푸드 ( 총 : 670건)
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'안티에이징' 항산화 효과있는 '새싹귀리' 효능과 부작용... 새싹귀리해독주스 만들기 레시피는?
▲(사진출처=GettyImagesBank)새싹 다이어트 열풍이다. 새싹귀리는 귀리씨앗 키우기로 싹이 난 어린 귀리싹을 말한다. 오트밀을 만들어 아침 식사대용이자 다이어트 식단으로 ... -
노니 다이어트 하는데 진짜 효능은? 유기농 노니를 고집해야 하는 이유...노니 부작용과 노니 먹는법
▲(사진=ⒸGettyImagesBank)이 짧은 인생, 맛있는 것만 먹고 싶지만 건강을 위해서는 도대체 왜 먹는지 모르는, 맛없는 음식도 없어야 할 때가 온다. 수많은 영양소가 들... -
'아이유' 몸매 비결... 단호박? '단호박' 맛있게 찌는법과 효능·칼로리 및 부작용 소개
▲(사진출처=GettyImagesBank)최근 인기리 막을 내린 드라마 '호텔 델루나'에서 장만월 역을 맡아 단호박 매력을 발산한 가수 겸 배우 아이유의 다이어트 식단은 단호박이다... -
환절기 독감과 유사한 '마른기침·가래'가 특징 '역류성식도염' 증상과 위에 좋은 '매스틱' 효능은?
▲(사진출처=GettyImagesBank)일교차가 큰 가을을 맞아 환절기 감기 초기증상으로 괴로워하는 환자가 속출한다. 특히 잠자리에만 누우면 새벽까지 계속되는 기침에 마스크를 쓰... -
어린 '보리싹' 쌈채소 다이어트 음식! '새싹보리' 효능·부작용 및 새싹보리분말 먹는법
▲(사진출처=GettyImagesBank)새싹보리분말은 보리씨앗이 싹을 틔워 자란 보리새싹을 말한다. 보리순 길이가 약 10cm 정도 자랐을 때 재배한 새싹보리를 가루 분말로 만들... -
'공복' 유지중 먹으면 속쓰림 유발 '크릴오일' 효능·부작용 알고 먹자! 크릴새우오일 인지질 효과는?
▲(사진출처=GettyImagesBank)크릴오일 효능이 알려지기 시작하면서 파는 곳이 늘었다. 건강기능식품을 판매하는 백화점이나 대형마트에 입점 판매하는 크릴오일 효능은 다이어트... -
배에 가스차는 이유? '맹장염 초기증상' 의심해야... 남자·여자 맹장 위치는 오른쪽 아랫배 통증으로 시작
▲(사진출처=GettyImagesBank)남자·여자 맹장위치는 같다. 오른쪽 아랫배나 오른쪽 옆구리 통증이 지속된다면 맹장염을 의심해볼 필요가 있다. 다행히 맹장염은 장염이나 과민... -
침삼키다 스트레스! '역류성식도염' 증상, 목이물감과 끊임없는 마른기침... 역류성식도염에 좋은 음식
▲(사진출처=GettyImagesBank)음식을 넘겨 위로 전달하는 식도는 3개 근육층으로 구성됐다. 여기 위치한 하부 식도 괄약근은 식도로 다시 음식이 넘어오지 않도록 막는 역할... -
'날씬' 허리 곡선 만드는 '시서스' 효능과 부작용은? 시서스 가루 올바른 섭취 방법 추천
▲시서스 가루 색깔은 갈색이다(사진출처=KBS '그녀들의 여유만만')인도산 시서스 가루는 삼천년 전부터 그 효능을 인정받아 아유르베다 건강법 의학서적에 식용했다는 기록이 있다. 아... -
블루베리 효능이 '당뇨'에 좋은 음식? '블루베리' 칼로리와 생블루베리주스 만드는 법
▲(사진출처=GettyImagesBank)블루베리는 당분이 많은 과일임에도 불구하고 당뇨에 좋은 음식이라고 알려졌다. 진실은 뭘까? 달콤한 과즙이 매력적인 블루베리는 남미 인디언 ... -
![[비타민C 많은 음식] 블루베리 100배! 그린 자두 '카카두플럼' 효능과 카카두플럼 가루 먹는법?](https://img.famtimes.co.kr/resources/2019/09/24/E1R6LDaC7FOAy3jG.jpg)
[비타민C 많은 음식] 블루베리 100배! 그린 자두 '카카두플럼' 효능과 카카두플럼 가루 먹는법?
