-
당뇨에 좋은 음식 알아보기, 임신성 당뇨도 건강하게 이겨내자
▲당뇨 환자는 지방을 적게 먹는 것이 좋아 우유 또한 저지방 우유를 섭취하길 권한다(출처=픽사베이)당뇨병은 인슐린의 분비가 정상적으로 이루어지지 않아 나타나는 대사질환의 일종이다....
-
언제 떠나도 좋은 마산 가볼만한곳 '콰이강의 다리'와 맛집 투어
▲마산은 돝섬과 함께 창원 가볼만한곳으로 많이 꼽힌다(출처=플리커)날씨가 따듯해지자 나들이를 계획하는 사람들이 늘고 있다. 선선한 봄 날씨가 계속되는 요즘엔 특히 산책하기 좋은 지...
-
운동 즐기다 경험하는 무릎통증, 십자인대파열 의심해야
축구나 스쿼시 등 운동량이 많은 스포츠는 그만큼 부상의 위험성도 높다. 운동 중 발생할 수 있는 많은 통증질환은 관절부위를 중심으로 나타나며, 즉각적인 통증 및 운동장애 등의 증상...
-
라식, 라섹 수술 전 사전 검사가 필요한 이유
평소 안경을 착용하던 대학생 김 씨(23세)는 최근 시력교정수술을 마음먹고 안과를 찾았다. 당연히 시력교정술로 대표되는 라식과 라섹 중 하나로 수술이 가능할 것이라 생각했던 김 씨...
-
기관지에 좋은 음식인 차가버섯 효능·부작용과 차가버섯 분말 먹는 방법은?
▲슈퍼푸드 차가버섯(출처=게티이미지뱅크)다가오는 6월부터 8월까지가 제철인 차가버섯은 다방면에 효능이 있다고 알려져 차세대 기능성 건강식품으로 각광받고 있다. 기관지에 좋은 음식인...
-
부안 원숭이학교, 동물 및 보석원석 등 둘러볼 수 있는 국내 1박2일여행 장소
전국적으로 교통망과 숙박시설이 발전되면서 당일치기여행 혹은 국내1박2일여행을 하는 이들이 늘고 있다. 특히 5월 가정의 달을 맞으며 국내 1박2일 여행지들은 계속 붐비기를 반복했으...
-
음악으로 유명한 오스트리아 여행 코스...모차르트의 탄생지를 찾아서
▲오스트리아 국기(출처=픽사베이)오스트리아는 유럽 대륙 중앙에 있는 내륙국이다. 빈필하모니관현악단, 빈소년합창단 등 음악으로 유명한 나라로 매년 7월 중순부터 8월 말까지 개최되는...
-
남녀의 맹장 위치는 동일...맹장과 관련한 질병 알아보기
▲맹장은 오른쪽 아랫배에 있다(출처=게티이미지)남자와 여자의 맹장 위치는 동일하며 오른쪽 아랫배에 있다. 맹장과 관련된 질병으로는 ▲맹장염 ▲과민성대장증후군 ▲대장용종 ▲대장암 ▲...
-
아랫배살 빼기, 무작정 굶기는 소용없어...적당한 운동과 식이요법 조화
▲무작정 굶는 것은 뱃살 빼기에 좋지 않다(출처=게티이미지)노출의 계절이 다가오면서 아랫배살 빼기가 관심사로 떠오르고 있다. 다른 부위와 달리 아랫배살은 쉽게 빼기가 어렵다. 아랫...
-
멈출 수 없는 생각과 행동…강박증치료는 어떻게?
자신이 하고 싶지 않은 생각과 행동이 반복적으로 발생해 괴롭다면 강박장애 증상일 수 있어 주의가 필요하다. 강박증은 본인의 의지와 상관없이 어떤 생각이나 장면이 머릿속에 자구만 떠...
-
[해외여행지 추천] 평생 잊지 못할 오로라 여행을 꿈꾼다면, '아이슬란드 투어'
▲아이슬란드의 고다포스 폭포(출처=게티이미지뱅크)놀랍도록 아름다운 장관을 품은 아이슬란드는 의심할 여지없이 전세계 어디에서도 볼 수 없는 자연의 경이로움으로 가득찬 나라이다. 따라...
-
김라파엘 원장, 결혼준비 스드메 패키지 관련 다양한 정보 공유
웨딩드레스 40년째 만드는 전문 김라파엘 디자이너가 스드메 패키지 준비하는 예비신부들을 위해 네이버 카페 '직구웨딩클럽'서 다양한 스드메 정보를 공유하여 도움을 주고 있다. 스드메...
-
유류분 반환청구 대상, 기여분과 특별수익의 다른 점 알아둬야
▲ 법무법인 한중 상속전문변호사 홍순기 (사진제공: 법무법인 한중)최근 어버이날을 맞이해 5년 만에 3배 가까이 늘어 안타까움을 사고 있는 존속범죄에 대한 기획 보도가 있었다. 존...
-
코골이 아동, 성장발달 문제 올 수 있다
아동들의 코골이가 성장발달 및 수면장애 등 잠재적인 부작용에 노출될 수 있는 것으로 나타났다. 터키 위스크다르(Uskudar University) 보건과학부 아동발육과 오즈구르 요...
-
자연 환경이 뛰어난 아르헨티나 여행...남미 대륙의 은으로 향하는 길
▲아르헨티나 풍경(출처=맥스픽셀)아르헨티나는 남아메리카에서 브라질에 이어 두 번째로 크고 세계에서는 여덟 번째로 큰 국가다. 아르헨티나는 탱고와 목축으로 유명하다. 또 거대한 사막...
-
교통사고 발생하면 한의원 찾아 체질별 진료 받아야 후유증 막을 수 있다
따뜻한 봄 날씨와 함께 5월 연휴를 즐기려는 나들이 차량이 꾸준히 늘어나고 있다. 2017년 통계자료에 따르면 작년말 기준 우리나라 차량 등록대수는 총 2252만대로 인구 2.3명...
-
소자본 반찬전문점 진이찬방, 초보창업자 부담 덜어주는 창업시스템 눈길
▲사진출처=진이찬방최근 장기화된 경기 침체 속에서 합리적 소비트렌드를 주도하는 1인 가구가 급증함에 따라 이들을 겨냥한 반찬가게가 소자본 창업아이템으로 급부상하고 있지만 창업이 처...
-
가성비 갑 해외여행지, 베트남 다낭 자유여행 꿀 TIP소개
▲저렴한 가격과 비교적 가까운 동남아 여행지, 다낭 (출처= 게티이미지뱅크)한국에서 베트남 다낭까지 약 4시간 20분 소요되며, 다양한 비행 스케줄이 있어 한국인 여행객이 최근 증...
-
애견용품 전문 업체 퍼피가드, 강아지 쿨매트 출시
무더운 여름을 맞아 반려견 용품 전문 업체 퍼피가드에서 '강아지 쿨 매트'를 출시했다.강아지쿨매트는 냉장고에 사용되는 강화유리로 제작되어 안전하고 위생적인 제품이다. 디자인이 세련...
-
마야 문명이 살아있는 멕시코 여행...현지 음식 맛보기도 필수
▲멕시코 시티 궁전(출처=픽사베이)멕시코는 라틴 아메리카에서 3번재로 큰 나라다. 아메리카 인디오의 찬란한 토착 문명을 지니고 있으며 스페인 식민 통치를 통해 서구 문명이 유입돼 ...