여성뿐만 아니라 남성들도 다이어트 보조제에 관심을 보이고 있을 정도로 대중적으로 찾고 있다. 연예인 다이어트 , 일본 다이어트 보조제로 많이들 검색한다. 다이어트 보조제는 같은 성분이어도 전문 의약품으로 분류되거 약효가 강해서 의료진의 처방전으로 이루어진다. 다이어트 보조제를 먹으면서 굶지 않으며 뺄 수 있는 이유는 성분 때문이다. 한국인이 가장 많이 섭취하는 성분은 탄수화물인데 억제해주는 성분으로 가르시니아 캄보지아 추출물을 다이어트 보조제에 많이들 사용한다. 가르시니아 캄보지아는 인도와 아시아 남부쪽에서 주로 자라는 과일이며 가르시니아 캄보지아 추출물의 열매의 껍질이 다이어트에 효과가 좋다.

다이어트에 도움을 주는 원료

기분을 좋게 느끼게 해주고 식욕을 억제시켜주는 세토로닌를 분배시키고 랩틴이라는 지방세포에서 분비되는 식욕억제물질로 식욕 억제에 도움이 된다. 음식이 흡수되기 전에 탄수화물이 지방으로 바뀌는걸 억제시켜 주기 때문에 다이어트식품으로 많이 쓰인다. 다이어트 식품의 주 원료로 쓰이는 것은 가르시니아 캄보지아 추출물 말고도 녹차 카테킨 추출물, 판토텐산, 나이아신, 비타민D도 많이 쓰인다. 방송에 연예인 다이어트 보조제 로 소개되면서 가르시니아 캄보지아 추출물이 내장지방 감소와 복부 쪽 피하지방을 특히 감소시켜 복부 쪽과 상체 쪽 살들을 빼는데 도움을 준다.

다이어트 보조제 섭취 시 주의할점

다이어트 보조제가 많은 만큼 식약청의 과학적인 검증과 기준에 의거하여 품목 제조 및 식약처가 인정한 기능성과 안정성이 확보된 식품이라는 건강기능식품 인증마크와 우수 건강기능식품 제조기준을 통과하고 위생적인 제조시설을 통과한 업체에만 주는 GMP 인증마크를 받았는지 확인하는 것이 좋다. 일반의약품에 해당하는 보조제는 먹어도 관계는 없으나 최대한 빠른 효과를 보게 하는 만큼 운동과 함께 병행하는 것이 좋다. 가르시니아의 다이어트 부작용으로 임신 중, 수유중인 여성과 성장기의 어린이는 금지해야 한다.

[팸타임스=강윤정 기자]