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[방꾸미기] 원룸 인테리어 , 정답은 가구에 있다? …인테리어가구 1인용 가구 추천
▲(출처=픽사베이)요즘 우리나라 국민들로부터 나만의 집 스타일링 열풍이 뜨겁다. 편히 쉴 수 있는 나만의 집을 인테리어 하는 것은 취미 생활이자 여러가지 일로 쌓인 스트레스를 해소...
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다양한 안과질환 초래하는 '스마트폰 중독', 이렇게 극복해야
▲(출처=픽사베이)최근 '스몸비족'이 증가하고 있다. 스몸비족의 의미는 '스마트폰'과 '좀비'의 합성어로 스마트폰에 열중하며 걷는 사람들을 좀비에 빗댄 말이다. 현대인은 삼성 갤럭...
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블루베리, "평소 몸이 찬 사람이 잘못 섭취하면 부작용 생길수도"
▲(출처=픽사베이)월귤나무의 일종인 블루베리는 전세계적으로 재배된다. 귀여운 겉모습뿐만 아니라 눈에도 좋다고 알려졌다 미국의 한 잡지에서 슈퍼푸드로 언급하고 나서부터 블루베리에 주...
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달달한 맛 가진 성인병 예방 효능 있어… 무화과 보관법과 가장 잘 먹는 방법
▲(출처=픽사베이)무화과에 대한 관심도 높아지고 있다. 여름의 끝자락인 8월부터 가을의 끝인 11월 까지 가을에 즐기는 과일인 무화과는 맛과 영양이 가득해 사랑받는 가을 과일 중...
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다이어트에 좋은 음식도 과하면 안돼…"바른 건강습관이 중요"
▲(출처=픽사베이)다이어트는 많은 사람들의 관심사다.다이어트를 시작할 때 약에 의지하는 것보다 바른 건강습관을 가져야 한다.다이어트약은 건강을 해칠 수 있다.약이나 지나친 다이어트...
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겨울철 별미 과메기, 맛있는 과메기 고르는 방법
▲(출처=크라우드픽) 으슬으슬 추운 날씨가 오자 제철음식 과메기에 대한 궁금증이 높아지고 있다. 과메기는 씹을수록 고소한 풍미가 배어나는 겨울철 대표 음식으로 꼽힌다. 비록 과메기...
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[미용TIP] 누런이 왜 생길까?… 이빨 하얗게 만들려면 잊지 말아야할 정보
▲(출처=픽사베이)누런이는 사람에게 콤플렉스로 작용될 수 있으며 나쁜 인상을 만드는 원인이기도 하다. 또한 이빨은 자가치유가 힘들어서 손상되지 않게 관리해야 한다. 보통 이빨 건...
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나이가 들수록 침침해 지는 눈…백내장 초기증상과 눈에 좋은 음식
▲(출처=픽사베이) 백내장은 눈의 노화로 인해 나타날 수 있는 질병이다. 백내장만의 특별한 이유가 있는 것이 아니라 나이를 먹음에 따라 피할 수 없는 노화에 따라 누구에게나 찾아올...
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두통의 원인, "한 가지가 아니다"…두통의 종류는?
▲(출처=크라우드픽) 두통은 이마에서부터 관자놀이와 후두부, 뒷목 등 통증이 발생하는 병이다.대부분의 직장인들이 머리아픔을 겪게 된다.그만큼 두통은 흔하기 때문에 증상이 와도 가볍...
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감기에 도움되는 도라지의 다양한 효능…"혈당 관리에도 좋아"
▲(출처=크라우드픽) 날씨가 급격하게 추워지면서 감기의 계절이 찾아왔다.목감기 원인은 하나로 단정지을 수 없으나 결정적인 원인은 신체 기능의 하락이다.몸이 전체적으로 약해지면 여러...
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섭취량만큼 복용 시간도 중요한 '단백질'
▲(출처=픽사베이)근육을 많이 만들기 위해 한 번쯤은 '단백질보충제'를 먹어본 경험이 있을 것이다. 이른바 '프로틴'으로 불리고 있는 단백질보충제는 근육질 몸매로 만들려는 사람만이...
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자격요건조회 가능 꿀팁제도 '근로장려금' 확인…자격요건조회 가능
▲(출처=픽사베이)먹고살기 위해 회사에 가지만, 벌어들이는 돈이 부족해 힘들게 살아가는 근로자들이 많다. 이런식의식의 사람들에게 나라에서 제공하는 것은 근로장려금이라는 제도가 있...
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[영어시험] 외국대학 입학을 앞두고 있다면… 공인영어시험 종류 소개 및 비교
▲(출처=픽사베이)2018년 11월에 KOSIS에서 발표한 '자녀유학에 대한 견해 및 이유' 라는 조사에 따르면 학부모 응답자 중 절반 이상이 자녀의 해외 학교 진학을 바란다고 답...
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우리집도 지원받을 수 있을까… 한부모가정 혜택 신청대상은?
▲(출처=픽사베이)우리나라 정부에서는 국민들의 생활 안정을 위해 다양한 방향성의 혜택을 제공하고 있다. 최근엔 그 중에서도 저출산 문제에 중점을 맞춰 출산과 양육 관련 지원들이 시...
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외국어 능력자를 노린다면 HSK·JLPT 어때?… 처음 공부해도 가능한 고득점 꿀팁
▲(출처=픽사베이)미래를 위한 준비가 많은 관심을 받으면서 어학시험의 성적이 일종의 스펙으로 자리잡았다. 그 중에서도 가장 많이 보는 것은 토익과 텝스같은 영어 시험이다. 그러나 ...
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이석증 증상 있을 때 곧바로 병원 가야 급성에서 멈출 수 있어… 자가치료에 좋은 것들 추천
▲(출처=픽사베이)요즘 귀에서 돌이 굴러가는 것처럼 두통이 잦은 환자가 늘고 있다. 돌 굴러가는 소리가 들리는 이석증이 발생하면 속이 울렁거리는 증상 때문에 힘들어진다. 이석증 증...
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근육을 지켜준다고… '유청단백질'의 효능 뭐길래
▲(출처=픽사베이)노화가 진행되거나 몸이 허약해졌을 때, 기온이 떨어졌을 때 극심한 몸살에 시달리는 이들이 있는데 이것은 면역력이 약해졌기 때문이다.약해진 면역력을 증강시키기 위해...
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'가슴통증과 속쓰림' 역류성식도염 조기발견이 중요 역류성식도염에 효과적인 음식까지
▲(출처=픽사베이)현대인들은 스트레스와 서구화된 음식 섭취 버릇으로 다양한 병을 앓고 있는데, 역류성식도염도 그중 하나다. 체하지 않았는데 뱃속이 가스가 차듯 더부룩하고 계속나오는...
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[여행노하우] '제 2의 신분증'여권, 만료되기 전 미리 발급받는 것 중요해… 꼭 필요한 준비물 리스트
▲(출처=픽사베이)출장을 해외로 가는 기회가 늘면서 여권 발급에 대한 관심이 높아졌다. 여권은 해외여행 갈 때 꼭 가져가야 하는데 공항을 통과할 수 있으며 면세 쇼핑을 비롯해 국제...
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[건강tip] 쑥청혈차의 핵심 쑥과 생강의 효능은?… 콜레스테롤 농도 낮추는 법은?
▲(출처=픽사베이)체내 콜레스테롤 농도가 높아질 경우 고혈압으로 이어지고 심근경색부터 시작해 다양한 성인병의 원인이 된다. 이런 영향으로 최근 디톡스 음식이 화제가 되고 있다. ...