▲출처=픽사베이

노니는 지린듯한 악취로 악명이 높지만 그만큼 건강에 도움이 되는 과일로도 유명하다.

노니의 열매는 노란색과 흰색이 섞인 울퉁불퉁한 모양을 하고 있다. 알려진대로 쓴맛과 악취 때문에 주로 단맛이 강한 포도쥬스와 혼합해 노니쥬스를 만들어 마신다.

노니는 캡슐, 정제 분말 및 차 같은 건강식품. 화장품, 비누, 샴푸 같은 제품으로도 나온다. 한편 노니의 효능은 다음과 같다.

노니의 효능

자연의학전문가인 조시 엑스 박사에 따르면 노니나무는 용암이 흐르는 곳에서 자주 발견된다고 한다. 노니는 염색의 재료와 다양한 질병을 치료하는 천연 약재로 사용되고 있다.

조쉬박사에 따르면 노니는 관절 통증 및 일부 피부 증상의 증상 완화에 도움을 준다. 그래서 노니를 섭취하는 것은 잠재적으로 암, 심혈관 질환 및 당뇨병을 치료하는 데 도움을 줄 수 있다.

노니의 다른 효능은 항산화물질이라는 것이다. 항산화제는 질병으로 인한 세포 손상을 막는 데 도움을 준다. 또 안트라퀴논(Anthraquinones)이라는 항암물질이 함유되어 있어 종양으로 인한 고통을 덜어준다고 한다.

노니 섭취법

1. 노니쥬스

앞서 말했듯이 쥬스는 노니의 쓴맛을 중화시키는 대표적인 방법이다. 지속적으로 복용하면 더욱 효과가 좋다.

2. 농축엑기스

농축된 노니엑기스는 쥬스에 비해 높은 노니함량을 가진다. 그러나 고약한 냄새와 맛도 덩달아 강해지므로 주의해야 한다.

3. 노니분말

가루로 만든 노니를 물이나 음료와 함께 섭취하는 방식이다. 쥬스보다 훨씬 많은 양을 섭취할 수 있다는 장점이 있다.

[팸타임스=이재성 기자]