구내염은 구강에 발생하는 염증성 질환이다. 구내염 증상은 대체로 상당한 통증을 유발한다. 따라서 구내염 증상이 발생하면 음식을 먹기 어렵거나, 대화가 어려워지는 등 일상생활에 직접적인 영향을 미친다. 구내염 증상, 구내염 원인, 구내염 치료, 구내염에 좋은 음식 등 구내염에 대해 자세히 소개한다.

구내염 증상

구내염 증상으로는 보통 입안에 수포를 형성하고 통증을 동반한다. 이와 함께 궤양이 발생할 수 있다. 구내염 궤양 중심은 움푹 파인 형태를 하며 불규칙한 모양을 보인다. 또한, 극심한 통증이 동반된다. 구내염 궤양 주변은 붉은 테두리가 있다.또한, 구내염 궤양의 중앙부는 백태가 흔히 관찰된다.

구내염 원인

구내염 원인은 보통 세균 및 바이러스 감염이다. 신체 피로, 스트레스, 감기, 고열 등으로 면역력이 저하되면서 구내염이 발생할 수 있다. 이밖에도 비타민B,C 결핍이나 철분 결핍으로 인해 구내염 증상이 발생할 수 있다. 또한, 구내염 원인으로는 구강 위생에 의해 염증이 일어날 수도 있다. 이밖에도 볼을 씹거나, 음식 알레르기, 치약 성분 등도 구내염 원인이 될 수 있다.

구내염 치료

대부분 구내염은 특별한 치료 없이도 1~2주 내에 자연적으로 치유된다. 따라서 구내염 치료는 통증을 줄이고, 빠르게 치유를 하는 것이 중요하다. 구내염은 상당한 통증이 발생하기 때문에 통증을 줄이기 위해 연고를 발라 물리적 장벽을 만드는 방식으로 고통을 줄일 수 있다.

구내염에 좋은 음식

구내염에 좋은 음식으로는 토마토, 바나나, 브로콜리, 배, 꿀 등이 있다. 특히 토마토와 바나나는 비타민B가 풍부하다. 비타민B 결핍은 구내염 발병의 원인 중 하나로, 토마토와 바나나를 꾸준히 섭취하는 것이 비타민B 결핍에 좋다. 또한, 꿀은 구내염이 생겼을 때 발병 부위에 바르면 도움이 된다.