▲쌍둥이나 더 많은 아이가 있다면, 미리 계획을 세워 예기치 못한 일에 대응할 수 있어야 한다(출처=게티 이미지)

아이를 낳는다는 경험은 매우 귀중하고 값진 일이다. 게다가 한 명이 아닌 쌍둥이라면 그 기쁨은 두 배일 것이다. 그렇다고 양육하고 돌보는 것도 두 배로 쉽다는 의미는 아니다. 쌍둥이 혹은 그 이상의 아이를 가진 부모들을 위한 양육 가이드를 공개한다.

쌍둥이 혹은 그 이상의 신생아들 기르기

쌍둥이나 혹은 그 이상의 아이들을 가졌다고 진단을 받았다면, 가장 먼저 양육을 위한 계획을 짜야 한다. 아기들에게 필요한 사항이 무엇인지 적고, 그외 일들을 도와줄 수 있는 보모를 고용하는 것도 좋다. 이런 계획은 향후 아이들을 출산하고 건강하게 자라도록 하는데 큰 도움이 될 수 있다.

출산 전후에 당면한 일과 이에 대한 어떤 도움을 받아야 하는지도 파악해야 한다. 추가적으로 지원받아야 할 사항들을 미리 예상해 목록에 적어두면, 이후 우선순위를 결정할때 시간을 절약할 수 있다. 또한 가족과 친구, 가까운 친척들의 도움을 받는 것도 좋다.

한꺼번에 두 명 이상의 아이를 키운다는 것은 부모로써 매우 어려운 과제다. 아기에게 필요한 의학적 치료 요구 사항을 빼놓지 말고 충실히 이행해 어릴적 취약한 여러 질병으로부터 보호할 수 있어야 한다. 또한, 아기를 낳은 첫 해는 수많은 혼란, 그리고 피로로 가득찰 수 있다. 아기들이 여기저기서 울어대고, 기저귀는 자주 갈아야 하며, 게다가 수면 시간도 달라 부모의 수면 부족 현상이 나타날 수 있다. 이에 관련한 몇 가지 요령을 소개한다.

1. 여러개의 우유병 가열기 마련 : 신생아들을 돌보기 위해서는 가능한 수월하고 쉽게 필요한 물건을 비치해둬야 한다. 아기에게 필요한 우유병 가열기는 몇 개씩 준비하고 항상 손에 닿을 수 있는 근처에 놓아둔다.

2. 아기들의 수면 장소 : 아기들이 가장 편안하게 수면을 취할 수 있는 장소도 미리 마련할 수 잇어야 한다. 여기서 아이들은 하루 종일 낮잠을 자고 기저귀를 가는 등 많은 일들을 하게 된다.

3. 이중 기저귀 가방 : 최소 2개 이상의 기저귀 가방을 준비하는 것이 좋다. 이외에도 아기와 함께 외출할때 필요한 여분의 옷과 기저귀, 물티슈, 담요 및 옷 등을 항상 마련해둔다.

▲여러 명의 아기를 한꺼번에 키울때는 항상 공정하고 동등한 사랑과 규율을 적용할 수 있어야 한다(출처=게티 이미지)

전문적인 도움 찾기

한 명이 아닌 다수의 아기들을 제대로 키울 수 있으려면 전문가의 도움을 받은 것도 바람직하다. 가령 경험이 많은 전문가나 혹은 전문 간병인을 고용하는 것으로, 이들은 산후 관리나 모유 수유, 신생아 치료 및 가족 적응을 돕고 여성이 출산에서 빨리 회복하도록 훈련을 받은 전문가들이다.

그러나 수면 부족이 문제라면, 밤에 충분한 수면을 취할 수 있도록 야간 간호사나 야간 보모를 고용하는 것도 한 방법이다. 이들 역시 숙련된 전문 신생아 보호자로서 밤 동안 임시로 아이들을 케어할 수 있다.

아이들 키우기

첫 해를 어찌어찌 잘 견뎌냈다면, 이후에는 양육이 보다 수월해질 수 있다. 유아기 아이들은 활기차고 쾌할한 에너지를 가지고 있어 움직임도 활발할 뿐 아니라, 주변 환경을 탐구하고 자신의 의사전달 방법을 익히는데도 매우 적극적이다. 부모는 이때 아기들이 자칫 집밖으로 나가지 못하도록 안전하게 집 보안 대책을 마련하는 것이 좋다. 또한, 아기들이 서로 장난감이나 다른 물건들을 가지고 다투거나 싸울 수 있어, 이때에도 현명하게 아이들을 다룰 수 있도록 한다.

학교에 입학하는 시기가 되면, 부모에게는 또 다른 도전적인 일들이 펼쳐진다. 아이들이 서로 같은 반에 배정받을 수도 있지만, 다른 반에 배정받을 수도 있다. 그러나 아이들은 함께 경쟁하면서 동시에 다양한 활동에 참여해 형제 자매이자 친구로서 생활하는 기쁨을 만끽할 수 있다. 또한, 서로에게 더 잘 맞는 친구들을 사귈 수도 있으며, 시간이 점차 지나면 독립적이되고 자신의 정체성을 개발하게 된다.

쌍둥이 양육 시 주의할 사항

부모는 쌍둥이 아이를 양육하는데 있어 경험이 필요하지만, 이전에 아이를 낳아본 적이 없다면 여러 어려운 일에 직면할 수 있다. 이에 부모를 위한 주의사항을 소개한다.

1. 임신의 고통 : 한 명이 아닌 뱃 속에 2명 이상의 아이를 품고 있는 것은 대단한 의지가 없이는 견뎌낼 수 없다. 그러나 동시에 출산 후에 만날 아기들에 대한 미지의 기대가 존재한다. 그러나 임신 중 부정적인 영향을 끼칠 수 있는 합병증이나 부작용이 나타날 수도 있다. 이는 불안감과 두려움을 증가시킬 수 있다.

2. 수면 부족 : 수면 부족은 어린 아기들을 키우는 부모들의 공통 사항이지만, 아기들의 수가 많다면 더욱 괴로울 수 있다. 육체적 피로는 또한, 아기들을 양육하는데도 영향을 미치는데, 스트레스가 쌓이면서 중압감으로 작용할 수 있다.

3. 아기들의 개성 개발 : 개별 아이들에게 똑같이 동등한 사랑과 애정을 표현하는 것은 매우 중요하다. 아기들 모두 자신의 정체성을 개발할 수 있도록 이들이 가진 개성과 특성을 부모는 제대로 파악할 수 있어야 한다.

4. 공정하고 평등한 양육 : 모든 자녀들에 공정하고 평등한 원칙을 적용해야 한다. 이들에게 돌아가는 자원과 기회를 모두 동등하게 얻을 수 있도록 하고, 누구 한 명이라도 소홀히 대해서는 안된다.

[팸타임스=변정민 기자]