모델 이소라 디톡스 케일주스 레시피 무엇? 피부좋아지는법으로 강추!

조재성 2019-12-23 00:00:00

모델 이소라가 나이를 잊는 피부 좋아지는 법으로 디톡스 케일주스 만드는 법을 소개했다.

그녀는 오늘(23일) MBC `언니네 쌀롱`에서 매일 꾸준히 마신다는 디톡스 케일주스 레시피를 공개했다.

지난 MBC `마이 리틀 텔리레비전`에서 그녀는 자신의 몸매 관리와 식단 레시피를 공개한 바 있다.

그녀는 디톡스 주스와 스프만으로 고가의 영양을 챙기면서 단기 다이어트 효과를 볼 수 있는 비결을 소개했다.

먼저 이소라 케일주스 만드는 방법은 먼저 케일을 흐르는 물에 씻어 준비한다.

그런 다음 키위는 케일 20장에 2개 정도로 껍질을 깐다.

여기에 바나나를 넣으면 케일과 과일이 잘 섞이는 데 도움이 된다.

믹서기에 케일과 바나나, 키위를 넣고 코코넛 워터를 재료가 잠길 정도로 넣는다.

이후 케일과 키위 알갱이가 사라질 때까지 갈면 이소라표 디톡스 케일주스가 완성된다.

이어 이소라는 아보카도 수프로 열량 걱정 없이 영양소를 챙긴다고 밝혔다. 먼저 잘 익은 아보카도는 씨를 제거한 뒤 껍질을 벗기고 믹서기에 넣는다.

다음 꿀을 한 스푼 넣고 우유는 재료가 잠길 만큼 넣어 다시 갈아주면 아보카도 스프가 완성된다.

이소라는 올해 나이 51세로 `언니네 쌀롱`을 통해 수년간 모델 활동을 하며 쌓아 온 몸매 관리 노하우를 공개할 예정이다.

조재성 기자