우리나라 성인 10명 중 1명은 역류성 식도염을 앓는다. 현대인은 서구화된 식습관과 과식, 과음으로 역류성 식도염에 걸리기 쉽다. 잦은 트림이 나오거나 속 쓰릴 때, 명치 아래 통증이 계속된다면 역류성 식도염을 의심해볼 수 있다. 역류성 식도염 증상과 역류성 식도염 원인을 알아봤다. 또 역류성 식도염에 좋은 음식과 역류성 식도염 시 피해야 할 음식도 살펴봤다.

역류성 식도염 증상

역류성 식도염이란, 위 내용물이 식도로 역류해 염증을 일으키는 질환이다.

역류성 식도염 증상은 명치 아래 통증과 인두 이물감, 속이 쓰릴 때, 위가 쓰릴 때 등이다. 또 역류성 식도염은 마른기침 원인이 될 수 있으며 가슴 통증·답답, 식도 이물감이 느껴진다. 더불어 역류성 식도염 증상은 잦은방귀, 목구멍 이물감 원인, 목에 뭐가 걸린 느낌이 나타난다.

역류성 식도염 원인

역류성 식도염 원인(속 쓰림 원인)은 대개 과식이나 과음, 흡연 때문이다. 과식, 과음, 흡연으로 위장 기능이 약해지면 십이지장으로의 음식물 배출 속도가 늦어진다. 이때 남은 음식물이 부패해 가스를 발생시키고 위 압력을 상승시킨다. 이때 위산과 음식물이 식도로 역류해 역류성 식도염이 발생한다.

역류성 식도염 치료

역류성 식도염 증상을 방치할 경우, 식도암, 위암과 같은 큰 병으로 발전할 수 있어 늦지 않게 역류성 식도염 치료해야 한다. 역류성 식도염 진단은 역류성 식도염 병원에서 식도 내시경검사 등 역류성 식도염 검사로 한다. 그 후 역류성 식도염약을 복용하거나, 역류성 식도염 수술로 역류성 식도염 치료할 수 있다.

역류성 식도염 치료는 역류성 식도염 시 피해야 할 음식을 잘 숙지해 먹어야 한다. 또 평소 과식을 금하고 취침 3시간 전 음식을 섭취하지 않는 편이 좋다.

역류성 식도염에 좋은 음식

역류성 식도염 좋은 음식은 바나나다. 바나나 효능은 위산을 중화하는 천연 제산제 역할을 한다. 또 양배추도 속 쓰림에 좋은 음식이다. 양배추 효능은 위산으로부터 위벽을 보호해 위에 좋은 음식으로 꼽힌다. 이밖에 역류성 식도염 음식은 마, 감자, 멜론, 달걀흰자, 생강, 알로에, 민들레 효능 등이 있다.

더불어 역류성 식도염 시 피해야 할 음식은 기름지고, 맵고 짠 음식이다. 또 담배와 술, 카페인과 탄산음료도 피하는 게 좋다.