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치매 예방에 도움 되는 '크릴오일' 효능, 크릴오일 속 아스타잔틴은 항산화 작용 탁월 해...크릴오일 효능과 주의해야 할 크릴오일 부작용 소개
▲크릴오일은 치매 예방에 좋다고 알려졌다 (사진출처=ⓒ 게티이미지뱅크)방송에 수차례 노출된 크릴오일은 이제 친숙한 건상식품으로 자리 잡았다. 다양한 크릴오일 효능이 알려지면서 크릴...
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[염증에 좋은 음식] '천연 항염제' 모링가 효능 살펴보니…모링가 먹는 법과 부작용은?
▲모링가 효능(사진=ⒸGettyImagesBank)모링가는 인도, 아프리카 등 아열대, 열대 기후에서 자라는 콩과 식물이다. 열대 지방처럼 더운 기후에서 자라는 모링가는 재배 가능...
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노란 '참외' 효능, 다이어트에 탁월…맛있는 참외 고르는 법은?
▲참외 효능(사진=ⓒ픽사베이)여름하면 떠오르는 대표적인 과일이 바로 참외다. 참외는 100g당 31kcal로 낮은 열량과 높은 수분을 함유해 다이어트에 좋은 과일로 꼽히기도 한다....
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파슬리·레몬으로 만든 '오일만주스' 효능 화제, 독소 배출 탁월…오일만주스 만드는 방법은?
▲오일만주스 먹는 법(사진출처=ⓒ 채널A '나는 몸신이다' 네이버 tv 방송 캡쳐)오일만주스가 화제다. 채널A '나는 몸신이다'에서 오일만주스를 했다. 방송에서는 오일만주스가 변비...
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[수미네 반찬 양파 장아찌 만들기] 양파 효능과 백종원 뺨치는 김수미 양파 장아찌 만드는 법!
▲[수미네 반찬 양파 장아찌 만들기] 양파 효능과 백종원 뺨치는 김수미 양파 장아찌 만드는 법!(사진=ⒸGettyImagesBank)양파가 풍년이다. 최근 양파 수확 시기로 양파에...
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'히말라야의 선물' 모링가 다이어트! 모링가 잎·열매 효능과 부작용, 모링가 분말 먹는 법은?
▲'히말라야의 선물' 모링가 다이어트! 모링가 잎·열매 효능과 부작용, 모링가 분말 먹는 법은?(사진=ⒸGettyImagesBank)'모링가 다이어트'가 인기다. 모링가 효능은 모...
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카레 주재료 '강황가루' 효능과 먹는 법을 알아보자…울금과 강황의 차이점은?
▲강황 효능(사진출처=ⓒGetty Images Bank)강황은 카레 속 노란 빛을 띄는 가루로 친숙하다. 강황이 노란색을 띄는 이유는 커큐민 성분 때문이다. 강황가루 커큐민 성분은...
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'품질 불량' 새싹보리 부작용 무서워? 새싹보리 키우는 법으로 새싹보리 분말 효능·먹는 방법!
▲'품질 불량' 새싹보리 부작용 무서워? 새싹보리 키우는 법으로 새싹보리 분말 효능·먹는 방법!(사진=ⒸGettyImagesBank)'오곡 중 으뜸'이라 불리던 새싹보리 분말 5개...
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자주 피로하다면, '지방간' 의심…지방간 증상 및 치료·지방간에 좋은 음식을 알아보자
▲지방간 증상(사진출처=ⓒGetty Images Bank)잦은 음주를 하는 사람이라면 지방간을 의심해볼 수 있다. 지방간은 특별한 증상이 없어 모르고 방치하는 경우가 많다. 지방간...
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[위에 좋은 음식] 속이 빨간 '수박무'가 뭐길래?…수박무 효능과 먹는 법을 알아보자
▲수박무 효능(사진출처=ⓒGetty Images Bank)수박무가 인기다. 최근 MBN 천기누설'에서는 위에 좋은 음식으로 수박무를 소개했다. 이에 수박무에 대한 사람들의 관심이 ...
