경남 창원시 진해구 자은동에 위치한 안경화의 메디치유요가는 일상생활에서 챙기지 못했던 건강을 관리할 수 있는 공간이다. 메디치유요가는 치유적 관점의 테라피요가를 말하며, 요가협회인 사단법인 한국치유요가협회의 경남 진해 교육관이다.

지난 2016년 통계청의 '지속적으로 참여하는 스포츠 여가활동 분야 및 활동' 자료에 따르면 농구나 야구, 수영과 골프, 헬스, 댄스스포츠, 배드민턴, 스쿼시 등 40여개의 운동 종목에서 요가와 필라테스는 5.7%로 현대인들이 참여하는 여가활동 운동 종목으로 2번째로 높은 통계를 나타냈다.

연령별로도 여가활동에 요가를 하는 사람들이 많았는데 주목할 점은 다른 운동 종목과는 달리 10대부터 70대까지 다양하게 분포되어 있으며 특히 높은 연령층에서도 참여율이 높았는데 요가는 연령에 무관하게 참여하기가 쉬운 운동이기 때문이다.

이러한 통계 자료로 유추할 수 있는 사실은 요가를 배워볼 수 있는 센터는 크게 늘어났다는 점이다. 이에 한국치유요가협회의 치유적 요가프로그램과 테라피요가는 지정된 교육관에서만 배워볼 수 있다는 것이 특징이다.

한국치유요가협회 진해요가 교육관 안경화 원장(안경화의 메디치유요가)은 "꼭 요가만이 테라피적인 효과를 갖고 있는 것은 아닐 것이다. 하지만 요가는 내가 죽는 날까지 할 수 있는 운동이다. 숨을 쉬고 운동하는 나를 바라보며, 내 몸의 척추와 골반을 정렬하고 혈액순환을 원활하게 합니다. 신체가 불편해도, 나이가 많아도 쉽게 배워볼 수 있다는 것이 가장 특징이다'라고 전했다.

신체의 불편함, 틀어진 체형으로 개선이 필요함을 느낀다면 경남 진해 인근에서 요가테라피스트로 활동 중인 안경화 원장에게 테라피요가를 배워보는 것이 도움이 될 수 있다. 교육 프로그램 및 수강 문의는 안경화의 메디치유요가로 문의하면 된다.

[팸타임스=박태호 기자]