다.사회적 거리두기 기간 반려동물에게 더 많은 애정을 쏟기 위해 더 자주 간식을 주는 경우가 있다. 평소에 반려동물만 두고 출퇴근을 하고 있었다면 보상심리로 반려동물에게 정량 이상의 간식을 줄 수도 있다. 그러나 과잉 공급이 오래 이어지면 반려동물이 과체중 혹은 비만이 되기 쉽다. 과체중이나 비만이 된 반려동물은 관절염이나 당뇨병, 기타 심각한 합병증을 겪을 수 있다.반려동물도 체중 유지미국 수의학협회에 따르면 반려동물의 체중을 유지하는 데는 온 가족의 노력이 필요하다. 예를 들어 가족 구성원 중 한 명이 약속을 어기고 반려동물에게 간식을 준다면 모든 노력이 수포로 돌아가기 때문이다.반려동물이 과체중 혹은 비만이 되지 않도록 하려면 온 가족이 노력해서 반려동물에게 정량의 사료와 간식만을 주는 편이 좋다. 간식은 최대한 고칼로리인 것을 피하고 건강하고 신선하며 칼로리가 낮은 것으로 고른다. 반려동물 또한 사람과 마찬가지로 비만으로 인한 여러 질병에 걸릴 수 있다. 지나치게 음식을 많이 주지 않고 체중 유지에 신경써야 한다. 
2020-06-29 16:44 (월)
김정운 기자