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이경애와 이파니 공통점? '크릴 오일 효능'으로 팽현숙도 여전히 '귄카' 크릴오일 파는 곳 많아... 어떤 제품이 부작용 없을까?
▲(사진출처=SBS '생방송 투데이')크릴오일이 난리다. 개그우먼 이경애와 방송인 이파니, 방송인이자 최양락의 아내인 팽현숙은 공통점이 있다. 바로 요즘 유행하는 다이어트 건강기능...
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[저녁메뉴 추천] 소불고기 황금레시피! 백종원 액젓소불고기와 김수미 서울불고기 만드는법...양념 레시피는?
▲소불고기는 다양한 부위를 활용한다.(사진=ⒸGettyImagesBank)불고기는 소고기를 얇게 저며 양념에 재운 뒤 불에 구워먹는 한국 요리를 말한다. 우리 식탁에 자주 오르는 ...
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[뱃살 빼는 법] 묵은 지방·뱃살도 쑥? 손가락 모양의 핑거루트 효능 이렇게 좋았나? 효능·먹는법·부작용 총정리
▲핑거루트 효능, 핑거루트 부작용, 핑거루트 다이어트, 홍지민 다이어트 (사진출처=ⓒ게티이미지뱅크 )뱃살 빼는 법, 내장지방 빼는법·음식으로 알려진 핑거루트는 연예인 다이어트 방법...
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'비파씨(비파씨앗)' 먹는법과 사용법, 비파열매 비파잼·비파주 만들기 말고 또 있다?! '나 혼자 산다'로 비파나무 비파 효능 재조명
▲(사진출처=GettyImagesBank)비파열매가 주목받고 있지만, 비파씨의 효능에 대해서도 집중할 필요가 있다. 지난 12일 MBC '나 혼자 산다'에서는 박나래가 할아버지 할...
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4살 꼬마도 인정하는 '매실' 효능·효과, "매실은 소화에 좋은 음식" 부작용은 없을까? 매실청 담그기 및 매실장아찌 만드는 법... 매실 곰팡이 대처법까지
▲(사진출처=GettyImagesBank)6~7월은 초록 매실이 나오는 시기다. 제철(철)인 매실은 다양한 효능을 가졌다. 그중 가장 잘 알려진 것이 바로 '천연소화제'로서의 매실...
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급격한 체중 감량 시 먹으면 좋은 음식인 바나나, 다이어트 변비로 고생한다면 주목해야 할 바나나 효능과 바나나 부작용은?
▲바나나 다이어트, 바나나 효능, 바나나 부작용 (사진출처=ⓒ 게티이미지뱅크)급격한 체중 감량을 원해 샐러드 위주의 식단으로 다이어트를 지속하고 있다면 바나나를 섭취하는 것이 좋다...
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계속 설사할 때 안 먹을 수도 없고... '설사에 좋은 음식' 뭐가 있나, 설사 원인과 췌장암·크론병·베체트병 초기증상 및 췌장에 좋은 음식 정리
▲(사진출처=GettyImagesBank)인천 붉은 수돗물 대체급식으로 인해 유치원생이 집단 식중독에 걸리는 등 피해를 입었다. 날이 더운 여름에 특히 배탈이 잦은 이유는 실온에 ...
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[변비에 좋은 음식] 프리바이오틱스, 프로바이오틱스 함께 든 멀티유산균이 정답? 유산균 외 위·장에 좋은 음식은?
▲변비에 좋은 음식, 다이어트에 좋은 음식, 유산균 효과, 유산균 효능(사진출처=ⓒ게티이미지뱅크 )변비는 쉽게 걸리는 질환으로 위장의 기능이 원활하지 못할 때 발생할 수 있다. 위...
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'초간단' 멸치볶음 황금 레시피 쌍두마차, 백종원 멸치볶음(멸치고추장볶음)과 '수미네 반찬' 김수미 견과류 멸치볶음
▲(사진출처=GettyImagesBank)우유와 더불어 칼슘의 제왕이라 불리는 멸치는 칼슘과 철분이 많은 음식이다. 가장 쉽게 해먹을 수 있는 요리는 멸치 볶음이다. 멸치는 멸치육...
