국가 건강검진과 종합 건강검진 외, 소변을 통해 건강상태를 진단할 수 있다. 신장 질환 증상은 물론 당뇨 초기증상과 간암 초기 증상도 확인할 수 있는데, 특히 혈뇨와 단백뇨 원인이 궁금하다면 신장 이상 증상을 의심해볼 수 있다. 혈뇨와 단백뇨 원인부터 신장에 좋은 음식과 신장에 안 좋은 음식을 알아보자.

신장 이상 증상, 혈뇨 원인 + 단백뇨 원인

신장 위치는 우리 몸의 등 쪽에 2개 자리하고 있다. 신장 기능은 소변을 만들어 수분과 전해질 그리고 노폐물을 조절해주는 것인데, 신장 기능 저하로 나타날 수 있는 신장암 증상으로 혈뇨와 단백뇨가 대표적이다. 신장이 안 좋을 때, 신장이 안 좋으면 나타나는 증상 '혈뇨'와 '단백뇨' 원인을 소개한다.

혈뇨는 소변의 붉은 정도에 따라 상태를 구별하 수 있다. 혈뇨의 색이 오렌지색이거나 콜라색일 경우, 오래전에 출혈된 핏덩어리가 녹아서 나온 신장 이상 증상이고, 혈뇨의 색이 선홍색이거나 붉은색인 경우, 급성출혈으로 생긴 신장 이상 증상이다. 혈뇨의 원인은 소변이 이동하는 통로인 요로계통에 문제가 생긴 것이 대표적인데, 이 외 혈뇨 원인으로 ▲신장암 ▲전립선암 ▲방광암 ▲전립선비대증 ▲요로결석 ▲요로감염 등을 의심해볼 수 있다.

단백뇨는 하루에 150mg 이상의 단백질이 소변으로 배출되는 것을 말하는데, 흔히 '소변에 거품'으로 부른다. 단백뇨는 단백뇨의 원인에 따라 단순성 단백뇨, 신장 질환에 따른 단백뇨로 나눌 수 있는데, 특히 신장 질환에 따른 단백뇨의 원인은 ▲신증후군 ▲급성 사구체신염 ▲만성 사구체신염 ▲신우신염 등이 대표적이다.

한편, 혈뇨와 단백뇨 원인이 궁금할 경우 우선 신장 이상 증상을 의심해본 후에 신장검사를 받아보는 것이 좋다.

신장 질환 증상, 신장에 좋은 음식 + 신장에 안 좋은 음식

신장 질환 증상이 보일 경우, 신장에 좋은 음식을 섭취하고 신장에 안 좋은 음식을 피하는 것이 좋다.

이뇨 작용 음식이자 신장결석에 좋은 음식 그리고 단백뇨에 좋은 음식을 비롯한 신장에 좋은 음식 10은 ▲아스파라거스 ▲배 ▲홍삼 ▲율무 ▲밤 ▲옥수수수염 ▲결명자 ▲녹두 ▲수박 ▲사과 ▲라즈베리 등이 있는데, 이 외 신장에 좋은 차와 신장에 좋은 영양제를 섭취하는 것도 도움 된다. 한편, 신장에 안 좋은 음식 10은 ▲고추 ▲겨자 ▲후추 ▲마늘 ▲호박 ▲우유 ▲계란 ▲시금치 ▲바나나 ▲키위 ▲망고 등이다.