▲출처=플리커

홍삼은 한국과 중국 등 아시아에서 흔히 볼 수 있는 약초다. 홍삼은 보통 인삼을 익혀서 말린 상태로, 건조 과정에서 붉게 변한다고 해서 붉을 홍(紅)을 붙였다.

대부분 아시아 국가에서는 홍삼 농사에 최적인 토양을 가지고 있지만, 재배하는 과정이 길어서 농사 비용이 많이 든다. 그 결과, 홍삼은 건강을 증진시키는 약재로 매우 소중하게 다뤄진다.

홍삼 추출물에서 얻을 수 있는 건강상의 이점은 다음과 같다.

1. 저항력 및 면역 기능을 향상시킨다. 어린이들 조차 소아병에 대한 저항력이 강해지므로 홍삼 효능을 톡톡히 누릴 수 있다.

2. 정신 건강을 향상시킨다. 여기에는 주의력 향상, 인지 능력 및 기억력 상승, 집중력 강화가 포함돼 있다.

3. 생식 능력도 향상시킨다. 홍삼을 섭취하면 남성 생식력을 증진시키는 데 도움이 되며, 성기능을 높이고 정자 수를 증가시킨다. 여성의 경우, 홍삼을 섭취 시 여성 호르몬인 에스트로겐 생성이 늘어나고, 자궁 근육이 강해지며, 폐경기와 관련된 다양한 문제를 효과적으로 치료할 수 있다.

4. 새로운 암세포의 성장을 억제하는 효과가 있다. 또한 암 환자의 신체 저항력을 강화시켜주며, 세포 건강 향상에 도움을 준다.

5. 당뇨병 환자의 혈당 수치를 낮추는 데 도움을 준다. 또한, 신진 대사를 높여준다.

요약하자면, 홍삼은 건강상의 이점이 풍부한 세계의 많은 약초 중 하나다. 이렇게 홍삼의 효능은 명백하지만, 강력한 약초이기 때문에 적당히 복용해야 한다. 홍삼의 부작용으로는 두통, 불면증, 복통 등이 있다

[팸타임스=이준영 기자]