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[다이어트 방법 추천] 간에 좋은 음식 '새싹보리분말' 효능은?...새싹보리분말 효능·먹는방법·부작용
▲새싹보리분말은 다이어트에 도움이 된다(사진=ⓒ게티이미지뱅크)새싹보리는 건강에도 좋고 다이어트에도 도움이 되는 건강식품이다. 새싹보리의 효능이 알려지면서 새싹보리분말 가격, 새싹보...
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위에 좋은 음식 '양파' 효능은? 김수미 양파 반찬 '양파장아찌', '양파를 품은 두부조림' 레시피까지
▲양파는 위에 좋은 음식이다(사진=ⓒtvN '수미네 반찬' 방송 캡처) 양파는 위에 좋은 음식으로 알려졌다. 양파는 다양한 방식으로 조리해 먹을 수 있다. 양파 효능과 더불어 tv...
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[여름 도시락 반찬 메뉴추천] 백종원 오이무침·김수미 오이소박이 담그는 법+상추겉절이 황금 레시피
▲[여름 도시락 반찬 메뉴추천] 백종원 오이무침·김수미 오이소박이 담그는 법+상추겉절이 황금 레시피(사진=ⓒ픽사베이)더운 여름, 피크닉 도시락 메뉴 등 상하지 않는 도시락 반찬 추...
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[간단한 저녁메뉴] '베트남 분짜 만들기' 황금 레시피를 알아보자
▲베트남 분짜(사진출처=ⓒGetty Images Bank))쌀국수와 월남쌈과 더불어 주목을 받는 베트남 음식이 바로 분짜다. 최근에 분짜가 많이 알려지면서 많은 베트남 음식점에서 ...
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[6월 제철 음식] 매실 효능 살펴보니…'수미네반찬 매실청·알토란 매신장아찌' 만드는 법은?
▲ 매실 효능 (사진=ⓒ픽사베이)매실은 6월 제철 음식 중 하나로, 본격적인 여름이 오기 전에 입맛을 돋구기에 제격이다. 매실을 이용한 알토란 매실장아찌와 수미네반찬 김수미표 매실...
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[여름보양식 추천] '자양강장 최고' 전복, 효능과 전복 내장 손질하는 법을 알아보자…전복 내장 요리 레시피는?
▲전복내장 효능 (사진출처=ⓒGetty Images Bank)곧 여름이다. 날씨가 더워지면서 여름을 대비하기 위한 보양식 레시피가 이목을 모으고 있다. 대표적인 보양식 중에 하나가...
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'기적의 열매' 노니의 효능·부작용? 미란다 커도 먹은 당뇨에 좋은 음식 노니분말가루 먹는 법
▲'기적의 열매' 노니의 효능·부작용? 미란다 커도 먹은 당뇨에 좋은 음식 노니분말가루 먹는 법(사진=ⒸGettyImagesBank)'노니 다이어트'가 화제다. 노니의 효능이 '기...
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[오늘 저녁 뭐먹지?] 집에서 만드는 '볶음밥 레시피', 새우볶음밥·백종원 김치볶음밥 등 황금 레시피는?
▲새우볶음밥 만들기 (사진출처=ⓒ Getty Images Bank)볶음밥은 집에서 쉽게 만들 수 있는 간단한 요리다. 아이들부터 어른까지 대체로 좋아하는 요리로, 자취생의 단골 저...
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참외의 효능·부작용·칼로리는? 참외 요리 알토란·아침마당 임성근 참외장아찌 만드는 법 소개
▲참외의 효능·부작용·칼로리는? 참외 요리 알토란·아침마당 임성근 참외장아찌 만드는 법 소개(사진=ⒸGettyImagesBank)6월 제철 음식·과일인 '참외'가 인기다. 시원하고...
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보이차 효능, 다이어트에 탁월…올바른 '보이차 다이어트' 방법을 알아보자
▲보이차 효능 (사진=ⒸGettyImagesBank)보이차는 오랜 역사를 가진 중국의 10대 발효 명차다. 보이차는 건강에는 물론, 다이어트에도 효능이 있다고 알려지면서 그 인기가...