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[눈에 좋은 음식] 루테인·지아잔틴 풍부한 '메리골드' 효능, 메리골드 꽃차 먹는 법은?
▲메리골드 효능(사진출처=ⓒGetty Images Bank)최근 눈 건강을 위해 메리골드를 찾는 사람들이 늘고 있다. 다양한 방송 프로그램을 통해 메리골드가 눈에 좋은 음식이라고 ...
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김태희 주먹밥, 초당 옥수수 다이어트! 초당 옥수수 삶는 법과 칼로리, 초당 옥수수 보관법은?
▲김태희 주먹밥, 초당 옥수수 다이어트! 초당 옥수수 삶는 법과 칼로리, 초당 옥수수 보관법은?(사진=ⓒ픽사베이)'초당 옥수수 다이어트'가 이슈다. 최근 MBN '천기누설'은 배우...
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대장암에 좋은 음식 '모유유산균', 다이어트에도 좋아...모유유산균 먹는 방법은?
▲모유유산균은 면역력 향상에 도움이 된다(사진=ⓒ채널A '닥터 지바고' 방송 캡처)모유에는 유산균이 있다. 모유유산균은 모유에서 분리해서 배양한 유산균이다. 아기들이 모유를 섭취했...
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코코넛오일 활용법, 피부관리·두피관리에도 '코코넛오일' 사용할 수 있어
▲코코넛오일 효능(사진출처=ⓒGetty Images Bank)코코넛오일은 식용으로도 사용하지만, 보습효과가 있어 피부나 모발 관리에도 활용할 수 있다. 또한, 가벼운 피부염이나 모...
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[다이어트 차] 몸속 독소를 빼는 '쑥청혈차' 효능과 쑥청혈차 만드는 법은?
▲쑥청혈차 효능(사진출처=ⓒ Getty Images Bank)쑥청혈차가 인기다. 앞서 채널A '나는 몸신이다'에서 피를 해독하는 쑥청혈차를 소개했던 바 있다. 당시 방송에서는 쑥청...
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채식주의자·다이어트에 제격, 콩으로 만든 '비건삼겹살'이 있다고?
▲비건삼겹살(사진출처=ⓒGetty Images Bank)비건삼겹살이 인기다. 앞서 MBN 예능프로그램 '어느 별에서 왔니?'에서는 유튜버 라엘라가 출연해 다이어트 레시피를 소개했다...
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[오늘 저녁 뭐 먹지?] 수미네 반찬 '소라 비빔국수', 참소라 효능·손질법·삶는법까지
▲참소라 제철은 3월부터 6월까지다(사진=ⓒtvN '수미네 반찬' 방송 캡처)오늘 저녁 메뉴로 '소라 비빔국수'를 추천한다. 참소라 제철은 6월까지다. 제철이 지나기 전에 참소라로...
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다이어트 음식 '아보카도' 효능·보관법? 아보카도 요리 먹는 법, '아보카도명란비빔밥' 레시피!
▲다이어트 음식 '아보카도' 효능·보관법? 아보카도 요리 먹는 법, '아보카도명란비빔밥' 레시피!(사진=ⒸGettyImagesBank)변비에 좋은 음식 '아보카도 오일'이 화제다....
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[위에 좋은 음식] 매스틱 효능, 세계 3대 항생물질로 꼽히는 이유를 살펴보니…매스틱 먹는 법은?
▲매스틱 효능(사진출처=ⓒGetty Images Bank)매스틱은 그리스 키오스섬 남부에 서식하는 매스틱 나무의 수액이다. 매스틱 나무는 2m까지 자라는데 40~50년 걸리며, 1...
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[오늘 저녁 뭐 먹지?] 누구나 쉽게 만들 수 있는 '바지락 봉골레 파스타' 황금레시피
▲바지락 봉골레 파스타 만드는 법(사진출처=ⓒGetty Images Bank)봉골레(Vongole)는 조개를 뜻하는 이탈리아어다. 봉골레 파스타는 조개 국물을 기본으로해 조개 소스...
