▲출처=셔터스톡

세월의 흔적이 고스란히 드러나는 주름을 없애고자 고가의 아이크림이나 영양크림과 같은 안티에이징 제품이나 팔자주름시술에 대한 관심이 높아진다. 특히 '팔자주름'은 코와 입 주변 피부가 푹 꺼지면서 탄력이 떨어져 한자 팔(八)과 비슷한 모양으로 나타나 이름 붙여졌으며 노안은 물론 강한 인상을 줄 수 있어 팔자주름 없애는 방법을 찾게 된다. 얼굴팔자주름 없애는 운동이나 마사지를 통해 탄력 있는 얼굴을 만드는 방법을 알아보자.

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팔자주름 없애는 운동

팔자주름을 없애기 위해 혹은 팔자주름이 생기는 것을 예방하기 위해 평소에 쉽게 따라할 수 있는 팔자주름 없애는 운동을 통해 주름 개선 효과를 얻을 수 있다.

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볼에 바람 넣기

볼에 바람을 넣는 행동은 귀여운 행동을 할 때 짓는 표정이라고 생각할 수 있지만 사실 팔자주름 없애는 데 도움을 주는 동작이다. 팔자주름이 나타나는 부위의 경직된 근육을 풀어주기 때문이다.

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아-에-이-오-우 동작

매일 밤 세안 후 기초케어를 바를 때 정면을 보고 아-에-이-오-우 발음을 정확하게 하는 운동법이 팔자주름 제거에 좋다. 평소에 사용하지 않는 입 주위 근육을 사용할 수 있어 피부 탄력을 불어넣을 수 있다.

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피부처짐과 팔자주름 없애는 마사지

양손을 주먹 쥐면 손가락 마디가 돌기처럼 튀어 나와 얼굴마사지기구와 비슷한 역할을 한다. 양손의 손가락 마디를 이용해 볼 전체를 쓸어주면 수분크림이 잘 흡수되고 팔자주름을 예방할 수 있으며 볼 지압효과를 얻을 수 있는 마사지 방법이다.

턱 라인 리프팅하기

팔자주름은 코 옆, 입가 주변 피부가 처지면서 발생한다. 따라서 얼굴 리프팅 마사지를 해주는 것이 좋다. 손바닥 전체 면을 사용해 얼굴 옆선부터 관자놀이까지 끌어올려주면 처진 얼굴 피부를 리프팅 할 수 있다. 페이스롤러를 이용해 턱 아래부터 눈 방향으로 올려주는 것도 효과적이다.

팔자주름 없애는 생활습관

팔자주름 제거하기 위해 마사지나 운동을 따라하는 것도 좋지만 나도 모르게 주름을 만들어내는 생활습관을 고치는 것도 중요하다. 엎드려 자는 습관은 무게 중심이 얼굴 중앙과 하관에 쏠려 피부 탄력 저하를 유발하며, 턱을 한쪽으로 괴는 습관 또한 얼굴 모양의 균형이 깨질 수 있어 하지 않도록 해야 한다.

[팸타임스=김재영 기자]