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숙면, 건강과 직결..아이들 나쁜 수면습관 고치는 방법
(출처=픽사베이)수면은 삶의 큰 부분을 차지한다. 잠을 자지 않고는 효율적이고 생산적으로 기능할 수 없다. 수면 양이 부족하면 정신 및 인지 기능에 영향을 미칠 뿐만 아니라, 외모... -
건조한 봄철, 144시간 수분크림으로 피부 속부터 '보습'
건조한 날씨로 인해 피부 건강에 적신호가 켜졌다. 봄철에는 일교차가 심하고 대기가 건조해지면서 습도가 급격히 감소하는데, 이로 인해 피부 조직의 수분 함유량이 낮아지고 속 당김이... -
슬립핑랩, 미국 시몬스블랙라벨 최저가 판매 이벤트
미국 시몬스블랙라벨을 판매 중인 슬립핑랩은, 미국 시몬스블랙라벨을 4월말까지 특가로 판매한다고 밝혔다. 슬립핑랩 관계자는 "슬립핑랩은 오랫동안 시몬스블랙라벨 최저가 보증제를 실시... -
임플란트 의료진의 풍부한 경험이 높은 성공률을 결정
자연치아를 유지하기 어려운 경우, 그 자리를 대신하도록 하는 치료가 진행되어야 심미적으로도 기능적으로도 만족스러운 개선이 가능하다. 치아를 상실한 채 방치하게 되면 음식을 씹는 저... -
음식 섭취에 따른 간 건강
(출처=123RF)간은 신체가 정상적 기능을 하는 데 필요한 장기다. 신체 해독작용을 담당하며, 음식물로 섭취 영양분의 대사작용을 담당한다. (출처=123RF)과식으로 체내에 축적... -
상체다이어트, 보기 싫은 군살 제거하려면
▲상체 비만은 하체 건강에 좋지 않다 (출처=123RF)상체다이어트는 팔이나 어깨, 가슴, 등에 지방이 과도하게 축적된 것을 말한다. 상체가 하체보다 비만일 경우 하체에 체중이 실... -
울퉁불퉁 보기 싫은 하체 셀룰라이트 없애는 방법
(출처=123RF)셀룰라이트는 허벅지와 엉덩이에 가장 많이 생긴다. 남성과 여성 모두 셀룰라이트가 생길 수 있지만 여성에게 더 흔한 증상이다. 다리를 오렌지껍질처럼 울퉁불퉁하게 만... -
출산 전으로 돌아가고 싶다면, '출산후 다이어트' 따라하기
▲출산 전에 입었던 옷을 그대로 입고 싶다면, 출산 후 다이어트 (출처=123RF)날씬한 몸매를 원하는 것은 누구나 마찬가지이지만 아이를 낳은 엄마라면 출산 전 몸매로 돌아가고 싶... -
탐나는 라인을 위한 선택, 빼라 '44셀루션 크림' 출시
44, 55 사이즈에 집착하는 시대는 갔다. 적당한 근육을 갖춘 탄력 있는 몸매가 대세가 됐고 많은 여성이 몸매 가꾸기에 더욱 정성을 쏟는다. 하지만 가장 마지막으로 해결해야 할... -
로즈힙 오일, 피부미용에 좋아
▲로즈힙 씨앗은 약용으로 쓴다(출처=123RF)보석처럼 빨간 로즈힙은 들장미 꽃의 밑부분에 달린 열매다. 이 새콤한 열매는 예로부터 식품이나 약으로 사용돼왔다.로즈힙은 비타민 C가... -
봄이 되면 조심해야 할 '계절성질환' 관리 및 예방법은?
▲환절기 계절성 질환 주의보 (출처=123RF)건강관리는 그 어떤 것보다 중요하지만 하루에도 변화무쌍한 기온 차와 대기오염 때문에 봄에만 찾아오는 계절성 질환을 조심해야 한다. 계... -
망고와는 다른 '와일드망고'로 다이어트 가능할까
▲새로운 다이어트 방법으로 등장한 와일드망고 (출처=123RF)다이어트의 핵심은 식단조절이라는 것은 누구나 알고 있는 사실이다. 하지만 맛있는 음식의 유혹을 외면하기란 매우 어려운... -
고단백 다이어트, 복부지방제거하는 데 '효과만점'
▲"하복부의 지방을 빼려면 식단에 변화를 줘야 한다"(출처=123RF)하복부의 지방을 제거하는 것은 보편적인 관심사다. 많은 사람들이 하복부 지방을 빼는 효과적인 방법에 대해 궁금... -
프랑스 정통 베이커리 브리오슈도레, 달콤한 벚꽃 시즌 한정 메뉴 출시
프랑스 정통 베이커리 브랜드 브리오슈도레가 벚꽃 시즌을 맞아 다양한 신메뉴와 프로모션을 선보인다. 브리오슈도레는 3월 31일(토)부터 4월 30일(월)까지 31일 동안 벚꽃 시즌... -
씰리 템퍼 및 에어룸 등 수입매트리스 전문 "코지슬립", 4월 봄맞이 기념 프레임 세트 최대 50%할인 이벤트 실시
수입매트리스 전문 '코지슬립'은 4월 봄맞이 기념 이벤트로 프레임 세트를 최대 50% 할인하는 행사를 실시한다고 전했다. 또한 미국 수입매트리스인 "에어룸" 브랜드에 대해서 한정... -
아동요리지도사, 독서지도사 자격증 무상교육 행사 진행
한국장학진흥원이 평생교육원 교육기부사업 프로젝트에서 최우수교육원으로 선정된 것을 기념해 자격증 인강 수강료와 시험 응시료를 선착순 5000명에게 전액 지원하는 장학지원 이벤트를 ... -
관절 건강 간편하게 지키는 '글루코사민' 부작용은 없을까?
(출처=123RF)관절 통증과 관절염은 나이가 들면 겪게 되는 흔한 질환 중 하나이다. 글루코사민은 연골, 인대, 손톱 등 체내에 존재하는 연골 세포를 구성하는 성분이다. 노화가 ... -
비지차효능 구수한 맛에 건강에도 좋다?
▲비지의 효능 (출처=픽사베이)비지는 두부나 두유를 만들기 위해 콩을 갈아 콩물을 짜고난 뒤 남는 찌꺼기로 콩의 단백질과 지방은 대부분 밖으로 빠져나가고 비지에는 이들 영양 성분이... -
족저근막염, 과체중인 사람이 더 쉽게 걸려
▲발 뒤꿈치가 걸을 때 아프면 족저근막염일 수 있다(출처=123RF)걷는 동안 발 뒤꿈치나 발바닥에 통증을 느낀다면 족저근막염을 의심해봐야 한다.족저근막은 거미줄 같은 두꺼운 인대... -
갱년기 여성 효자 노릇 도맡는 '당귀의 효능'
(출처=123RF)당귀(Angelica)는 예부터 중국에서 원기회복을 위해 즐겨 찾았다는 기적의 약초다. 미나리과에 속하며 최근 한약재로도 널리 쓰이는 당귀의 효능 및 부작용과 섭...