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비타민E 풍부! 여름철 피부 지켜주는 달콤한 '초당옥수수' 삶는 법(전자렌지 or 에어프라이어) 초당 옥수수 효능·부작용 정리
▲(사진출처=GettyImagesBank)제철 과일 못지않게 당도가 높은 초당옥수수는 6월에서 7월 중순까지, 딱 지금까지만 맛볼 수 있는 여름 별미 간식이다. 당도가 높다는 뜻의...
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'새싹보리', 분말(가루)로 먹으면 효과 20배! 농축 효능 핑거루트·연자육 못지않아... 새싹보리분말 속 폴리코사놀 좋은 콜레스테롤 수치↑새싹보리 먹는법과 부작용
▲(사진출처=GettyImagesBank)새싹보리 색깔은 초록색이다. 녹색 보리는 대사증후군을 잡는 그린푸드로 주목받고 있다. 새싹보리는 보리에서 싹을 틔워 10~20cm 정도 자...
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'계란감자 샌드위치' 백종원 '감자사라다(감자샐러드)'만 있으면 한끼 뚝딱! 감자샐러드 영양성분과 에어프라이어 감자 찌는 법
▲(사진출처=GettyImagesBank)요식업의 대가 더본 코리아 대표 백종원 유튜브 채널 '백종원의 요리비책'에서는 지난달 업로드한 '대용량 레시피'로 제육볶음에 이어 감자 샐...
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당뇨병을 예방하는 새로운 다이어트 음식 '연자육' 왕의 음식이라 불릴 만해...연자육 효능·먹는법·부작용 공개
▲(사진출처=ⓒ게티이미지뱅크 )당뇨에 좋은 음식으로 잘 알려진 연자육은 조선시대 왕이 즐겨 하던 음식이다. 연자육이 최근 새싹보리분말과 함께 다이어트에 좋은 음식으로 알려져서 연일...
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![[저녁메뉴 추천] 수제 돈까스 만들기 집밥 백선생 백종원 왕돈가스 vs 수미네반찬 김수미 옛날 돈가스...돈가스 소스 만드는 법](https://img.famtimes.co.kr/resources/2019/07/24/t69huaFLqEi1C7Kz.jpg)
[저녁메뉴 추천] 수제 돈까스 만들기 집밥 백선생 백종원 왕돈가스 vs 수미네반찬 김수미 옛날 돈가스...돈가스 소스 만드는 법
▲왕돈가스를 왠지 모르게 추억을 부른다.(사진=ⒸGettyImagesBank)백종원의 골목식당에 등장해 많은 사람들의 주목을 받은 포방터 시장 돈까스집. 백종원의 골목식당 이후 포...
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초록매실·황매실 활용한 대표 요리 '매실 장아찌' 유통기한은? 매실액에 하얀 거품 생기는 원인과 매실 효능·부작용
▲(사진출처=GettyImagesBank)여름철 실온에 둔 음식은 상하기 쉽다. 상하거나 세균에 감염된 음식물을 섭취할 경우 식중독 증상이나 장염 증상이 나타날 수 있다. 장염 치...
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매스틱 원물 추출 과립제품까지, 위염에 좋은 음식 '매스틱' 효능 가히 '신의 눈물'로 불릴 듯해... 매스틱 부작용과 매스틱검 먹는 법 추천
▲(사진출처=GettyImagesBank)잦은 음주, 절제하지 못하는 과음 등으로 현대인은 간 수치가 높다. 때문에 밀크씨슬 등 간에 좋은 영양제, 간보호제를 복용하지만 금주하지 ...
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복숭아처럼 뽀얀 피부 '복숭아' 미백 효능, 비타민A·비타민C 많아 눈에 좋고 숙취에 그만! 신비복숭아·천도복숭아·개복숭아 효소 레시피
▲(사진출처=GettyImagesBank)자두, 블루베리, 살구와 함께 제철을 맞아 맛이 좋은 복숭아나무 열매 복숭아는 종류가 다양하다. 겉이 단단하고 아삭한 식감이 나는 천도복숭...
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금빛의 메리골드가 시력 좋아지는 방법? 블루베리와 함께 눈에 좋은 음식으로 알려진 메리골드 꽃차 효능·부작용은?
▲(사진출처=ⓒ게티이미지뱅크)금빛의 메리골드(마리골드) 꽃은 금송화, 프랑스금잔화 등으로 불린다. 시력 좋아지는 법, 눈에 좋은 음식, 눈건강에 좋은 음식 등 노안 잡는 음식으로 ...
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![[저녁메뉴 추천]백종원 봉골레 파스타·홍합크림파스타 만들기...수미네 반찬 최현석 간강게장 파스타 레시피](https://img.famtimes.co.kr/resources/2019/07/23/xZlNMumCyd0izew7.jpg)
[저녁메뉴 추천]백종원 봉골레 파스타·홍합크림파스타 만들기...수미네 반찬 최현석 간강게장 파스타 레시피
▲파스타는 다양한 종류가 있다.(사진=ⒸGettyImagesBank)파스타는 주로 집에서 먹기보다는 외식 메뉴로 선택하는 경우가 많다. 하지만 가끔은 기분을 내 집에서 파스타를 직...