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등 푸른 생선 액기스 '오메가3' 오메가3 효능·부작용 간에 좋은 실리마린 함유된 밀크씨슬과 더불어 필수 영양제로 꼽혀... '오메가3' 고르는 법 추천
▲(사진출처=GettyImagesBank)간기능 개선을 위한 간영양제이자 간보호제인 밀크씨슬은 간에 좋은 음식으로 잘 알려졌다. 밀크씨슬의 실리마린 성분은 잦은 음주로 인한 지방간...
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[간단한 밑반찬 만들기] 알토란 '옥수수조림' 레시피 소개...옥수수 고르는 방법·맛있게 삶는 법까지
▲옥수수 제철은?(사진=ⓒMBN '알토란' 방송 캡처)지난 14일 방송된 MBN '알토란'에서는 옥수수 맛있게 삶는 법을 소개했다. 옥수수 제철은 7월부터 9월까지다. 여름은 옥수...
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크릴오일, 고혈압·당뇨에 좋은 음식뿐만 아니라 치매예방의 효능까지…크릴오일 먹는 법은?
▲크릴오일의 효능 (사진=ⒸGettyImagesBank)크릴오일은 체내 흡수가 빠른 장점을 가지고 있다. 또한 불포화지방산이 풍부해 고혈압, 당뇨, 성인병에 좋은 음식이다. 뿐만 ...
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[콜레스테롤에 좋은 음식] 콜레스테롤 관리방법, 정상 콜레스테롤 수치는?…'크릴오일·새싹보리·레드비트' 효능은?
▲ 정상 콜레스테롤 수치, 좋은 콜레스테롤 높이는 음식, 나쁜 콜레스테롤 낮추는 음식(사진출처=ⓒGetty Images Bank)콜레스테롤은 무조건 나쁘다고 생각하기 마련이다. 하...
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[빈혈에 좋은 음식] 깻잎 효능, 깻잎김치·깻잎 양념장·깻잎 장아찌 만드는 법은?
▲깻잎 효능, 깻잎김치 만드는 법, 깻잎 양념장 만드는 법, 깻잎 장아찌 만드는 법(사진출처=ⓒGetty Images Bank)쌈채소로 유명한 깻잎은 특유의 향긋한 향으로 인기가 ...
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초복음식 뭐가 있을까? 삼계탕 만드는 법부터 김수미·백종원 닭볶음탕 만드는 법까지
▲(사진출처=ⓒ=GettyImagesBank)오늘 7월 12일은 초복이다. 초복을 맞아 초복음식, 삼계탕 끓이는 법 등을 찾는 사람이 많다. 아래에서 초복음식으로 적합한 삼계탕 레...
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[피로회복에 좋은 음식] 연자육 효능과 부작용, '조선시대 왕'이 연자육을 먹은 이유는?
▲연자육 효능, 연자육 다이어트, 연자육 먹는법, 연자육 부작용(사진=ⒸGettyImagesBank)연자육 효능이 끊임없이 인기다. 다양한 방송 프로그램 통해 연자육 효능이 알려지...
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변비에 좋은 음식 '프리바이오틱스·프로바이오틱스' 유산균 다이어트 효능·부작용·복용법 추천!
▲변비에 좋은 음식 '프리바이오틱스·프로바이오틱스' 유산균 다이어트 효능·부작용·복용법 추천!(사진출처=ⓒGettyimagesbank)'유산균 다이어트'가 연일 인기다. 모유 유산...
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[유산균 다이어트 방법] 비만세균을 잡아 살 빼는 법?…프롤린 유산균 효능과 프롤린유산균 먹는법은?
▲프롤린유산균, 프리바이오틱스, 프로바이오틱스, LGG유산균, 모유유산균(사진=ⒸGettyImagesBank)최근 유산균이 인기다. 다양한 방송 프로그램에서 프롤린유산균, 프리바이...
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위산을 억제하는 음식 '매스틱' 효능…위암을 예방한다?
▲매스틱 분말 효능 (사진=ⒸGettyImagesBank)매스틱은 위암에 좋은 대표적 음식이다. 위에 좋은 음식으로 위의 염증을 유발하는 위산을 억제하는 효능을 가지고 있다. 아래...
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[밑반찬] 전자레인지로 마늘 쉽게 까는 법과 알토란·만물상 마늘장아찌 만드는 법
▲ 마늘장아찌 만드는 법 황금레시피(사진출처=ⓒGetty Images Bank)마늘은 피로회복, 면역력 강화에 효과적이며, 대표적인 항암식품으로 꼽힌다. 특히 대장암, 폐암, 피부...