누런이는 사람에게 콤플렉스로 작용될 수 있으며 나쁜 인상을 만드는 원인이기도 하다.

또한 이빨은 자가치유가 힘들어서 손상되지 않게 관리해야 한다.

보통 이빨 건강의 척도는 음식을 씹는 정도로 판단한다.

그러나 음식을 잘 씹는 정도와 이빨을 하얗게 만드는 것 역시 이빨 건강 상태의 척도다.

그래서 요즘들어 하얀 이빨을 만들기 위해 치과를 찾는 사람이 많아지고 있다.

집에서 할 수 있는 하얀 이빨 만드는 법을 소개한다.겉보기에 이빨은 매끈할 수 있어도 막상 들여다보면 작은 구멍들이 있다.

작은 구멍들로 착색이 될만한 물질이 달라붙으면 치아가 탁하게 변하고 누렇게 되는 것이다.

이빨을 노랗게 만드는 것은 콜라와 커피, 홍차가 있다.

이러한 음식들은 이빨에 착색이 잘 돼 자제하거나 먹었으면 빨리 양치질을 철저하게 해야한다.

또한 단단한 음식을 먹으면 치아의 표면이 닳아 이빨이 누렇게 된다.

흡연도 치아를 변색시키는데 담배의 타르 성분은 이빨을 까맣게 물들인다.코코넛오일로 치아미백 하는 방법은 해외에선 많이 알려져 있는 방법이다.

코코넛오일을 15분 동안 이빨에 닦아주면 된다.

이는 코코넛오일에 들어있는 라우르산 성분 때문이다.

라우르산 같은 경우 항균, 항염증 효과가 있어 이빨을 하얗게 만들고 치주염을 완화할 수 있다.

코코넛오일을 입에 머금고 가글을 하면 입 안에 있는 세균이 오일에 녹아서 뱉어낼 때 제거할 수 있다.

하얀 이빨을 만들면서 잇몸도 건강하게 만들 수 있다.

하지만 코코넛오일을 사용하는 것은 효과가 천천히 나타나기 때문에 오랜 기간을 두고 해야한다.