▲(사진출처=MBC '기분좋은날')자두 제철은 7월에서 8월 수확시기 이후다. 자두 종류는 우리가 알고 있는 것보다 훨씬 다양하다. 자두 철이 아니어도 먹을 수 있는 것도 있다. ... -
'빈속'보다 식중·식후 복용법 추천, '크릴오일' 효능·부작용 및 크릴오일 고르는 법은?
▲(사진출처=GettyImagesBank)최근 크릴오일이 다이어트 보조식품으로 인기가 급상승했다. 크릴은 남극에 사는 작은 크릴새우를 말한다. 플랑크톤을 먹이로 하는 천연식품으로 ... -
'혈관 손상' 막아 고지혈증에 좋은 '비트' 효능과 부작용 및 레드 비트주스 만드는 법 레시피
▲(사진출처=GettyImagesBank)빨간색 레드비트는 혈관에 좋은 음식으로 순무와 생김새가 유사하다. 비트는 고혈압과 고지혈증 등 심혈관질환 예방과 치료에 도움이 되는 식품이... -
수확시기 지금! '브로콜리새싹' 효능 환절기 감기 면역력 높이는 음식! 브로콜리새싹분말 주스로 먹는법
▲(사진출처=GettyImagesBank)한국 어린이 대다수가 피망과 당근을 편식 1등 음식으로 꼽는다면 서양에서는 브로콜리가 있다. 브로콜리는 초장을 찍기 전까지 이렇다 할 맛이... -
![[연예인 다이어트 식단] 아보카도 칼로리? 포만감으로 승부! '아보카도·아보카도오일' 효능 부작용](https://img.famtimes.co.kr/resources/2019/09/23/q0iOSXsMcFEkWmnK.jpg)
[연예인 다이어트 식단] 아보카도 칼로리? 포만감으로 승부! '아보카도·아보카도오일' 효능 부작용
▲(사진출처=GettyImagesBank)아보카도는 부드러운 식감과 독특한 맛을 가진 녹색 열매다. 최근 날씬해진 몸매로 방송에 복귀한 방송인 오정연은 아보카도 바나나주스 만들기로... -
인도산 시서스 가루 '약용식물'로 귀한 대접받아, '시서스' 효능과 부작용 및 먹는법
▲(사진출처=GettyImagesBank)귀한 약용식물이자 식용 식물로 3000년 전 인도산 시서스는 그 효능을 인정 받았다. 시서스 원산지는 인도 혹은 말레이시아, 아라비아 등이... -
'저녁 식후' 복용법을 권하는 이유? '크릴오일' 효능과 부작용 및 인지질 함량 높은 크릴오일 고르는 법
▲(사진출처=GettyImagesBank)크릴오일은 남극에 서식하는 작은 크릴새우를 기름으로 가공한 것을 말한다. 플랑크톤을 먹이로 하는 크릴오일은다이어트 보조식품으로 최근 많은 ... -
![[막걸리 안주] '불금' 비 소식, 이번 주말 태풍으로 비 예보, 막걸리 메뉴 두부김치·새우안주·감자전 어떨까](https://img.famtimes.co.kr/resources/2019/09/20/6Mkizf2ltcCo73uQ.jpg)
[막걸리 안주] '불금' 비 소식, 이번 주말 태풍으로 비 예보, 막걸리 메뉴 두부김치·새우안주·감자전 어떨까
▲(사진출처=GettyImagesBank)우리 전통술 막걸리는 비가 오면 생각나는 술로 막걸리를 생산 제조하는 지역에서는 일산 막걸리축제, 가평 막걸리축제 등이 열린다. 2019 ... -
'단짠' 좋아하는 한국인 식습관 시서스가루 다이어트 효능·부작용은? 시서스 먹는 법
▲(사진출처=GettyImagesBank)시서스 원산지는 인도산과 말레이시아산 등이다. 특히 인도에서는 인도 의학서적에서 오랜 시간 식용한 귀한 식물로 그 효능을 인정받은 바 있다... -
아보카도 칼로리 높은데 왜 다이어트 음식일까? 아보카도 먹는법 요리 다양...아보카도 오일 효능은?
▲아보카도는 기네스북에 올랐었다.(사진=ⒸGettyImagesBank)요즘, 아보카도를 활용한 퓨전 요리들이 쏟아지고 있다. 아보카도는 세계에서 가장 건강한 과일로 기네스북에 오른...