푸드 ( 총 : 670건)
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아티초크 효능 요산 과다 증상 개선 효과 있어, 관절염과 통풍에 좋은 음식으로 알려져
▲(사진출처=ⓒ게티이미지뱅크)요산 과다 증상을 개선한다고 알려진 아티초크는 고대 그리스인과 로마인이 즐겨한 음식이다. 서양에서는 이미 다양한 식재료와 약재 등으로 자주 사용되고 있... -
"가지요리 잘 만드는 남자" 소유진 '집밥 백선생' 덕에 행복 '백종원 가지볶음' 황금 레시피는?
▲(사진출처=GettyImagesBank)더본코리아 백종원 대표는 요리연구가이자 유튜브 '요리비책'으로 전보다 배가 된 인기를 자랑한다. 아내 소유진은 28일 라디오 '컬투쇼' 스... -
가을 구충제 '석류즙'으로 챙겨먹자! 기생충 없애는 여성갱년기 치료 음식 '석류' 효능·부작용
▲(사진출처=GettyImagesBank)여성갱년기 치료에 특효 약이라는 석류는 여성호르몬인 에스트로겐 함유량이 높은 과일로 안면홍조, 열감, 가슴답답 등 갱년기 증상뿐 아니라 장... -
간에 좋은 음식 '오미자', 피로개선 효과까지 보여 다양한 오미자 효능과 따라오는 오미자 부작용은?
▲(사진출처=ⓒ게티이미지뱅크 )오미자는 중국과 우리나라에서 오랜 시간 동안 약용식물로 사용됐다. 오미자는 단맛, 짠맛, 신맛, 쓴맛, 매운맛 총 5가지 맛이 난다고 해 붙여진 이름... -
디톡스주스 등 세상 먹기 편해 '새싹보리' 효능·부작용, 새싹보리분말로 먹으면 효과 최대 100배
▲(사진출처=GettyImagesBank)보리새싹해독주스를 만들어 먹으면 디톡스 효과가 있어 몸의 독소 제거에 탁월한 효능이 있다. 건강기능식품 중에서도 가루 다이어트가 단연 인기... -
바삭하고 고소한 아몬드 속 항산화 성분은 노화 방지에 탁월? 아몬드 효능과 아몬드를 이용한 요리는?
▲(사진출처=ⓒ게티이미지뱅크)아몬드는 건강한 간식으로 잘 알려진 음식이다. 아몬드 100g 당 칼로리는 579kcal로 높지만, 소량씩 꾸준하게 섭취하는 경우 노화 방지는 물론 신... -
꿀벌의 선물 달콤한 '꿀', 면역력 높이는 음식 꿀의 다양한 효능과 꿀을 이용한 요리는?
▲(사진출처=ⓒ게티이미지뱅크)꿀벌의 선물이라 불리는 꿀은 면역력 증진 효과는 물론 신체 곳곳의 이로운 효과를 내는 것으로 알려졌다. 꿀을 따뜻한 물에 섞어 마시면 목감기는 물론 숙... -
한가위 선물로 '차가버섯'만 한 것이 없어, 놀라운 차가버섯 효능은 러시아산과 국내산이 차이난다?
