-
둘째 출산 김태희 '초당옥수수 주먹밥'으로 과거 다이어트? 옥수수 효능과 옥수수 맛있게 삶는법
▲(사진출처=GettyImagesBank)가수 겸 연기자 비(정지훈)와 결혼한 김태희 근황이 공개됐다. 첫딸을 출산한 뒤 활발한 방송복귀가 없던 김태희가 19일 건강한 둘째 딸을 ...
-
'먹이사슬'관계? '프리바이오틱스'와 프로바이오틱스 유산균 차이 뭘까, 여성 질염 해결에 다이어트 효과까지
▲(사진출처=GettyImagesBank)면역력 높이는 음식으로 각광받는 프리바이오틱스 유산균에 대해 알아보자. 최근 유산균 다이어트가 인기다. 프롤린 유산균, 프로바이오틱스·프리...
-
강화도 순무 닮은 '레드비트' 혈관에 좋은 음식 '비트' 효능·부작용과 '알토란' 비트물김치 만드는 법
▲(사진출처=MBN '알토란')비트는 붉은색처럼 혈관에 좋은 음식으로 서양에서는 비트 키우는 법이 어렵지 않아 비트 농장에서 수확시기가 비슷한 콜라비와 함께 재배하기도 한다. 비트...
-
[지방간에 좋은 음식] 새싹보리 효능·부작용, 새싹보리분말과 새싹보리 키우는 법으로 쌈채소 반찬 완성!
▲(사진출처=GettyImagesBank)새싹보리분말은 최근 시서스 등 가루 다이어트 열풍에 이어 인기를 모으고 있다. 식용식물을 분말형태로 만들어 파는 곳이 늘었다. 새로운 건강...
-
[갱년기극복법] 활활 타는 속 '여성갱년기' 증상 '석류' 효능으로 치료... 석류 부작용과 석류즙먹는법
▲(사진출처=GettyImagesBank)여성갱년기 증세 원인은 생리가 끊기는 폐경기 전부터 시작되는 것이 일반적이다. 출산을 할 수 있는 가임기 여성은 40대 후반에서 50대 초...
-
의외인 고구마 열량, 닭가슴살과 비슷... 9월 제철 '고구마' 다이어트 효능과 냉동고구마 찌는법
▲(사진출처=GettyImagesBank)연예인 다이어트 식단으로 손꼽히는 고구마 칼로리를 알고나면 생각보다 높아 놀랄지 모른다. 고구마는 100g당 111칼로리로 낮은 편이 아니...
-
기름다이어트 열풍으로 '매스틱 오일' 제형도 출시 '매스틱검' 효능·부작용과 매스틱 먹는 방법
▲(사진출처=GettyImagesBank)음식을 섭취한 뒤 윗배통증, 명치 통증으로 인한 속쓰림이 심하면 위장 질환을 의심할 수 있다. 위염이나 위궤양은 방치해서 만성위염이 되면 ...
-
"물컹한 식감" 9월 제철 가지, 가지물·가지차로 먹는 '가지' 효능·부작용과 가지볶음 레시피
▲(사진출처=GettyImagesBank)가지는 9월 제철 식품으로 달콤하면서도 독특한 식감으로 나이가 들수록 맛있어지는 음식이다. 가지잎은 예부터 밥 반찬으로 먹었다. 가지꽃 역...
-
'호르몬' 조절로 폭식증 퇴치! '시서스가루' 다이어트, 허리둘레 줄여... 시서스 효능과 부작용은?
▲(사진출처=GettyImagesBank)식용식물 다이어트가 유행이다. 많은 연예인 다이어트 식단으로 알려진 시서스는 다이어트 보조식품으로 잘 알려졌다. 시서스 원산지는 인도로 인...
-
[저녁메뉴추천] 돼지열병, 돼지고기 먹어도 될까? 백종원 돼지고기 김치찌개 레시피VS'수미네 반찬' 김수미 돼지고기 김치찜
▲(사진출처=GettyImagesBank)추석연휴가 지나 피로가 아직 가시지 않은 사람을 위해 저녁메뉴추천을 준비했다. 유튜브 '백종원 요리비책'으로 어마어마한 동영상 조회수와 구...
