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수면무호흡증 증상, 다양한 검사 및 치료법 존재해…어떻게 치료할까?
▲(출처=픽사베이)수면무호흡증의 의미는 자고 있는데 잠깐 숨이 멎었다 이어지는 질환이다. 호흡이 불규칙해지는건 기도가 좁아져서 공기가 통과를 못하기 때문이다. 자면서 호흡에 방해가...
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[해외여행가이드] 면세점 쇼핑, 많이 사면 세금의 원인… 각 나라별 한도 알아보자
▲(출처=픽사베이)면세품 구매는 해외여행을 가는 이유 중 하나다. 세금이 없기 때문에 한국에서 샀을 때보다 더 저렴하게 살 수 있기 때문에 많은 사람들이 면세점에 가곤 한다. 하지...
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'건강이슈' 두통이 점점 심각해지면…주요 원인과 극복방법
▲(출처=크라우드픽)두통이란 이마부터 관자놀이, 후두부, 뒷목 순서로 머리가 아파지는 병이다.남녀노소 할 것 없이 살아가면서 두통이 생긴다.그만큼 두통은 흔하기 때문에 심각하게 생...
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'호불호 없는 국민요리' 다양한 식재료로 만들 수 있는 '김치찌개'
▲(출처=크라우드픽)일상생활을 할때 끼니를 해결할 때, 나가서 식사를 정할 때 많은 사람들은 다양한 음식 중 김치찌개를 고르는데, 그 이유는 제일 기본적이기도 하면서 맛도 있는 것...
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여성 갱년기 이석증 증상·원인과 자가치료법은? 이유를 알 수 없는 어지럼증, 메니에르병까지
사진출처=Gettyimagesbank갑자기 어지러울 때 어지러움증 원인은 이석증 증상일 수 있다. 이석증 증상은 여성 갱년기 증상으로 흔히 나타난다. 실제 지난해 여성 이석증 환자...
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[감기빨리낫는법] 도라지 섭취로 미세먼지까지 배출 가능… 도라지 어떻게 먹을까?
▲(출처=크라우드픽)찬바람이 불게 되면서 목감기 환자가 늘었다. 감기가 잘 오는 이유는 매우 많지만 그 중 가장 큰 요소는 떨어진 면역력이다. 추위로 인해 몸이 약해질 경우 바이러...
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[다이어트상식] '홈트레이닝' 이렇게 따라하자!…"필라테스·크로스핏 매력으로 퐁당"
▲(출처=픽사베이)요요없이 다이어트를 하기 위해서는 항상 노력하는 자세가 필요하다. 다이어트는 짧은 기간 안에 이루기란 쉽지 않기 때문에 균형잡힌 다이어트 식단과 신체 운동을 유지...
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잃어버린 체력 되찾는 꿀팁 이렇게 간단해?… 바나나 효과와 칼륨이 들어있는 음식들
▲(출처=픽사베이)요즘은 먹을 것은 한가득이지만 이상하게 더 피곤할 때가 있다. 도대체 왜그러는 것일까? 패스트푸드, 외식, 스트레스 등으로 인해 당뇨병이나 고혈압 등을 달고 사는...
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이력서 기본 스펙 영어로 된 시험…어떻게 준비할까?
▲(출처=픽사베이)영어는 취업에 큰 영향을 주고 있다. 각종 회사의 지원 자격을 보면 토익 점수가 빠지지 않는다. 또한 최근에는 외국계 기업을 준비하는 사람들이 많아지면서 취직에서...
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스마트폰 배터리 2년 이상 문제 없이 사용하는 비법은?
▲(출처=픽사베이)현대인들에게 휴대폰은 반드시 필요한 필수품이라 할만큼 생활에서 없어서는 안될 만큼 중요해졌다.삼성전자의 갤럭시 S10, 애플의 XS 등 아이폰 시리즈, LG전자 ...
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[건강정보] 휘어진 척추 바로 세우는 '도수치료' 목디스크도 문제 없다!
▲(출처=픽사베이)육체적인 작업을 반복적으로 진행하거나 긴 시간 앉아서 많은 시간을 보내는 경우 자세가 자연스럽게 나빠지고 몸의 균형이 무너지게 된다. 이로 인해 많은 학생들과 직...
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대장암 "대변에 피 나오면 의심해야"…생활 속 예방 가이드는 '이것'
▲(출처=픽사베이)우리나라 식습관이 서구화적으로 변하면서 국내 대장암의 발병률은 급격한 증가세를 보이고 있다. 현재 우리나라는 전 세계적으로 대장암이 가장 많이 발병된다. 국가암...
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모든 것을 잊어버리는 '치매'…뇌에 좋은 음식으로 예방하자!
▲(출처=픽사베이)수많은 사람들은 스트레스와 각종 잘못된 식습관 등으로 건강이 위협받고 있는데 성인병 뿐 아니라 혈관이 막혀 혈관질환을 앓게 되면 심한 질환에 시달릴 수 있다.게다...
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[건강정보] '아무리 커피 마셔도 소용없어'…계속 잠이 오는 '기면증' 원인과 치료법은?
▲(출처=픽사베이)잠을 분명히 취한것 같은데, 참을 수 없는 졸음이 밀려오고, 계속 찌뿌둥하다면 기면증이 아닌가 체크해볼 수 있다. 기면증이라는 것은 지난 밤 충분히 숙면을 취한...
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'근로장려금' 기간을 놓쳐버렸다면 신청자격요건 조회 필수 지급일 체크 필수
▲(출처=픽사베이)생활을 하기 위해서 어렵게 직장생활을 하지만, 월급이 적어 어렵게 생활하는 이들이 많다. 이렇게 국민들에게 나라에서 지급해주는 것은 바로 근로장려금이다. 혜택...
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"놓지면 후회한다!" 국민취업지원제도…유형 및 지원대상은 누구?
▲(출처=픽사베이)경제적 불안정으로 취업률이 낮아지면서 청년일자리 및 고용정책 등에 관한 뉴스가 끊이지 않고 있다. 정부에서는 높은 취업률을 달성하기 위해 취업과 관련한 여러 정...
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[영어시험] 유학 고민중이라면… 공인인증시험 종류 및 비교
▲(출처=픽사베이)국가통계포털에서 2018년 11월에 발표한 '자녀유학에 대한 견해 및 이유' 조사를 확인하면 학부모 응답자 중 과반수 이상이 자녀의 유학을 바라는 것으로 나타났다...
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눈, 피부, 점막 등이 노랗게 착색돼 나타나는 황달이란?
▲(출처=픽사베이)황달이란 신체 안에 노란색을 보이는 담즙색소가 많이 쌓여 눈, 피부, 점막 등에 노랗게 착색돼 나타난다. 황달은 질병의 신호가 될 수 있다. 황달증상을 동반하는 ...
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[근력운동] "준비 운동은 필수!" 운동기구 사용 TIP…레그 프레스부터 체스트 프레스 방법까지
▲(출처=픽사베이)많은 이들은 완벽한 몸매를 원한다. 몸매관리를 하기 위해서 음식 조절은 당연히이고 운동도 중요하다. 이에 많은 이들이 운동에 도전한다. 일교차가 커지면서 식욕 역...
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우리집도 한부모 양육수당 해당될까… 한부모가족 혜택은?
▲(출처=픽사베이)정부는 국민들의 안정을 위해 상황별 복지를 제공하고 있다. 그 사이에서도 최근 문제가 되고 있는 저출산 문제 해결을 위해 출산 및 양육 관련 복지 정책들이 갈수...