▲(사진출처=ⓒ게티이미지뱅크)러시아의 산삼으로 불리는 차가버섯은 영국 텔레그래프에서 소개된 세계 5대 슈퍼푸드로 선정되기도 했다. 차가버섯의 경우 러시아에서 약용으로 자주 사용되는... -
배고픈 다이어트는 NO, 포만감 높인 귀리우유 다이어트, 다이어트 전·후 효과 눈길
▲(사진출처=ⓒ게티이미지뱅크)다이어트 시 가장 참기 힘든 것은 바로 공복감일 것이다. 다이어트에 성공하기 위해서는 운동도 중요하지만, 식단이 70% 이상 차지할 정도로 무척 중요하... -
![[백종원 부추 레시피 모음] 기름기 많은 요리에 찰떡! '부추' 효능·부작용과 부추겉절이, 부추전 만드는 법](https://img.famtimes.co.kr/resources/2019/08/27/kSpMLU6WnF0N7Iux.jpg)
[백종원 부추 레시피 모음] 기름기 많은 요리에 찰떡! '부추' 효능·부작용과 부추겉절이, 부추전 만드는 법
▲(사진출처=GettyImagesBank)부추는 항산화 작용이 뛰어난 식재료로 호박과 배추 성분인 베타카로틴 함유량보다 높은 수치의 베타카로틴을 함유했다. 노화를 방지하고 치매 및... -
오메가3 체내에서 생성할 수 없어 '크릴오일' 통해 섭취하는 것이 중요, 크릴오일 효능 높이는 아스타잔틴·인지질함량 확인 해야
▲(사진출처=ⓒ게티이미지뱅크)크릴오일은 붉은색의 기름으로 우리가 잘 알고 있던 피쉬오일(오메가3)와는 다른 점을 보인다. 청정 해역으로 알려진 남극 해역에서 서식하는 크릴은 동물성... -
내장 기름때 빼는 '크릴오일' 효능·부작용, 뱃살 빼는 법으로 효과 뛰어나... 남극크릴오일 제대로 선택하는 방법
▲(사진출처=GettyImagesBank)비교적 가는 팔·다리에 비해 아랫배만 부풀어 거미체형이 됐다면, 다이어트 보조식품인 크릴오일 추천한다. 최근 아보카도 오일, 코코넛오일 등... -
8월·9월 제철음식 감자 속 비타민C 사과보다 3배 높아... 담백한 감자 효능과 감자 맛있게 삶는법 추천
▲(사진출처=ⓒ게티이미지뱅크)감자 원산지는 안데스 산맥으로 알려졌으며 우리나라의 경우 조선시대에 청나라로부터 들어온 것으로 알려진다. 감자는 수분, 녹말, 단백질, 비타민C가 풍부... -
블루베리 칼로리 100g 당 57kcal, 섬유질 많은 음식 블루베리 효능은?
▲(사진출처=ⓒ게티이미지뱅크)블루베리 원산지는 북미로 진달랫과에 속한 나무로 알려졌다. 블루베리의 경우 최근 우리나라에서도 재배를 시작해 블루베리 농장이 많이 생긴 것으로 알려졌다... -
가을옷 장만 전! 뱃살 정리 다이어트 음식 남극 '크릴오일' 효능 및 부작용과 크릴새우 기름 먹는 법 소개
▲(사진출처=GettyImagesBank)늘어진 뱃살과 허리둘레를 빼고 싶다면 복부비만에 좋은 음식을 추천한다. 최근 인기를 누리는 크릴오일은 남극 크릴새우 추출 오일이다. 크릴새... -
크릴오일 추출하는 크릴새우 먹이사슬 최하단 위치 중금속 위험 낮춰↓ 효능 현재까지 연구 중
▲(사진출처=ⓒ게티이미지뱅크)크릴오일은 청정 해역으로 알려진 남극해에 서식하는 크릴에서 추출하는 기름으로 알려졌다. 남극새우, 크릴새우라고도 불리는 크릴은 따지고 보면 새우보단 동... -
세계 10대 슈퍼푸드로 선정된 토마토, 과거 관상용 식물에서 다양한 토마토 효능 밝혀져 슈퍼푸드 등극
▲(사진출처=ⓒ게티이미지뱅크)붉은 토마토는 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드로 알려졌다. 우리나라에서는 관상용으로 키웠던 토마토는 효능이 알려지면서 인기 있는 채소로 올랐다. 토마... -
울퉁불퉁 셀룰라이트 제거는 레몬밤 다이어트가 정답? 지방 잡는 레몬밤 효능과 부작용 낮춘 레몬밤 먹는법까지
▲(사진출처=ⓒ게티이미지뱅크) 내장지방 빼는법, 셀룰라이트 제거방법은 무척 어렵다. 이때 레몬밤 분말을 섭취하면 도움을 받을 수 있다. 레몬밤은 레몬 향이 나는 허브과 식물로 잘 ... -
더위 가시는 '처서' 초간단 가을 김치 '비트물김치' 만드는 법 소개, 혈관에 좋은 음식 비트 효능과 부작용?
▲(사진출처=GettyImagesBank)비트와 레드비트즙은 붉은 빛깔을 내는 빨간 무다. 주말농장 등에서 비트 키우기나 재배가 가능하다. 식이섬유가 많은 음식 콜라비와 공통점이 ... -
비트 칼로리 100g 당 45kcal, 다이어트에 좋은 비트 효능 높이기 위해서는 가열 없이 짜낸 비트즙이 좋아
▲(사진출처=ⓒ게티이미지뱅크)비트 칼로리는 100g 당 45kcal로 다이어트 음식으로도 인기다. 붉은색의 레드비트는 특히 혈관에 좋은 음식으로 잘 알려졌다. 비트의 경우 가열을 ...