일반기사 ( 총 : 24783건)
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약해진 근육 단련시킨다고… '유청단백질' 어떤 효과가 있길래 효능과 먹는 법
▲(출처=픽사베이)나이가 먹거나 체력이 약해졌을 때, 환절기에 심한 감기에 고생하는 사람들이 존재하는데 이것은 면역력이 약해졌기 때문이다.떨어진 면연력을 올리기 위해서는 운동을 열... -
![[어깨건강] '오십견', 집에서 재활치료 가능할까?…"어깨질환 바로 지금 예방하자!"](https://img.famtimes.co.kr/resources/2019/12/04/ZrEny2wVsLjWO3AF.jpg)
[어깨건강] '오십견', 집에서 재활치료 가능할까?…"어깨질환 바로 지금 예방하자!"
▲(출처=크라우드픽)운동량이 적은 요새 사람들은 누구나 어깨통증을 겪어본 적이 있을 것이다. 비교적 나이가 좀 많은 사람들을 포함해 30대, 심지어 20대 등 어린층들 마저 어깨통... -
비타민C 많아 해독에 좋은 '양파볶음', 자취생 간단요리로 딱!
▲(출처=픽사베이)'백종원 만능양파'가 유명해지면서 양파 잘 볶는 노하우가 유행이다. 양파를 키우는 농부를 위해서 제안된 '백종원 양파볶음'은 만드는 데 오랜 시간이 걸리지만 덮밥... -
![[생활정보] 쓰러진 환자 돕는 심폐소생술, 언제 해야 할까?](https://img.famtimes.co.kr/resources/2019/12/04/jwRrOxzH0vGL5hks.png)
[생활정보] 쓰러진 환자 돕는 심폐소생술, 언제 해야 할까?
▲(출처=픽사베이) 심폐소생술은 심장이 멈췄을 때 흉부를 누르면서 심장, 뇌에 혈액이 가도록 하는 응급처치 방법이다. 알아두면 유용하게 쓰일 수 있기 때문에 교양 수업으로 심폐소생... -
변기 안 내려 갈 때 당황은 금물… 간단한 방법으로 변기 뚫는 방법
▲(출처=크라우드픽)우리가 매일 사용하는 것들 중 변기가 있다. 그러므로 물이 갑자기 안내려가면 당혹감을 느끼게 된다. 변기가 안내려가는 이유는 여러 가지로 볼 수 있다. 우선 자... -
'민들레' 약으로도 효과만점…가루부터 시작해 먹는 방법 정리
▲(출처=픽사베이)보통 우리는 민들레를 노랗게 피어있는 꽃이라고 여기고 있지만 만들레는 다양한 효능이 있다. 동의보감은 민들레가 '포공영'으로 기록돼있고 면역력을 키워주고 만약 체... -
가벼운 목디스크 그냥 둘 경우 손가락 감각 떨어져… 목디스크를 치료하는 체조
▲(출처=크라우드픽)움직임이 적은 사람들은 관절이 아프면서 디스크가 생긴다. 보통 디스크라고 하면 허리나 목에 발생하는데 허리디스크 같은 경우 일상생활에 불편함을 줘서 많은 사람... -
![[집들이선물추천] 카페인 거의 없는 루이보스티, 면역력 향상 효능 있지만 손발이 차면 역효과 위험](https://img.famtimes.co.kr/resources/2019/12/04/8oUnTHzPQa2yXKvb.jpg)
[집들이선물추천] 카페인 거의 없는 루이보스티, 면역력 향상 효능 있지만 손발이 차면 역효과 위험
▲(출처=픽사베이)많은 사람들이 즐기는 커피나 녹차를 마셨다 하면 잠을 못 자는 사람이 있다. 이런 카페인이 맞지 않는 사람들을 위한 차를 마실 수 있는데 임산부도 마실 수 있는 ... -
![[다이어트방법] 콩팥 건강 해칠 수 있는 '단백질보충제', 부작용 걱정 없이 안전하게 먹으려면](https://img.famtimes.co.kr/resources/2019/12/04/wgzaJYItr6heWVk8.jpg)
[다이어트방법] 콩팥 건강 해칠 수 있는 '단백질보충제', 부작용 걱정 없이 안전하게 먹으려면
▲(출처=픽사베이)'프로틴'이라고도 불리는 단백질보충제는 근육량이 키우려는 사람뿐만이 아니라, 근육 손실을 막으려는 노년층 및 탄탄하고 균형잡힌 몸매를 원하는 여성들까지 다양한 이... -
성공적인 다이어트 위한 …다이어트 식단+다이어트 방법까지
▲(출처=픽사베이)다이어트는 많은 사람들이 꾸준히 하는 것 중 하나다. 다이어트를 진행할 때 보조제에 중점을 두는 것보다는 올바른 생활습관을 만드는 것이 중요하다. 약물이나 심한... -
골든타임 놓치면 안되는 뇌졸중…초기증상은? "고혈압이 위험요인 될 수 있어"
▲(출처=픽사베이)뇌혈관 질환은 기온이 떨어지기 시작하는 환절기부터 더 많이 나타난다. 뇌혈관이 수축하면 혈압이 높아지면서 뇌혈관 질환과 함께 다양한 뇌 질환이 나타난다. 뇌혈... -
'100세 시대' 도우미 연금저축보험 및 연금보험 얼마씩 내야할까? … 100세 시대 준비 필요해
▲(출처=픽사베이)평균수명이 증가하면서 대한민국도 고령화 사회로 진입했다. 하지만 은퇴 시기가 빨라져 '노후준비'의 중요성이 높아졌다. 하지만 노후 준비 방법은 불투명하다.설문... -
어금니 잇몸 부었을 때, 사랑니일까? 매복사랑니 발치 후 통증에 식사와 음주는 어떻게 하지?
