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황제만 진상되던 보약, '공진단'…효능 뛰어나지만 무턱대고 먹으면 안된다?
오래전 황제에게만 진상되던 아주 귀한 보약이 있다. 바로 '공진단'이다. 현재서도 공진단은 한의원에서 제일 좋은 보약으로 통하는데 귀한 약재들을 사용하여 조제되기 때문에 가격이 만...
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[관절에 좋은 음식] 뉴질랜드 초록홍합 효능, 마오리족이 즐겨 먹었던 '이유'를 알아보니
▲뉴질랜드 초록홍합(사진출처=ⓒ Getty Images Bank)최근 뉴질랜드 초록홍합이 인기다. 뉴질랜드 초록홍합은 이름처럼 일반 홍합과 달리 껍질에 초록빛을 띠는 것이 특징이다...
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새싹보리 분말엔 폴리코사놀만 있는 게 아니다? 다양한 성분이 불러오는 새싹보리 분말의 효능
▲새싹보리 다이어트 및 새싹보리 효능 (사진출처=ⓒ Getty Images Bank)다이어트 효과로 각광받고 있는 새싹보리 분말은 10~20cm정도의 싹을 틔운 보리를 말한다. 씨...
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[모링가 효능] 모링가 샴푸·모링가 향수…모링가 제품이 계속해서 나오는 이유는?
▲모링가 잎·열매 효능(사진출처=ⓒGetty Images Bank)최근 모링가 효능이 화제다. 모링가의 다양한 효능이 방송을 통해 소개되면서 모링가분말, 모링가가루, 모링가환 등 ...
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'GI지수 낮은 음식' 골라 먹는 'GI지수 다이어트', 정말로 효과 있을까?
▲GI지수 낮은 음식사진출처=ⓒ Getty Images Bank)최근 GI지수 다이어트가 화제다. 여러차례 건강 프로그랭에서도 GI지수 다이어트를 다뤘던 바 있다. 이에 GI지수 ...
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[폴리코사놀 음식] 새싹보리분말 효능, 새싹보리분말 다이어트가 인기 있는 이유는?
▲새싹보리분말 다이어트 (사진출처=ⓒGetty Images Bank)새싹보리분말은 일반보리가 나고 6일에서 8일이 지난 다음 10~15cm 정도 자란 것을 말한다. 즉, 새싹보리란...
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[머위 효능] 4월 제철음식 봄나물 '머위' 장아찌·나물 레시피 정리…먹기 전 주의해야 할 부작용은?
▲(4월제철음식 머위 효능, 부작용, 장아찌 및 나물 만드는 법 레시피=ⓒMBN)1800년대 초부터 기침과 폐 질환 치료 용도로 약재상에서 판매된 것으로 알려진 머위는 쌍떡잎식물 ...
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노니 효능, 정말일까?…계속되는 노니의 인기비결은?
▲노니 효능(사진=ⒸGettyImagesBank)노니 효능은 계속해서 화제다. 계속해서 다양한 매체를 통해 노니 효능이 건강에 좋다고 소개되면서 사람들의 관심이 끊임 없다. 이에 ...
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시서스 효능, 이지혜 출산 후 다이어트 비법 '-16kg'…시서스 먹는법은?
▲시서스 다이어트(사진출처=ⓒMBC'기분좋은날'캡처)가수 이지혜의 출산 후 다이어트 비법으로 시서스 효능이 화제다. 특히 이지혜는 시서스 다이어트를 통해 3개월만에 16kg을 감량...
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[혈압에 좋은 음식] 연자육 효능, 다이어트에 탁월…잘못 먹으면 부작용으로 '구토·설사' 유발해
▲ 연자육 효능, 연자육 부작용(사진출처=ⓒ Getty Images Bank)연자육은 연꽃 씨앗이다. 연자육은 식감이 오독하며, 냄새가 거의 없는 것이 특징이다. 맛은 밤과 비슷하...
