생활속 안티에이징. 리프팅,윤곽주사 없이 얼굴살빼는법
2018-02-28 00:00:00
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| ▲출처=픽사베이 |
많은 사람이 갸름한 얼굴을 갖기를 원한다. 성형외과나 여성성형전문병원을 방문해 지방 흡입술, 얼굴윤곽주사, 페이스리프팅 주사를 사용하면 얼굴을 더 갸름하게 만들수 있지만, 더 저렴한 방법도 있다. 자연스럽게 얼굴을 갸름하고 젊어 보이게 만드는 방법들을 알아보자.
▲칼로리 관리
필요 이상의 영양분을 섭취하면 몸뿐만 아니라 얼굴에도 영향을 미친다. 스텝투헬스닷컴은 패스트푸드와 달콤한 디저트 및 튀김 음식이 얼굴 살의 주요 원인 중 하나라고 밝혔다. 더 갸름한 얼굴을 갖길 원한다면 패스트 푸드를 줄이고 섬유질이 많은 식단 위주의 식이요법을 병행해야 할 것이다.
▲충분한 수분섭취
충분히 섭취한 물은 우리 피부에 놀라운 효과를 준다. 체중을 줄이는 데 도움을 줄 뿐만 아니라 피부의 수분을 보충하고 건조함으로부터 우리의 피부를 지켜줄 유분을 내뿜는 데 도움을 준다.
▲메이크업과 헤어라인정리
얼굴이 갸름해 보이는 화장법으로 둥근 얼굴을 커버하는 데 도움을 줄 수 있다. 얼굴의 윤곽선을 그려서 보다 선명한 안면윤곽선을 만들 수 있고 앞머리 헤어라인을 정리해서 얼굴이 동그랗게 보이는 것을 커버할 수 있다.
▲운동을 병행하자
얼굴 마사지 외에도 얼굴 살을 정리해주는 많은 운동이 있다. 집에서 할 수 있는 간단한 운동인 페이스 슬리밍을 통해 얼굴을 갸름하게 만들자. 입을 가능한 한 크게 벌린 뒤 입술을 움직이고 혀를 잠시 내미는 동작을 반복하자.
[팸타임스=Jennylyn Gianan 기자]