-
양파즙 효능 모르고 먹었나? 놀라운 양파의 효능! 보관방법 껍질 여부에 따라 달라져...양파 매운맛 빼기
▲양파를 활용하는 요리가 많다.(사진=ⒸGettyImagesBank)다양한 요리에 사용되는 양파. 우리에게 친숙한 양파, 몸에 좋을 것 같은 느낌이 들지만 정확히 어떤 효능들을 가...
-
만성 가려움 아토피 염증 사냥꾼 '노니' 효능? 유기농 노니 부작용과 분말가루·노니과립 먹는 법
▲(사진출처=GettyImagesBank)노니 맛은 썩은 치즈 같다는 후기가 있다. 노니 열매 생과를 먹으면 사람에 따라 구역감이나 거부감이 생길 수 있어 노니튀김이나 노니 해독주...
-
임산부는 먹으면 안된다?…부기빼는 음식 '율무'의 효능과 부작용
▲율무효능 및 율무부작용 (사진출처=ⓒGettyImagesBank)율무는 한의학에서 '의이인'이라 불리며 다양한 용도의 한약재로 쓰여져 왔다. 율무는 최근 부기빼는 음식, 다이어트...
-
러시아 필수 쇼핑리스트 차가버섯 효능 암에 얼마나 좋길래?...먹는방법 간단 차가버섯분말 끓이는 법
▲(사진출처=ⓒJTBC TV정보쇼 알짜왕)버섯은 우리가 흔히 사용하는 식재료다. 맛도 맛이지만 몸에 좋은 효능을 가지고 있어 건강식을 원하는 사람들에게 인기다. 버섯 중에서도 암 ...
-
스트레스 해소법 '폭식'인 사람에게 추천하는 '시서스가루' 효능·부작용 및 시서스 먹는 방법
▲(사진출처=KBS '그녀들의 여유만만')시서스는 인도가 원산지로 담쟁이넝쿨처럼 벽을 타고 시서스줄기와 잎을 뻗어나가는 녹색 식물이다. 인도 의학서적에서는 시서스가 예부터 귀한 대...
-
"타피오카펄 추가요" 자주 먹으면 다이어트 효과 꽝! 원재료 카사바 효능과 타피오카펄 칼로리
▲(사진출처=GettyImagesBank)버블밀크티 까만 젤리가 타피오카펄이다. 타피오카펄은 얼그레이, 타로밀크티, 코코넛쉐이크 등 다양한 음료에 재료로 들어간다. 대만 흑당버블티...
-
클레오파트라도 사랑한 석류, 남성·여성 갱년기 증상 완화에 탁월해 그 외 석류 효능으로는?
▲(사진출처=ⓒ게티이미지뱅크)석류 원산지는 이란, 터키 등 중동 지방으로 알려졌다. 석류의 종류 또한 흑석류, 황석류 등 다양하지만 흑석류가 효능이 가장 뛰어난 것으로 알려졌다. ...
-
[아이유 다이어트 식단] 에어프라이어로 단호박 찌는법과 추석음식 전통음료 단호박 식혜 만들기
▲(사진출처=GettyImagesBank)최근 종영한 드라마 '호텔 델루나'에서 장만월 역을 맡아 레트로 패션을 완벽하게 소화한 가수 겸 연기자 아이유(이지은) 다이어트 식단은 단...
-
[오늘 저녁 뭐 먹지?] 시원한 국물을 원할 때 뭇국 만드는 법...백종원 소고기뭇국·김수미 오징어뭇국 끓이는 법
▲(사진출처=ⓒtvN 집밥백선생)제사상에는 국을 올려야 한다. 아마 많은 가정에서 맑은 쇠고기뭇국을 준비할 것이다. 소고기뭇국은 제사 뿐 아니라 평소에도 시원한 국물이 당길 때 만...
-
샤인머스켓, 서머킹 등 개량종 과일 인기! '신비복숭아' 맛은? 복숭아 효능과 부작용
▲(사진출처=GettyImagesBank)8월 제철을 맞고 복숭아 수확시기는 점점 끝물이다. 최근 씨가 없고 망고맛이 나는 망고포도, 샤인머스켓(샤인머스캣)의 인기가 치솟고 있다....