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섬유근육통 : 평생의 고통
[팸타임스 Jennylyn Gianan 기자 ] 섬유근육통은 섬유근육통증후군(FMS)이라고도 불리는데, 몸 전체에 일어날 수 있는 미세한 통증이 광범위한 통증을 유발하는 만성통증...
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수학은 정말 어려운 과목일까?
[팸타임스 조윤하 기자]사진 출처 : 123RF최근 한국에서는 문제풀이 위주 수업과 지나치게 어려운 시험 탓에 이미 중학교 때부터 수학을 포기하는 학생들이 늘어나고 있다. 1989...
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우리 아이가 왕따 가해자라면?
사진 출처 : 맥스픽셀[팸타임스 Jennylyn Gianan 기자 ] 양육은 쉽지 않다. 그저 아이가 착하고 책임감 있는 사람으로 크길 바라지만, 그 길은 길고도 험난하다. 어른이...
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편애는 언제나 존재했다
사진 출처 : 셔터스톡[팸타임스 Jennylyn Gianan 기자 ] 육아는 딸 또는 아들인 사람과 특별한 관계를 맺고 그들을 보호하는 인생의 한 시기다. 대부분의 가정은 대개 비...
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체중 감량의 신화, 그 가면을 벗기다
사진 출처 : 셔터스톡[팸타임스 이경한 기자 ] 체중 감량은 결코 쉽지 않은 일이다. 알렉산드라 시퍼린은 타임 매거진에 체중 감량 과정을 어렵게 만드는 신화가 있다는 내용의 글을 ...
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자녀가 왕따를 당하고 있는가?
▲ 출처 = 셔터스톡왕따는 어디에나 있으며 특히 어린이의 성장에 여러 면에서 악영향을 미친다. 신체적인 괴로움 이외에도 왕따를 당하는 어린이는 정서적으로 해로운 영향을 받으며, 다...
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식용꽃으로 식탁에 맛과 색을 더한다
▲ 사진 출처 : 펙셀[팸타임스 강규정 기자] 푸르른 정원에서 아름다운 꽃들이 바람결에 춤을 추는 장면을 상상해보라.향기로운 꽃을 바라보면서 식욕을 느껴본 경험이 있다면 여기에 좋...
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십대 시절 쌓은 친밀한 우정이 당신의 불안감을 없앨 수 있다
▲ 출처 = 123RF당신이 지나칠 정도로 솔직하게 표현해도 당신을 떠나지 않을 친구가 있을 것이다. 성격이 비슷해 때로는 충돌할 수 있지만, 다시 잘 지낼 수 있는 친한 친구 말...
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자녀가 첫사랑에 빠졌을 때
▲ 출처 = 픽사베이자녀가 새로운 경험을 할 때 함께 동행하며 자녀를 지도하는 것은 부모에게는 언제나 즐거운 일이다. 그러나 이러한 경험 중 하나가 자녀가 처음으로 사랑에 빠진 경...
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정신건강 위한 앱, 우울증 완화효과 내
▲ 출처 = 플리커우울증은 올해 세계보건기구(WHO)가 질병과 장애의 주요인으로, 세계질병부담연구(Global Burden of Disease Study)가 10대 사망 원인 중 ...
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10대 소년과 소녀 사이의 정신 건강 불균형
▲ 출처 = 플리커정부가 주도한 새로운 연구결과에 따르면 10대 소녀 가운데 25%와 소년 10%가 우울증 징후를 나타낸 것으로 나타났다.이 연구는 10,000명이 넘는 10대 청...
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잔소리 없는 올바른 양육, '긍정 훈육법'
▲ 출처 = 픽사베이훈육이라는 단어는 '처벌'이나 '규칙'이라는 단어와 관련이 깊다. 하지만 사실 훈육을 뜻하는 영어 단어 'discipline'은 학문을 가르친다는 뜻의 라틴어 ...
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집에서 살림하는 남편이 되는 것
▲ 출처 = Joana Lopez전형적인 사회에서 아버지는 생계비를 버는 가장의 역할은 어머니는 주부의 임무를 수행한다. 아버지는 일반적으로 가족을 위해 일을 해서 돈을 벌고 어머...
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임산부의 산후 우울증, 무시하면 큰 병돼
▲ 출처 = 123RF오랜 산통 끝에 신생아를 팔에 안은 순간, 어떤 이는 인생 최대의 성취감을 느끼기도 한다. 힘차게 울음을 터뜨리는 아기를 바라보며 이 세상의 모든 엄마는 고통...
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직장과 가정 사이에서 균형을 잡는 법
▲ 출처 = 플리커수많은 여성들이 직장과 가정 모두에 충실하기 위해 투쟁하고 있다. 스스로 균형을 잡아 행복한 엄마인 동시에 사회인이 되는 데 도움이 되는 몇 가지 요령이 있다. ...
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임산부의 피부관리
▲ 출처 = 맥스픽셀임신하면 얼굴에서 빛이 난다고들 한다. 얼굴빛이 자연스럽게 환해지는 것이다.그렇다면 임산부는 특별히 피부관리에 신경 쓰지 않아도 될까? 전혀 그렇지 않다. 임신...
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과도한 숙제의 부정적인 영향
▲ 사진 출처 : 픽사베이숙제는 학생들이 배운 내용을 시험에 적용하고 학업 능력을 강화하기 위해 주어지는 정상적인 과제다. 때로는 어려움의 강도에 따라 숙제를 처리하기 버거울 수도...
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행복한 싱글로 나이 들기
▲ 출처 = 픽사베이혼자 사는 50세 이상의 사람들을 동정 어린 눈빛으로 바라보는 경향이 있다. 하지만 사실 결혼한 것보다 훨씬 행복하고 윤택한 삶을 누리는 나이든 싱글들이 늘어나...
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자녀에게 금전 교육을 시키는 방법
▲ 사진 출처 : 픽사베이[팸타임스 이경한 기자 ] 가장 중요한 자녀 교육 중 하나는 아이들에게 돈과 관련된 지식을 가르쳐야 한다는 것이다. 특히 금전적 양심은 항상 지출해야 생활...
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한부모 가정 아이, 잘 키우려면?
▲ 사진 출처 : 플리커부부에서 싱글로 돌아온다는 것은 그 자체로도 힘든 경험이지만, 싱글인 동시에 양육까지 해야 하는 부모라면 스트레스는 배가 된다. 본래 양육이란 부모 공동의 ...