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하지부종, 종아리부종 증상, 오른쪽이·왼쪽 종아리 저림이 있거나 다리가 쉽게 피로하고 무겁다면 하지정맥류 초기증상을 의심해볼 수 있다. 하지정맥류는 오래 서있거나 반대로 오래 앉아있더라도 생기기 쉽다. 이 때문에 한 자세로 오래도록 있는 현대인에게는 비교적 흔하게 발생한다. 하지정맥류 증상, 원인, 예방, 치료방법에 대해 알아보자.

하지정맥류 증상

하지 정맥류는 피부 발로 밑으로 보이는 표재 정맥이 늘어나서 피부 밖으로 돌출돼 보이는 것을 말한다. 이 증상은 정맥 내 판막의 기능 이상으로 혈액이 역류하거나 혈관이 급격하게 확장으로 인해 나타나는 혈관성 질환이다. 하지정맥류가 있으면 발이 무거운 느낌이 나고 다리가 쉽게 피곤해지는 것 같다. 때로는 아리거나 아픈 느낌이 든다. 오래 서 있거나 의자에 앉아있으면 증상이 더 심해지고 새벽녘에 종아리가 저리거나 아파서 잠을 깰 수도 있다. 또한, 하지정맥류통증은 보통의 종아리근육통증처럼 느껴지기도 하지만 그 양상이 근본적으로 다르다. 종아리근육통증이 특정 근육부위에서 나타나는 반면 하지정맥류통증은 종아리부종은 물론 발, 다리 전체의 피로감, 통증 등을 수반한다. 심할 경우 새벽에 잠을 깨게 되고 피부색이 검게 변하기도 하며 잘못되면 피부궤양이 생길 수도 있다.

하지정맥 원인

하지정맥류 원인은 주로 스키니진, 레깅스 등 다리 혈관을 압박하는 의상 등이다. 또 하이힐 등의 신발로 다리에 부담을 줘 하지정맥류가 생기기도 한다. 하지정맥류 원인은 심장으로 혈액이 원활히 순환하지 못하고 역류해 다리에 노폐물을 함유한 혈액이 고이기 때문이다.

▲하지정맥 예방(사진출처=ⓒGetty Images Bank)

하지정맥 예방

하지정맥류 예방법은 꽉 끼는 레깅스나 스키니진, 벨트, 부츠, 높은 굽의 하이힐을 피한다. 또 장시간 서 있거나, 비만·흡연을 피하는 게 좋다. 이어 다리 붓기·부종 빼는 법으로 하지정맥류 마사지를 한다. 하지정맥류 치료방법인 하지정맥류 마사지는 폼롤러를 이용한다. 폼롤러 위에 다리를 움직이며 마사지하면 된다. 다리 마사지 효과는 다리 붓기 빼기, 부종 빼는 법으로도 유명하다. 이밖에도 하지정맥 예방법을 종아리 압박스타킹 효과나 걷기나 달리기 등 하체 운동을 꾸준히 하면 도움이 된다.

하지정맥류 치료방법

하지정맥류 증상이 심한 경우, 하지정맥 치료방법으로는 하지정맥류 병원에서 하지정맥류 수술로 하지정맥류 통증을 낫게 할 수 있다. 하지정맥류 수술방법은 환자 상태에 따라 다르다. 가장 보편적인 하지정맥류 수술방법은 하지정맥 레이저를 사용해 복제 정맥 안의 복지 정맥 역류를 차단하고, 외부로 보이는 정맥류를 제거하는 방법이다.