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[살림 9단의 만물상 레시피] 냉장고 속 음식으로 준비하는 여름 상비약! 천연 상비약 만드는 방법은?
▲천연 상비약 만드는 법을 알아보자(사진=ⓒTV조선 '살림 9단의 만물상' 방송 캡처)TV조선 '살림 9단의 만물상'에서는 냉장고 속 식재료로 천연 상비약 만드는 방법을 소개했다....
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[저녁 메뉴 추천] 인기만점 '닭볶음탕 레시피' 모음…백종원·김수미·봉준호의 닭볶음탕 만드는 법은?
▲닭볶음탕 레시피(사진출처=ⓒ Getty Images Bank)닭볶음탕은 닭과 감자를 먹기 좋게 도막 내어 냄비에 넣고 매운 양념장과 버무려 끓여 낸 닭고기 요리다. 남녀노소 좋아...
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트러플오일이 '세계 3대 진미'라고 불리는 이유는?…트러플오일 재료 송로버섯 가격도 알아보자
▲트러플오일(사진출처=ⓒ Getty Images Bank)트러플오일이 꾸준히 인기다. 여러 방송을 통해 유명인들이 트러플오일을 먹는 모습이 소개됐다. 이에 따라 트러플 오일에 대한...
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[신장에 좋은 음식] 아스파라거스·호박·라즈베리 효능은?…'신장 이상 증상 10가지'도 알아보자
▲신장에 좋은 음식(사진출처=ⓒGetty Images Bank)신장은 체내 염분과 수분을 조절하고, 체내 노폐물을 배설하는 중요한 기관이다. 만약 몸이 계속해서 붓는 부종 증상이 ...
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[다이어트 음식] 시나몬물 효능, '시나몬물 다이어트'가 인기인 이유는?
▲시나몬물 효능(사진출처=ⓒGetty Images Bank)3대 항신료에 속하는 시나몬 가루는 커피나 디저트 종류에 첨가해 향긋함을 더하는 역할로, 일상에서 자주 접할 수 있는 향...
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변비 증상? 변비에 좋은 식이섬유 음식 10! 골다공증 증상? 골다공증에 좋은 칼슘 많은 음식 10!
▲변비 증상? 변비에 좋은 식이섬유 음식 10! 골다공증 증상? 골다공증에 좋은 칼슘 많은 음식 10!(사진=ⒸGettyImagesBank)변비는 배변 횟수가 적거나 배변이 힘든 ...
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[단기간 다이어트] 기초대사량 높이기·체지방 줄이는 법? GI 지수 낮은 음식·칼로리 낮은 음식!
▲단기간 다이어트, 기초대사량 높이기·체지방 줄이는 법? GI 지수 낮은 음식·칼로리 낮은 음식!(사진=ⒸGettyImagesBank)최근, 단기간 다이어트가 열풍이다. 단기간 다...
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구운·삶은계란 유통기한, 계란 상했는지 확인법! 우유 유통기한, 우유 유통기한 지난 거 활용법도
▲구운·삶은계란 유통기한, 계란 상했는지 확인법! 우유 유통기한, 우유 유통기한 지난 거 활용법도(사진=ⒸGettyImagesBank)초여름 더위가 시작되자, 유통기간과 소비기한에...
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여름철 되면 생각나는 '수박'...수박 효능·좋은 수박 고르는 법·수박화채 만드는 법 소개!
▲수박 효능을 알아보자(사진=ⓒ게티이미지뱅크) 여름이 다가오면 슬슬 당기는 것이 있다. 바로 수박이다. 날이 더워지면 시원한 수박 생각이 절로 난다. 수박은 더위를 식혀줄뿐더러 건...
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[6월 제철음식] 감자 효능·칼로리 '대박', 삶는 법은? 백종원 감자조림·백종원 감자전 만드는 법도
▲tvN '집밥 백선생3' 캡처(사진출처=ⓒtvN '집밥 백선생3')최근 새싹보리 효능부터 모링가 효능, 연자육 효능을 비롯한 건강식품에 대한 관심이 급증하고 있다. 특히 귀리 효...