푸드 ( 총 : 670건)
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동안 얼굴 만드는 ' 보이차 ' 다이어트 효과는 ?... 보이차 효능 · 다이어트 · 부작용 알아보기
▲보이차의 효능을 알아보자(사진=ⓒ게티이미지뱅크)보이차는 마시기만 해도 체중 감량 효과를 볼 수 있다. 식후에 보이차를 마시면 다이어트에 도움이 된다. 보이차 효능, 다이어트 방법... -
갱년기 및 당뇨 겪고 있다면 '모링가' 주목해야…철분이 시금치에 3배 "역시 슈퍼푸드 답네"
▲모링가는 사람들에게 꾸준히 곽광받고 있는 슈퍼푸드 중 하나다(사진출처=ⓒGetty Images Bank)최근 건강한 라이프를 추구하는 소비자들이 늘고 있는 가운데, 영양가 높은 ... -
소화를 돕는 '매실액'…하지만 독성물질 제거하지 않으면 부작용 올 수 있어
▲매실액의 효능 (사진출처=ⓒGettyImagesBank)어렸을 적 소화가 안되면 엄마가 타주던 매실액을 먹어 본 기억이 있는 사람이 많을 것이다. 그만큼 매실액은 소화를 돕는 민... -
반려식물 인기 높아지면서 '집에서 콩나물 키우기' 관심↑…콩나물 효능은?
▲콩나물은 성인병 및 숙취해소에 좋은 음식으로도 손꼽힌다(사진출처=ⓒGetty Images Bank)우리 식탁에서 빠지면 허전한, 흔한 밑반찬 콩나물. 좋은 식재료이자 해독 본초이... -
'보이차때문에 설사할 수도 있나요?' 보이차 효능 뒤에 숨겨진 보이차 부작용까지
▲보이차 효능 및 보이차 다이어트 (사진=ⒸGettyImagesBank)보이차는 오랜 역사를 가진 중국의 10대 발효 명차다. 특히 운남성 보이차가 유명한데, 보이차는 우리 몸의 ... -
바나나 1개 칼로리는?...바나나 효능, 다이어트 주의사항부터 바나나 식초 만드는 법까지
▲바나나는 포만감이 높다(출처=ⓒ게티이미지뱅크)바나나는 다이어트할 때 많이 찾는 과일 중 하나다. 바나나 한 개 칼로리는 100g당 93kcal로 칼로리가 낮은 편이다. 칼로리에 ... -
간 세포 재생과 생리통 완화 돕는 당귀의 효능…하지만 주의해야 할 체질있어
▲(사진출처=ⓒ기분좋은 날 네이버TV 캡처)당귀의 제철은 3~6월이다. 당귀는 미나리과에 속하는 다년생 방향성 초본 당귀의 뿌리다. 당귀는 어린순은 나물로 먹고 뿌리는 약재로 많이... -
양배추 먹으면 소화에 도움 돼...양배추 효능부터 양배추 해독주스, 양배추 생채 만드는 법까지
▲양배추 효능을 알아보자(사진=ⓒ게티이미지뱅크)양배추는 위에 좋은 음식이다. 만성 소화불량으로 불편을 겪고 있다면 양배추를 꾸준히 섭취하는 게 도움이 된다. 양배추 효능, 양배추 ... -
여성의 과일 '석류', 양귀비와 클레오파트라가 사랑한 이유는?…남성에게도 효능 가져다 줘
▲석류는 여성은 물론 남성에게도 좋은 음식으로 알려졌다(사진출처=ⓒGetty Images Bank)여성의 과일이라 불릴 정도로 피부 미용은 물론 중년 여성 건강에 좋은 음식이 있다... -
고소한 오일에 통통한 새우 식감까지 '새우감바스 만들기'…"이렇게 간단해?"
▲와인 안주로 제격인 새우감바스 만들기를 소개한다(사진출처=ⓒGetty Images Bank)우리나라에서 몇 년 전부터 인기를 끌고 있는 '새우 감바스'는 요리법이 쉬워 누구나 실... -
가르시니아 캄보지아 추출물, 체중감소 '도움을 줌'→'도움을 줄 수 있음'으로 다이어트 인정 수위↓
▲가르시니아의 체중 감소 인정 수위가 낮아진다(사진출처=ⓒGetty Images Bank)우리에게 다이어트 식품 추출물로 유명한 가르시니아는 동남아시아 및 아프리카에서 자생하는 열... -
술 마신 다음날, '해장에 좋은 음식' 4가지는?
