탈모와 여드름 등에 효능이 있다고 알려진 어성초는 원래 왕성한 번식력을 통해 작물을 재배하는 땅까지 점령하여 일 년에 두 번 제초 작업을 할 만큼 쓸모 없는 식물이었다. 또한 어성초란 이름은 잎에서 고기 비린내가 난다고 하여 붙여진 이름으로 어성초 잎을 만지면 그 냄새가 하루종일 지워지지 않는다고 한다. 하지만 다양한 어성초 효능이 알려짐에 따라 어성초티백, 어성초비누, 어성초샴푸 등 다양한 어성초 제품들이 판매되고 있으며 어성초 효능을 알게 된 사람들은 어성초파는곳을 스스로 알아볼 정도다.

어성초 효능은?

어성초 효능은 여드름과 혈압개선에 도움이 된다. 어성초는 살균 작용과 향균 작용을 하는 성분이 함유되어 있어 여드름 균을 없애는데 큰 도움이 된다고 한다. 또한 염증 및 해독작용을 통해 소염 효과에도 도움이 될 수 있다. 이로 인해 여드름뿐만 아니라 아토피나 피부염 관절염 등의 다양한 염증질환 개선에 도움이 될 수 있다. 그 밖에도 어성초 효능은 장 건강과 이뇨작용, 부인병 등에도 도움이 되며 탈모에도 도움을 주는 등 다양하다. 그중 탈모는 어성초에 포함된 구리아 아연 성분으로 인해 탈모를 유발하는 탈모 효소를 억제하는데 도움이 된다고 한다. 또한 케르세틴 성분이 모세혈관에 영향을 주어 혈액의 흐름을 원활하게 하여 모발의 굵기가 굵어질 수 있도록 도움을 주기도 한다.

어성초먹는법

어성초는 어성초비누, 어성초샴푸 등 피부나 모발에 도움이 될 수 있는 제품들로 출시가 되고 있지만 섭취를 통해서도 어성초 효능의 도움을 받을 수 있다. 어성초먹는법은 오성초티백, 가루, 환 등을 이용하여 물에 태워 먹거나 우유에 태워먹는 방법을 통해 섭취할 수 있다. 어성초는 하루 적정량이 5g 내외로 어성초 효능을 보기 위해서는 과다섭취는 피하고 일정량을 지키며 섭취하는 것이 좋다. 어성초 효능이 다양한 만큼 효능을 좀 더 빨리 보기 위해 어성초를 과다복용하면 설사나 복통이 발생할 수도 있다. 또한 위가 약한 사람은 소량으로 먼저 어성초를 소량으로 섭취해본 후에 양을 조금씩 늘려가는 것이 좋다. 그 외 어성초가루는 어성초가루복용법 말고도 여드름에 도움되는 천연팩으로도 활용할 수 있는 방법이 있다. 어성초가루에 우유, 꿀을 섞어서 팩을 하면 피부 관리에 도움이 된다.

[팸타임스=신효성 기자]