(사진출처=Gettyimagesbank)어금니 잇몸 통증이나 잇몸 부었을 때, 잇몸 아플 때는 사랑니 증상일 수 있다. 사랑니는 인체에서 자라나는 치아 가운데 가장 마지막에 맹출하... -
![[알토란 수제 생강청·생강차 만들기] 감기에좋은음식 생강-대추 효능 합친 대추생강차만드는법](https://img.famtimes.co.kr/resources/2019/12/04/Nc7owChi5AO3ktqK.png)
[알토란 수제 생강청·생강차 만들기] 감기에좋은음식 생강-대추 효능 합친 대추생강차만드는법
(사진출처=Gettyimagesbank)일교차가 큰 환절기와 독감 유행 시기에 감기 빨리 낫는 법을 찾는 이들이 많다. 감기 빨리 낫는 법은 감기에 좋은 음식으로 면역력 높이기가 ... -
우리 아이가 '스몸비족'이라면?…스마트폰 중독, 우울증으로 이어질 수도
▲최근 스마트폰 중독은 현대인의 새로운 중독 패러다임이 됐다.(사진출처=ⓒ픽사베이)최근 '스몸비족'이 증가하고 있다. 스몸비족이란 '스마트폰'과 '좀비'의 합성어로 스마트폰에 지나... -
레드비트 효능 넣은 몸신 ABC주스 만들기 비율은? '사과+당근+비트', 부작용 없이 만드는 법
사진출처=Gettyimagesbank레드비트 효능을 넣은 ABC 주스가 인기다. 최근 채널A '나는 몸신이다'에서는 '기적의 주스'라고 불리는 ABC 주스 효능을 소개해 화제가 됐... -
![[연예인다이어트] 박진영 FEVER처럼 '이것' 먹고 건강 FEVER! 노니의 효능효과와 부작용은?](https://img.famtimes.co.kr/resources/2019/12/03/ELpQ74w3BmjWN8A6.png)
[연예인다이어트] 박진영 FEVER처럼 '이것' 먹고 건강 FEVER! 노니의 효능효과와 부작용은?
서진출처=JYP엔터테인먼트가수 박진영이 신곡 'FEVER (feat. 수퍼비, BIBI)'로 각종 음원 사이트 실시간 차트 상위권을 휩쓸었다. 특히 중독성 강한 사운드와 화끈함이 ... -
여성갱년기주의보! 갑자기 어지러울때, 이석증 증상이다? 어지러움증 원인 이석증 자가치료법
사진출처=Gettyimagesbank여성 갱년기 증상 중 하나인 이석증 증상으로 고생하는 환자가 최근 부쩍 늘었다. 지난 2일 국민건강보험공단에 따르면 이석증으로 고생하는 환자가 ... -
신혼부부 가구 등 신혼집 인테리어…"액자 활용하기"
▲(출처=픽사베이)인생을 함께 살아갈 사람과 지내는 신혼집.평범한 인테리어와는 달리 신혼집 인테리어의 경우 특별한 감정이 들어 많은 신중을 기울인다.하지만 상당수의 신혼부부는 신혼... -
대표적 안질환 '백내장'…물체가 겹쳐보인다면 초기증상 및 백내장 수술법
▲(출처=픽사베이)백내장은 노인성 안질환이다. 특정 원인이 발생하지 않아도 나이가 들어가면서 누구에게나 생길 수 있다. 백내장은 우리 눈의 수정체의 혼탁으로 유발되는 안질환이다. ...