한국능률교육평가원(한능평)에서는 기면증 자가진단과 불면증 극복하는 법, MBTI성격유형검사를 배워 수면장애와 회의감 예방에 유용한 심리상담사자격증을 포함한 25가지 자격증종류에 대해서 별도의 조건없이 온라인강의를 누구에게나 무료로 제공한다고 밝혔다.

이번 무료이벤트는 현대인이라면 누구나 한번쯤은 들어 봤을 불면증과 기면증, 춘곤증 등을 비롯한 각 종 말 못할 심리문제의 극복방법을 배워 원만한 사회생활과 건강한 생활습관을 장려하기 위한 사회공헌·재능기부활동의 일환으로 기획되었으며, 증상의 예방과 동시에 자기계발(자기개발)을 함께 기대할 수 있는 자격증과정을 누구에게나 무료로 제공하고 있다.

무료강의 신청방법은 한국능률교육평가원 홈페이지에 회원가입 후 희망하는 자격증과정을 수강신청 완료할 시 최대 3과정까지 무료지원을 받을 수 있다. 4주~6주간 진행되는 온라인강의는 PC와 모바일을 통해 장소의 제약없이 언제 어디서든 시청이 가능하며, 시험에 필요한 교재와 시험예상문제는 홈페이지에서 무료로 다운로드 할 수 있다.

또한, 무료지원은 국비지원제도인 청년내일채움공제와 재직자·실업자·근로자·직장인내일배움카드의 지원과는 무관하며, 국민행복카드와 고운맘카드, 문화누리카드 또는 아이행복카드, 아이사랑카드의 지원 없이도 무료신청이 가능해 전공자와 비전공자를 포함해 심리문제·스트레스 해소법에 관심 있는 이들 모두에게 큰 관심을 모으고 있다.

불면증과 기면증 등의 수면장애는 일상생활에서 겪는 스트레스로 인해 깊은 숙면을 취하지 못해 나타나기 쉬우며, 만성피로와 무기력증 또는 번아웃증후군과 과민성대장증후군 등을 동반해 사회생활 적응에 어려움을 겪을 수 있다. 때문에 수면장애를 앓는 이들은 업무에 대한 두려움(공포증·포비아)과 회의감을 느끼기 쉬우며, 타인에 대한 열등감으로 주변인에게 분노조절장애 화병(홧병)과 노이로제(신경증), 히스테리, 강박증 등을 표출할 가능성이 높다.

이에, 한국능률교육평가원에서는 우선 내담자의 심신안정에 도움되는 음악매개체(ASMR·클래식·백색소음)와 미술매개체(그림그리기·색칠공부·만다라)를 활용한 심리상담기법을 교육하며, 타인과의 올바른 커뮤니케이션 방법을 배워 학교폭력과 사이버폭력 또는 가정폭력과 아동학대 예방에 도움되는 분노조절자가진단테스트와 DISC성격유형검사, 에고그램테스트, 애니어그램테스트 등을 활용할 수 있는 자격증과정을 누구에게나 무료로 지원하고 있다.

반면, 수면장애를 방치해 코골이와 수면무호흡증을 비롯한 하지불안증후군과 춘곤증을 이미 경험하고 있는 이들은 증상의 악화로 대인기피증(사회공포증)과 우울증초기증상 또는 망상장애와 편집증(리플리증후군), 허언증 등을 겪을 수 있어 늦게나마 수면다원검사와 수면장애에 좋은 음식 등을 찾는 이들이 대부분이다.

때문에, 위에서 설명한 심리테스트와 자가진단을 통해 상세한 수면장애종류(갱년기불면증·수험생불면증·노인불면증 등)를 파악하는 것이 급선무이며, 수면유도제(수면제)와 같은 약물에 의존하기 보단 가까운 심리상담센터를 방문해 극복방법에 도움되는 회복탄력성과 긍정의 힘(플라시보효과·피그말리온효과·나비효과)을 통한 인지행동치료기법 심리상담을 받는 것이 효과적이다.

물론, 이는 수면장애 뿐만이 아닌 조현병(사이코패스·소시오패스)과 조울증, 조증 또는 PTSD(외상후 스트레스장애)와 트라우마, 스트레스성 공황장애 등의 불안장애증상 개선방안에도 도움이 되기 때문에, 원만한 대인관계와 의사소통에 유효한 수단으로 기대되고 있다.

한편, 한국능률교육평가원의 관계자는 수면장애와 불안장애를 포함한 각 종 심리문제 예방법 및 극복방법을 배울 수 있는 자격증과정을 조건없이 누구에게나 교육하고 있다고 전했으며, 본 교육원이 주관하는 모든 자격증은 국무총리산하 한국직업능력개발원에 정식으로 등록되어 있어 취득 후 자격기본법 자격증 등록여부에 대한 확인 역시 가능하다고 밝혔다.

취득 가능한 대표적인 자격증종류에는 음악과 미술을 통해 사회생활 적응에 도움을 주는 음악심리상담사자격증과 미술심리상담사자격증, 인간관계 불화를 초래하는 불안장애를 예방할 수 있는 분노조절상담사와 인지행동심리상담사, 심리문제로 피해를 입는 이들의 심정을 파악하고 증상의 구분을 배울 수 있는 심리분석상담사 등 미래유망직업 자격증이 있다.

이 외에도, 직로적성검사(MBTI성격유형검사)와 명리학(사주팔자·만세력)을 통해 진학컨설팅 및 인적성검사를 실시하는 진로적성상담사와 명리심리상담사, 집중력장애(초등ADHD증상·성인ADHD증상)와 발달장애(자폐증·틱장애·아스퍼거증후군·다운증후군), 학습장애(난독증)를 비롯한 치매초기증상(알츠하이머·파킨슨병)과 갱년기, 권태기 극복방법을 돕는 아동심리상담사자격증과 노인심리상담사자격증, 초등돌봄교실과 아이돌보미서비스(아이돌봄서비스) 등 아동관련 복지취업을 돕는 방과후돌봄교실지도사와 방과후지도사자격증 등이 있다.

앞서 설명한 자격증을 취득할 시 관련기관인 상담시설(아동·청소년·가족상담센터·육아종합지원센터 및 부부상담센터·부부상담클리닉)과 복지시설(재가노인요양센터·노인주간보호센터·다문화가족지원센터·여성인력개발센터), 문화시설(홈플러스문화센터·이마트문화센터·롯데마트문화센터·신세계문화센터), 교육시설(청소년수련·초등방과후교실·어린이집·유치원)에서 지도강사 아르바이트(알바)나 부업, 또는 관련 취업활동을 할 수 있는 법적효력이 있다.

이번 무료이벤트는 취업에 도움되는 정보를 제공하는 한국산업인력공단 큐넷을 비롯한 사람인과 잡플래닛, 인크루트, 커리어넷, 벼룩시장구인구직 등의 취업정보사이트 또는 VMS사회봉사활동인증센터와 1365자원봉사센터, 복지넷·복지넷 등에 관심 있는 자를 포함한 타인과의 원만한 관계형성을 희망하는 이들이라면 누구나 무료수강 대상자가 될 수 있다.

[팸타임스=홍은기 기자]