'아내의 맛'함소원의 한끼 카무트란? 장에 좋은 음식·다이어트 음식·아이들 간식으로 제격

'아내의 맛'함소원의 한끼 카무트란? 장에 좋은 음식·다이어트 음식·아이들 간식으로 제격

신빛나라 2018-12-11 00:00:00

▲카무트를 챙겨먹는 함소원 진화 부부 (출처= '아내의 맛' 방송 캡처)

오늘(11일) 오전, MBN 시상 교양 프로 '생생정보마당'에서는 장 건강에 좋은 슈퍼푸드로 카무트가 소개됐다. 이에 카무트가 실시간 검색어에 오르며 많은 사람들의 이목을 집중시켰다.

카무트란 통곡물로 도정 과정에서 손실되기 쉬운 영양소의 파괴를 막아 섭취만으로도 몸 건강에 좋은 다양한 영양소를 얻을 수 있다. 발암물질의 활성화를 막아 암 예방에 좋은 음식인 동시에 장에 좋은 음식으로 손꼽힌다.

뿐만 아니라 칼로리 낮은 음식이자 포만감 높은 음식이기 때문에 다이어트 음식으로 좋으며 아이들 든든한 간식으로 챙겨줘도 좋다. 특히 TV조선 채널의 화요일 예능 '아내의 맛'에서 함소원 진화 부부가 챙겨먹는 모습이 전파를 타 더욱 유명해졌다. 간단한 아침식사로 카무트 섭취해서 효과적인 단기간 다이어트와 건강 식단을 동시에 챙겨보는 건 어떨까?

[팸타임스=신빛나라 기자]

신빛나라 기자

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