카카오 채널

건강에 좋은 디퓨저 만들기, 수면에 도움 돼

위아람 2018-03-30 00:00:00

건강에 좋은 디퓨저 만들기, 수면에 도움 돼
▲"디퓨저는 건강과 수면에 도움이 된다" (출처=123RF)

디퓨저는 건강과 수면에 도움이 된다고 알려져 있다. 이제 거의 집안 필수품이 된 디퓨저는 가습기, 공기청정기, 에센셜 오일 같은 다양한 역할을 수행한다.

이제부터 디퓨저의 활용 방법을 하나하나 살펴보고 그 효능 또한 알아보도록 한다.

건강에 좋은 디퓨저 만들기, 수면에 도움 돼
▲"공기청정기는 악취를 줄인다" (출처=123RF)

1. 냄새 제거용 공기 청정제

공기청정제는 공기 중의 냄새를 제거하는 화학물질로 이루어져 있다. 공기청정제는 악취를 줄이는 데 효과적인 젤라이트, 활성탄, 실리카겔, 오존, 과산화수소, 염소, 소독제와 같은 물질을 사용한다.

공기청정제는 스프레이, 양초, 기름, 젤 형태로 만들 수 있다. 공기청정제는 집의 냄새를 유지하기 위해 가정용으로 사용되지만 차량이나 사무실에서도 쓴다.

건강에 좋은 디퓨저 만들기, 수면에 도움 돼
▲천연 디퓨저는 에센셜 오일을 사용한다 (출처=123RF)

2. 건강을 위한 천연 디퓨저

천연 디퓨저는 공기 중의 독소를 제거해 건강을 증진하는 공기 청정기다. 디퓨저에 넣는 에센셜 오일은 아로마 테라피에 사용되는 것이다.

아로마 테라피는 집중력을 강화하고 스트레스를 줄이며 안정을 취하는 데 도움을 준다. 아로마테라피에 사용되는 에센셜 오일의 재료에는 카모마일, 라벤더, 자스민, 장미, 바닐라, 티르티, 레몬, 세이지, 박하, 유칼립투스, 생강 등이 있다. 에센셜 오일은 긴장을 풀고 기분을 좋게 하고 통증과 호흡 곤란을 완화한다.

건강에 좋은 디퓨저 만들기, 수면에 도움 돼
▲"아로마 테라피는 집중력을 강화한다" (출처=123RF)

3. 에센셜 오일 천연 디퓨저

내츄럴리빙아이디어에 따르면 에센셜 오일을 사용하는 천연 디퓨저의 훌륭한 대체재는 양초와 향초이다. 에센셜 오일과 마찬가지로 양초와 향초는 건강을 증진하지만 애완동물과 어린아이들에게는 위험할 수 있다. 양초 디퓨저는 에센셜 오일을 태우기 위해서 세라믹 오일 용기를 사용한다.

[팸타임스=위아람 기자]

ADVERTISEMENT
Copyright ⓒ 팸타임즈 무단 전재 및 재배포 금지
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT