'오늘 저녁 뭐 먹지?' 고민하는 사람들에게 저녁메뉴 추천으로 에어프라이어 요리가 제격이다. 에어프라이어 치킨부터 에어프라이어 삼겹살(통삼겹), 에어프라이어 고구마 등 'JMT(존맛탱)' 에어프라이어 레시피 TOP 10을 공개한다. 에어프라이어 종이호일만 준비하면 된다.

오늘 저녁 뭐 먹지? '냉동' 에어프라이어 요리 TOP 5

▲에어프라이어 치즈스틱 레시피

냉동 치즈스틱을 에어프라이어에 넣고 180도에서 3분, 뒤집어서 4분간 조리

▲에어프라이어 만두 레시피

냉동 만두를 해동해서 에어프라이어에 넣고 170도에서 7분간 조리

▲에어프라이어 피자 레시피

냉동 피자를 에어프라이어에 넣고 160도에서 7분간 조리

▲에어프라이어 닭똥집 튀김 레시피

냉동 닭똥집 튀김을 에어프라이어에 넣고, 190도에서 25분간 조리

▲에어프라이어 버팔로 윙 레시피

냉동 버팔로 윙을 에어프라이어에 넣고 200도에서 10분간 조리, 뒤집어서 10분간 조리

저녁 메뉴 추천? '실온' 에어프라이어 요리 TOP 5

▲에어프라이어 삼겹살(통삽겹) 레시피

통삼겹에 칼집을 내고 올리브유를 골고루 바르고 허브솔트로 밑간을 한 뒤 180도에서 10분, 뒤집어서 10분간 조리

▲에어프라이어 치킨(옛날통닭) 레시피

치킨에 올리브유를 바른 뒤 허브솥트로 밑간을 한 후 튀김가루를 골고루 발라주고, 180도에서 25분 뒤집어서 25분간 조리

▲에어프라이어 연어(연어 스테이크) 레시피

연어에 올리브유를 바르고 허브솔트로 밑간을 한 후 180도에서 10분, 뒤집어서 10분간 조리

▲에어프라이어 감바스(새우) 레시피

깐 새우, 마늘, 페퍼론치노, 올리브 오일을 자작하게 넣고 200도에서 10분간 조리

▲에어프라이어 떡꼬치(소떡소떡) 레시피

떡을 200도에서 7분간 조리 후 고추장, 케찹, 설탕을 섞어 소스를 만들어 바름

에어프라이어 간식 TOP 3

▲에어프라이어 감자튀김 레시피

전분간 물기를 뺀 감자를 튀김가루에 묻힌 뒤 소금, 후추 약간 200도에서 15분간 조리

▲에어프라이어 콘치즈 레시피

통조림 콘과 치즈, 설탕, 마요네즈를 섞어 넣어준 뒤 170도에서 10분간 조리

▲에어프라이어 고구마(고구마스틱) 레시피

고구마를 물에 담가 전분 제거 후 물기 제거하고, 채썰어서 기름을 발라준 뒤 180도에서 15분간 조리

[팸타임스=권보견 기자]