▲해장하기좋은음식 (사진출처=ⓒ Getty Images Bank)술 마신 다음날 두통, 구토감 등 숙취에 시달릴 수 있다. 술 마신 다음날 두통을 없애줄 해장하기 좋은 음식에 대해... -
갈비찜의 변신! '수미네 반찬' 돼지갈비찜·백종원 만능갈비찜소스·'알토란' 마늘돼지갈비찜 레시피까지
▲김수미표 양은냄비 매운돼지갈비찜 만들기 (사진출처=ⓒ 수미네반찬 네이버TV 캡처)잔치요리나 생일요리로 빠지지 않는 것이 있다. 바로 '갈비찜'이다. 갈비찜은 돼지갈비찜을 해도 맛... -
혈당 낮추는 효자음식? '콜라비'의 효능에 대해서 알고 먹자!
▲콜라비의 효능 및 소화에 좋은 음식 콜라비 (사진=ⒸGettyImagesBank)콜라비는 식감과 낮은 칼로리, 풍부한 영양소로 꾸준한 사랑을 받고 있다. 콜라비는 양배추에서 분화... -
미세먼지에 좋은 음식 방풍나물? 방풍나물의 효능과 '수미네반찬' 방풍나물튀김까지
▲방풍나물의 효능은 미세먼지에 좋은 음식이다 (사진출처=ⓒ수미네반찬 네이버TV 캡처)5월에 접어들면서 방풍나물 제철이 다가왔다. 방풍나물은 봄나물 종류 중 다양한 효능을 가진 봄나... -
다이어트 식단·비건식단에 활용하기 좋은 후무스…만드는 법과 효능
▲병아리콩의 효능 (사진출처=ⓒ GettyImagesBank)후무스란 중동지역에서 즐겨먹는 디핑소스다. 이는 병아리콩을 삶아 만드는데 비건식단, 다이어트 식단에 많이 활용되고 있다... -
나무에 겨우겨우 살아가는 ' 겨우살이 ', 정체가 궁금하다면 ? … 암 환자들은 주목해야
▲새 둥지로 착각할 수 있는 겨우살이는 하늘의 약초라 불린다(사진출처=ⓒGetty Images Bank)얼핏 보면 새 둥지로 착각할 수 있는 '겨우살이'는 하늘과 맞닿은 곳에 있다... -
끝나가는 쭈꾸미 제철, 쭈꾸미 효능 및 손질법과 백종원 쭈꾸미 볶음 레시피·쭈꾸미 샤브샤브까지…
▲3월~5월이 제철인 주꾸미 (사진출처=ⓒ GettyImagesBank)쭈꾸미의 제철은 3월에서 5월이다. 쭈꾸미는 3~4월에 산란기를 맞이해 봄 주꾸미는 제철로 알이 꽉 들어차 ... -
머리가 검해지는 '하수오', 효능보면 깜짝놀라?…섭취 시 열 많은 체질은 주의해야
▲하수오는 중국에서 인삼, 구기자와 더불어 3대 명약으로 추앙받고 있다(사진출처=ⓒGetty Images Bank)최근 갱년기 여성에게 좋다고 알려져 주목받고 있는 약초가 있다. ... -
![[단백질 음식 추천] '유청단백질'이 뭐길래?…근육 잡아주는 '마법의 가루'라고?](https://img.famtimes.co.kr/resources/2019/04/24/iPOiQGaAT0czudOL.jpg)
[단백질 음식 추천] '유청단백질'이 뭐길래?…근육 잡아주는 '마법의 가루'라고?
▲유청단백질 효능(사진출처=ⓒ MBN '엄지의 제왕' 네이버tv 캡처)유청단백질이 화제다. 지난 23일 MBN '엄지의 제왕'에서 유청단백질 가루를 소개했다. 유청은 끓인 우유에 ...