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[건강소식] '도수치료' 통증 개선 어떻게 할까?…"부종 제거해도 효과적이야"
▲(출처=크라우드픽)바르지 못한 자세로 반복적인 작업을 진행하거나 하루의 대부분을 좌식 생활로 보내는 경우 자연스럽게 자세가 틀어지고 몸의 균형이 무너지게 된다. 이로 인해 많은 ...
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저녁메뉴추천 다이어트 도시락 모음 … 언제 어디서든 다이어트 하려면
▲(출처=픽사베이)비만 탈출이 하나의 과제가 되면서 인터넷에서도 다이어트가 유행하고 있다.그 중에서도 다이어트 도시락은 간단하게 만들 수 있고 한 끼 식사의 칼로리를 줄일 수 있다...
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1인기업 시작할 때 지원사업 이용하면 금방 차릴 수 있어… 유형별로 달라지는 1인사무공간의 좋은 점
▲(출처=픽사베이)취업난이 장기화되면서 2019년 기준 10년 사이에 실업률이 약 2.1% 상승했다. 이로 인해 창업을 준비하거나 프리랜서를 선택하게 됐다. 정부도 청년창업을 ...
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방치하면 심한 통증 유발하는 혀갈리짐…'혀로 보는 건강상태' 원인 및 치료법까지
▲(출처=픽사베이)아무생각없이 거울을 본 날 자기 혀가 평소와 달리 갈라져있는 모습을 보인다면 자신이 질병에 노출 됐을 수도 나타난다. 또는 입 속이 침으로 인해 촉촉해야 하는데 ...
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남다른 공부하고 싶으면 제2외국어 시험준비 해볼까?… 왕초보도 따라하는 고득점 꿀팁
▲(출처=픽사베이)취직 잘하는 법이 많은 관심을 받으면서 어학시험 자격증이 중요해지고 있다. 그 중에서도 가장 많이 보는 것은 텝스와 토익 등의 영어실력을 확인하는 것이다. 하...
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'이물감과 속쓰림' 역류성 식도염 증상…예방하는 습관까지
▲(출처=픽사베이)최근 다양한 사람들이 많은 질병에 노출됨에 따라 다양한 병을 앓고 있는데, 식도까지 이런 질병에 노출돼 있다. 급하게 먹은것도, 체한 것도 아닌데 뱃속이 가스가 ...
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도라지, 당뇨 식단에 좋아…먹는 방법은?
▲(출처=픽사베이)환절기가 찾아오면서 목의 통증을 호소하는 사람이 있다. 감기가 잘 오는 이유는 여러가지가 있지만 결정적인 원인은 신체 기능이 떨어지는 것이다. 추위로 인해 몸이 ...
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[100세시대 대비] 뇌졸중 증상 별거 아니라고 생각하면 후회할 수 있어… 예방하는 방법
▲(출처=픽사베이)몸에 질환에 감염되면 초기증세가 일어난다. 체내에서도, 우리 뇌는 몸의 신경을 다스리기 때문에 만약 뇌에 이상 징후가 발견 됐다면 평소와 다른 초기 증상을 느낄 ...
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[취업정보] '국민취업지원제도', 지원자격 및 지원내용까지
▲(출처=픽사베이)취업률이 점점 감소되면서 일자리 등 취업에 관한 뉴스가 많이 전해지고 있다. 정부에서는 높은 취업률을 달성하기 위해 여러가지의 취업 정책을 추진하고 있다. 이...
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[생활정보] '핸드폰' 분실 시 대처방법 소개…"이것만은 기억하자!"
▲(출처=픽사베이)스마트폰은 누구나 사용하는 생활 필수품이다. 대부분의 사람들이 사용하기 때문에 핸드폰을 분실하는 사람도 많다. 핸드폰을 분실하면 새로운 휴대폰을 구입하거나 위약금...
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[경제TIP] 본격적으로 연말정산 하기 전 어떻게 바뀐지 확인해야해… 신용카드보다 체크카드
▲(출처=픽사베이)한 해를 마무리하는 연말정산은 소득이 있는 사람들에게 많은 관심을 받는다. 잘 이용하면 세금을 환급받지만 모자랄 경우 세금을 추가로 납부해야 하기 때문이다. 그러...
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" 웨딩가구 인테리어 평범함은 싫다면?"…액자로 벽 채우자
▲(출처=픽사베이)한평생을 같이 할 동반자와 지내는 포근한 신혼집. 통상적인 인테리어보다는 둘만의 공간인 신혼집 인테리어가 큰 특별함을 가지기 때문에 신중을 기하게 된다. 그러나 ...
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목디스크 무시할 경우 스트레스 받을 수 있어… 유형별 목디스크
▲(출처=픽사베이)현대인은 서 있는 시간이 부족하기 때문에 목과 허리의 통증을 호소한다. 보통 디스크라고 하면 허리나 목에 발생하는데 그 중에서도 허리디스크는 일상생활에 불편함을...
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닭가슴살, 저렴하고 구하기 쉽지만 그냥 먹으면 심심해…맛있게 먹으려면?
▲(출처=픽사베이)체중관리를 하는 이들이 첫 번째로 신경쓰는 부분이 식단부분이다.많은 다이어트 음식이 있지만 가장 많은 사랑을 받는 것은 닭가슴살이다.체중감량이 목표거나 벌크업을 ...
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[스펙쌓기] 국민내일배움카드, 2020년부터 변경되는 것들
▲(출처=픽사베이)연말이 되면서 각종 정부 지원 사업이 바뀐 내용을 전하고 있다.바뀌는 내일배움카드도 년도가 바뀌면서 지원하는 것들이 늘었다.국민내일배움카드는 정부의 지원금을 받아...
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우리집도 지원받을 수 있을까… 2019 한부모 혜택은? "학용품비까지 지원"
▲(출처=픽사베이)나라에서는 국민들의 생활적 안정을 보장할 수 있도록 여러가지의 복지정책을 펼치고 있다. 최근엔 그 중에 저출산 문제 해결을 위해 출산, 양육 등 아이에 대한 정...
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[생활의지혜] 파카 드라이클리닝 힘들면 손세탁 어때… 겨울옷 관리 완전정복
▲(출처=픽사베이)패딩은 찬 바람 막는 데 제격인 의상이다. 그만큼 따뜻하며 추운 날씨에 입고 나가기 좋다. 하지만 계절의 제한이 있어서 봄, 여름, 가을에는 세탁을 잘 해야 ...
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'힐링 하우스' , 높은 가구는 금물 인테리어가구 조명으로 감성 추가해보자
▲(출처=픽사베이)편안한 공간인 나만의 집을 꾸미는 일은 취미 생활이자 스트레스를 최소화 시킬 수 있는 방법이 될 수 있다. 특히, 대부분의 자취생들은 한번쯤이라도 셀프 인테리어를...
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나도 모르게 사용하고 있는 스마트폰, 과의존 증상일까?
▲(출처=픽사베이)현재 대부분의 사람들은 애플 아이폰 또는 삼성 갤럭시 등 다양한 스마트폰을 통해 여러 웹사이트 정보를 정보를 쉽게 얻을 수 있게 됐다. 이에 다인들과 교류하면서 ...
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변기 막혔을 때 뚫는 방법 있을까?… 자잘한 것들 이용해서 극복하는 tip
▲(출처=크라우드픽)사람들은 화장실을 하루에 세 번 이상 간다. 그렇기 때문에 변기가 안내려가면 당황스러움이 몰려온다. 변기가 안내려가는 이유는 한개로 단정지을 수 없다. 일단 자...