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'수미네 반찬' 김수미 '돼지고기 김치찜' vs 백종원의 삼겹살·목살 넣은 '돼지고기 김치찌개' 맛있게 끓이는 법
▲(사진출처=GettyImagesBank)김치찌개 맛집만큼 맛있는 우리집표 김치찌개 끓이는 법을 소개한다. 맛의 대가로 인정받은 '수미네 반찬' 김수미와 '집밥백선생', '골목식당...
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서울·대전·대구·부산 '팥빙수' 맛집 모음, 수요 미식회가 선정한 호텔 빙수... '팥' 효능·부작용과 팥 삶는 법 및 초간편 우유빙수 만들기
▲(사진출처=GettyImagesBank)팥은 우리 식문화와 걸음을 같이한다. 12월 동짓날 귀신을 쫓기 위해 팥죽을 끓여 먹고 시루떡에 팥을 올려 먹는다. 여름이 되면 팥빙수로 ...
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세계 10대 암예방 음식 브로콜리, 브로콜리 새싹도 같은 효능 보일까? 효능·먹는법·부작용 소개
▲(사진출처=ⓒ게티이미지뱅크)브로콜리는 미국 국립암연구소에서 꼽은 10대 암예방 음식으로 알려졌다. 암예방 음식은 물론 타임즈에서 선정한 세계 10대 슈퍼푸드로도 잘 알려진 브로콜...
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통풍에 좋은 음식 '체리', GI 지수 낮아 다이어트 효과↑ 근육통 등 통증 전반에 효능 있어... 체리 부작용과 체리 주스 만드는 법
▲(사진출처=GettyImagesBank)통풍은 퓨린을 대사하고 남은 요산이 혈액에 쌓임으로써 요산염 등 통풍 발작을 일으키는 질환이다. 통풍 증상으로는 심각하고 날카로운 통증이 ...
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잉여 지방 녹이는 '착한' 지방 크릴오일, 혈관에 낀 지방부터 내장지방·체지방 빼는 크릴오일 효능·부작용·복용법 추천
▲(사진출처=ⓒ게티이미지뱅크 )지방으로 지방을 녹이는 크릴오일 효과는 대단하다. 내장지방은 물론 체지방, 빼기 힘들다는 묵은 뱃살 빼는법으로 유명한 크릴오일은 다이어트 효과는 물론...
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건강한 지방 아보카도 오일, 착상에 좋은 음식으로 알려진 아보카도의 다양한 효능·음식·부작용은?
▲(사진출처=ⓒ게티이미지뱅크)숲의 버터로 알려진 아보카도는 샌드위치 재료에 빠지지 않을 정도로 우리나라에서 큰 인기를 끌고 있다. 아보카도 맛은 버터 맛과 비슷한 고소하고 부드러운...
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생블루베리 보다 냉동 블루베리가 효능이 높다?! 블루베리 효능·칼로리·부작용·키우기 등 블루베리의 모든 것
▲(사진출처=ⓒ게티이미지뱅크)작고 동글동글한 블루베리는 세계 10대 슈퍼푸드에 선정된 열매로 항산화 작용이 우수한 것으로 알려졌다. 눈에 좋은 음식으로 알려진 블루베리는 노화방지에...
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필수 영양제 '오메가3' 효능 부작용, '크릴 오일'로 먹어도 될까? 간과 뇌에 좋은 음식이 다이어트 효과도 있다?
▲(사진출처=GettyImagesBank)콜레스테롤이 높은 이유는 서구화된 식습관과 잦은 음주 등이 있다. 때문에 많은 사람들은 혈액순환 개선제나 혈액순환 영양제를 추천받고 혈류관...
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원산지 동남아 '노니'가 더 효과 좋을까? 여름 휴가철 맞아 노니 분말가루, 노니 환 등 노니 구매자 늘듯... 이제는 직구 가능한 노니 부작용과 제대로 먹는 법
▲(사진출처=GettyImagesBank)여름 휴가철을 맞아 해외 각지로 바캉스를 떠나는 사람들이 많다. 특히 베트남 다낭, 푸꾸옥, 나트랑(나짱), 라오스, 태국 방콕, 푸켓(푸...
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7월 22일은 중복인 불쾌지수 높은 서울 날씨, 삼계탕 대신 얼큰한 백종원 닭볶음탕 레시피
▲(사진출처=ⓒ게티이미지뱅크 )7월 22일은 삼복 중 두 번째에 해당하는 중복이다. 덥고 습한 서울 날씨는 이번주 내내 지속될 예정으로 목요일과 금요일에는 비가 내릴 것으로 전망된...