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모링가 잎·열매·꽃 등 버릴 게 없는 모링가의 다양한 효능…
▲모링가 효능 및 모링가 다이어트 (사진출처=ⓒ GettyImagesBank)다이어트 뿐만 아니라 다양한 효능을 지니고 있는 모링가가 여전히 인기를 끌고 있다. 모링가는 주로 아열...
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[핑거루트 다이어트] 핑거루트 효능, 알고보니 '이 성분' 때문이라고?
▲핑거루트 효능(사진출처=ⓒ Getty Images Bank)배우 홍지민 다이어트 비결로 알려지면서 핑거루트 다이어트 효과가 인기다. 핑거루트는 생강과의 뿌리 식물이다. 동남아시아...
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[골다공증 음식] 흰목이버섯 효능, 비타민D 풍부…'골다공증에 좋은 버섯'
▲흰목이버섯 효능(사진출처=ⓒMBN '천기누설' 네이버TV 캡처)'은이버섯'이라고도 불리는 흰목이버섯은 중국 4대 진미 중 하나로 뽑히는 음식이다. 비타민D가 풍부하게 함유돼 있어...
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아로니아 효능, 중세시대 왕이 아로니아를 먹은 이유는?…아로니아 먹는법을 알아보자
▲아로니아 효능(사진출처=ⓒ Getty Images Bank)아로니아는 중세 유럽에서 왕족들이 즐겨 먹었던 과일로 유명하다. 최근에는 아로니아 효능이 건강에 좋다고 알려지면서 건강...
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[갱년기에 좋은 음식] 석류즙 효능, 집에서 100% 석류즙 만드는 법은?
▲석류즙 효능과 석류즙 부작용(사진출처=ⓒGetty Images Bank)석류는 여성에게 좋은 대표적인 과일로 꼽힌다. 여성호르몬 분비에 좋아 특히 갱년기에 좋은 음식으로 유명하다...
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양파즙 효능, 잘못 먹으면 오히려 '피로감'이 쌓인다?
▲양파즙 효능(사진출처=ⓒGetty Images Bank)양파는 우리에게 익숙한 식재료다. 영양소가 풍부하고, 다양한 효능이 있다.특히 양파는 양파즙으로 만들어 섭취했을 때, 효능...
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[변비에 좋은 음식] 푸른주스 효능, 과다섭취시 설사 등 부작용 발생…푸룬주스 먹는법은?
▲푸룬주스 효능(사진출처=ⓒGetty Images Bank)푸룬은 서양 자두를 말린 것으로, 천연 변비약이라 불릴 정도로 변비를 해소하는데 탁월한 효과가 있다. 최근 동상이몽 안현...
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[기관지에 좋은 음식] 도라지 효능, 집에서 간단히 도라지배청·도라지배즙 만드는 법은?
▲배도라지즙, 도라지배즙(사진출처=ⓒGetty Images Bank )'전지적 참견 시점' 이승윤이 '복면가왕' 출연에 앞서 배도라지즙을 흡입하는 모습이 등장했다. 이에 배도라지즙...
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[암에 좋은 음식] 그라비올라 효능, 항암효과로 주목받는 '슈퍼푸드'…그라비올라 먹는법은?
▲그라비올라 효능(사진출처=ⓒGetty Images Bank)최근 TV조선 '내 몸 사용 설명서' 등 여러 방송에서 그라비올라를 소개했다. 이에 그라비올라가 항암 치료에 도움을 주...
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[계란요리 레시피] 식당 계란찜 부럽지 않은 온갖 '계란찜 만드는법·계란말이 만드는법' 대공개
▲계란찜 만드는 법(사진출처=ⓒ Getty Images Bank)계란은 완전식품으로, 영양가도 놓고 맛도 좋다. 또한, 계란은 계란찜, 계란말이, 삶은 계란, 구운 계란 등 다양 ...