'크릴오일'은 각종 매체를 통해 소개되면서 다이어트 시장에 돌풍을 일으켰다. 크릴오일은 주로 남극해서만 서식하는 갑각류이자 플랑크톤의 일종인 '크릴'에서 뽑아낸 오일을 말한다. 크릴오일에는 쌓인 지방을 녹이는 인지질을 비롯한 영양성분이 풍부해 사람들의 시선을 이끌고 있다. 이로 인해 최근에는 각종 온라인 마켓을 비롯해 홈쇼핑까지 전 유통망을 초토화시키고 있다 한다. 이 같은 크릴오일을 안전하고 꾸준하게 섭취한 경우 각종 혈관 건강을 튼튼하게 만들고 지방을 녹이는 효과로 인해 다이어트에 탁월하다 하여 다이어트식품 및 건강식품 순위권 사이에서도 상위권을 유지하고 있다. 크릴오일을 구매할 경우 효능에 대해 관심을 가지는 것도 좋지만, 부작용 및 제품을 제대로 고르는 법에 대해서도 살펴보는 것이 필요하다.이에 크릴오일 효능부터 제품 선택 시 주의사항에 대해 알아보자.

몸에 지방 축적 막아주는 '크릴오일' 효능

크릴오일은 각종 불포화지방산이 풍부하다. 때문에 콜레스테롤 수치 조절 및 중성지방을 낮춰주고 혈관에 있는 기름때를 제거하는데 좋은 효과를 나타낸다. 특히, 크릴오일의 효능을 가장 잘 보여주는 인지질은 물과 기름에 모두 잘 녹는 성분으로 빠르고 높은 흡수율을 지녔다. 이에 따라 몸에 지방이 축적되는 것을 억제해 '지방을 녹이는 지방'으로도 알려져 있다. 이 밖에도 크릴오일은 강력한 항산화 작용을 하는 아스타잔틴이 풍부해 노화 방지 및 치매 예방에 탁월한 효능을 발휘한다.

크릴오일 고를 땐 'NCS 추출방식' 체크!

크릴오일 제품을 선택할 경우 인지질이 얼마나 많이 들어있는지 확인해봐야 한다. 크릴오일의 핵심성분인 인지질은 물과 기름에 잘 녹에아 혈관에 껴있는 기름때까지 제거해주기 때문에 인지질 함량이 높은 것으로 골라야 한다. 또, 기름 종류를 추출할 경우 여러 가지의 용매를 쓸 수 있는데, 헥산이나 아세톤 같은 화학용매를 완전히 배제한 것으로 선택해야 한다. 따라서 크릴오일을 고를 땐 NCS 추출방식 제품인지 확인해야 한다. 더불어, 크릴은 산패 속도가 굉장히 빨라 선상가공 제품인지 확인한 뒤 구매해야 한다. 이 밖에도 안전원료 인증제도인 GRAS 인증 여부 등을 확인하는 것도 필요하다. 단, 이때 GRAS에 등재된 사실이 없음에도 GRAS에 등재되었다며 허위 광고하는 것들이 많으니 해당 제품의 원료가 GRAS에 등재된 것인지 확인해야 한다.