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아직 늦지 않았다!…독감 예방접종이 필요한 사람은?
▲(출처=픽사베이)날씨가 추워지면서 많은 사람들이 예방주사를 맞는다.독감 유행시기는 가을부터 12월까지 이어지는 감염성 질환이기 때문이다.특히 노인, 어린이와 같은 다양한 질병에 ...
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생리주기 불규칙한 이유가 다낭성난소증후군 증상? 빠른 치료 필요해
▲(출처=픽사베이)다낭성난소증후군(PCOS)란 임신을 할 수 있는 여성 중 약 10%의 비율로 질병을 가지고 있을 정도로 비일비재하게 발견할 수 있는 특징적인 질환이다. 무월경, ...
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'국민연금' 모든 국민이 가입대상?…"노후 자금 마련은 이것으로!"
▲(출처=픽사베이)대다수의 직장인들은 은퇴 시기가 점점 가까워지면서 향후를 어떻게 살아가야 될 지 고민하기 마련이다. 매일 다니던 직장을 그만두게 되면 수입이 분명하게 줄게 되고...
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신의 선물 '노니'의 효능효과는 콜레스테롤낮추는방법 제격, 쇳가루 부작용 없이 먹는 방법은?
사진출처=Gettyimagesbank노니 다이어트가 인기다. 2NE1 산다라박의 이너뷰티 비결이자 할리우드 스타 미란다 커의 몸매 비결인 노니의 효능은 박진영도 건강 관리를 위해 ...
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[전신운동] 우리 집에서 S라인 만드는 '홈트레이닝', 어렵지 않아!
▲(출처=픽사베이)다이어트는 단기간에 이루기 힘드므로 평소 식단 관리와 헬스 트레이닝 등을 꾸준히 병행해야 한다. 그러나 밤샘 작업이 많은 현대인들에게는 날마다 헬스장에 가는 것...
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빼놓을 수 없는 필수 취업준비 스펙 '영어'
▲(출처=픽사베이)어릴 때부터 배우게 되는 영어는 취업에 큰 영향을 주고 있다. 요구하는 자격을 보게되면 텝스와 토익, 오픽 점수 등이 있다. 더불어 해외취업을 희망하는 사람들이 ...
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[생활 속 통증] '오십견', 꾸준한 스트레칭이 예방에 도움돼
▲(출처=에디픽스)운동량이 적은 요새 사람들은 어깨통증을 호소하곤 한다. 보통 노화가 진행된 어르신들을 포함해 30대, 심지어 20대 등 어린층들 마저 어깨통증 때문에 힘겨운 나날...
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[사고예방TIP] 심폐소생술 방법만 알아도 환자 생존율 올라가… 자격증 유형 및 얻는 방법까지
▲(출처=픽사베이)심폐소생술은 멈춘 심장 대신 흉부를 압박해 피가 뇌와 심장까지 가게 하는 응급처치 방법이다. 여러 방면에서 쓸 수 있기 때문에 학교나 직장에서 심폐소생술 강의를...
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[생활노하우] 스마트폰, 성능은 배터리에 달렸다?…"혹한기에 배터리 관리 더욱 유의해야"
▲(출처=픽사베이) 현대 사회의 많은 사람들이 하루에 많은 시간을 스마트폰 사용에 활용하고 있다.특히 갤럭시 시리즈, 애플의 아이폰 시리즈, LG V50 등의 최신 휴대폰은 진화된...
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[몸속독소제거] '민들레' 다양한 효능 갖고있어 나물을 비롯해 먹는 방법 정리
▲(출처=픽사베이)흔히 민들레를 하얀 씨가 매력인 꽃이라고 여기고 있지만 민들레는 몸 속 독소를 제거한다. 동의보감은 민들레의 다른 이름은 '포공영'이었고 면역력을 키워주고 만약...
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"치료시간 지체하면 안돼"…뇌졸중 초기증상은?
▲(출처=픽사베이)뇌졸중은 가을과 겨울로 넘어가는 시기부터 급격하게 많이 나타난다. 추위로 인해 뇌혈관이 수축하면서 그로 인해 혈압이 상승하고 뇌졸중과 함께 다양한 뇌 질환이 나타...
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[혈관관리] '뇌에 좋은 음식' 먹고 치매 예방 가능…치매가 걸리는 이유 및 증상은?
▲(출처=픽사베이)많은 사람들은 서구화된 생활로 인해 건강이 위협받고 있는데 그리고 만약 혈관이 막히게 되서 혈관질환에 걸리게 된다면 건강을 해칠 수 있다. 그리고 혈관에 관련된 ...
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[친환경정책] 2020 노후경유차 조기폐차지원 왜 지금부터 준비해야 할까?…예약접수 이용해보자
▲(출처=픽사베이)요즘들어 미세먼지로 인해 대기오염 문제가 제기되고 있다. 실제로 요 근래 초미세먼지 농도가 악화됨에 따라 비상저감조치를 취했다. 이런 상황으로 인해서 미세먼지의 ...
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'충분히 잔 것 같은데'…이유없이 졸린 '기면증' 원인과 치료법은?
▲(출처=크라우드픽)수면을 분명히 취한것 같은데, 참을 수 없는 졸음이 밀려오고, 계속 찌뿌둥하다면 본인이 기면증이 아닌가 생각할 수 있다. 기면증이 무엇이냐면 지난 밤 충분히 ...
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지급일 체크 필수 '근로장려금' A to Z…신청자격요건 X 지급일
▲(출처=크라우드픽)기초적인 생활을 이어가기 위해 어렵게 직장생활을 그리고, 벌어들이는 돈이 부족해 힘들게 살아가는 사람들이 있다. 이렇게 사람들에게 나라에서 제공하는 제도가 있는...
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진학·취업·이민 등 다양한 목적으로 필요한 공인영어시험 종류 소개
▲(출처=픽사베이)2018년 11월 통계청 코시스 국가통계포털이 발표한 '자녀유학에 대한 견해 및 이유' 조사를 살펴보면 응답자 중 과반수 이상이 자녀의 외국 학교 입학을 원하고 ...
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생활에서 예방할 수 있는 '조용한 살인자' 고혈압…"방심은 금물"
▲(출처=픽사베이)야근과 스트레스로 잘못된 생활습관이 주를 이루는 현대인들은 '고혈압'이 어렵지 않게 나타나곤 한다.고혈압은 보통 중·장년층에게 많이 발생한다고 생각하지만, 최근에...
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" 신혼가구 배치하기 '이것'만 있으면 된다고?"…부분조명 뭐길래
▲(출처=픽사베이)인생을 함께 살아갈 사람과 꾸미는 신혼집. 신혼집 인테리어의 경우 보통 인테리어에 비해 각별한 마음이 커 더욱 많이 신경쓰게 된다. 다만 상당수의 신혼부부는 신혼...
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'혀로 보는 건강상태' 혀갈라짐 원인과 관리법
▲(출처=픽사베이)가볍게 자신의 혀를 거울로 봤을 때 자기 혀가 평소와 같지 않고 갈라져있는 모습을 보인다면 자신이 질병에 노출 됐을 수도 있다.혓바닥이 건강한 경우 선홍빛의 색깔...
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[효능·효과] 혈관 속 기름 없애는 '크릴오일', 제품 선택방법은?
▲(출처=픽사베이)'크릴오일'은 각종 매체를 통해 소개되면서 다이어트 시장에 돌풍을 일으켰다. 크릴오일은 주로 남극해서만 서식하는 갑각류이자 플랑크톤의 일종인 '크릴'에서 뽑아낸 ...