요요현상 없는 다이어트, '한방다이어트'가 뜬다

요요현상 없는 다이어트, '한방다이어트'가 뜬다

위아람 2018-03-23 00:00:00

"다이어트가 효과가 없는 것은 식단이 생활방식에 적합하지 않아서다" ▲출처=셔터스톡

약초와 한방비법으로 구성된 한약다이어트가 새로운 대안 다이어트로 인기를 끌고 있다.

한방다이어트는 특히 다이어트 식단을 고수해도 효과가 없는 사람이나 다이어트 식단이 적합하지 않은 사람에게 유용한 것으로 알려졌다.

"약초로 만든 보조제만으로 식단을 짤 수는 없다" ▲출처=셔터스톡

◆ 한약 다이어트 보조제란?

다이어트 보조제는 여러 가지 건강상의 이유로 필요하지만 약초로 만든 보조제만으로 식단을 짤 수는 없다. 몸이 적절하게 기능하기 위해서 필요한 영양분이 있기 때문이다.

"한약은 수천년 동안 약으로 쓰였다" ▲출처=셔터스톡

플로리다주 약초전문가이자 침술사 스티븐 체슨스는 "전 세계적으로 자연 치료에 대한 선택의 폭이 어느 때보다 넓어졌다"며, 한약은 동양에서 수천 년 동안 약으로 쓰였다고 소개했다.

"한약 다이어트 보조제는 FDA에 의해 규제받지 않는다" ▲출처=셔터스톡

◆ 한약 다이어트 보조제의 부작용

다른 약과 마찬가지로 한약 다이어트 보조제는 부작용을 일으키거나 알레르기 반응을 일으킬 수 있으며 현재 먹고 있는 다른 약에 간섭할 수 있다. 그러므로 한약을 먹을 때 안전을 기하기 위해서는 한약 다이어트 보조제에 관해 의사에게 상담을 받는 것이 좋다. 또한 많은 한약 다이어트 보조제가 건강식품이며 의약품으로 취급받지 않는다는 사실도 명심하도록 한다.

[팸타임스=위아람 기자]

위아람 기자