상대방을 첫 대면할 때 가장 먼저 보는 것이 '눈'이다. 때문에 눈가 주름, 눈 밑 처짐, 다크서클 등은 첫인상에 큰 영향을 준다. 그 중 다크서클은 어두운 인상과 칙칙한 안색으로 부정적인 인상을 주기 쉽다. 이에 다크서클의 원인 및 다크서클 없애는 법을 알아보자.

다크서클의 원인

다크서클은 눈 밑 피부가 어둡게 보이는 증상을 말한다. 대부분의 다크서클은 수면 부족이나 피로 때문에 나타나지만 이 외에도 다양한 원인이 있다. 선천적으로 과다한 눈 밑 지방으로 피부 아래에 그림자가 생겨 발생하거나 자외선 노출로 인해 색소침착이 발생해 푸르스름하게 변하는 경우 등이 있다. 이 밖에도 알레르기성 비염 증상이 있는 경우에도 다크서클이 동반될 수 있으며, 노화, 생활습관, 유전적 요인 등과 같은 이유로도 다크서클이 나타날 수 있다.

다크서클 없애는법

다크서클은 포인트 메이크업 부위를 깨끗히 클렌징하는 것만으로도 예방할 수 있다. 아이라이너나 마스카라의 메이크업 잔여물은 눈가의 색소 침착을 유발해 다크서클이 생길 수 있기 때문이다. 또한, 알레르기 비염이 있는 사람들은 알레르기를 사전에 치료하기 위해 비타민 B6, 엽산, 비타민 B12 등의 좋합비타민제를 복용하는 것도 좋은 방법이다. 그 중에서도 다크서클의 주 원인인 수면 부족과 스트레스를 완화하게 위해 충분한 수면과 휴식을 취하는 것이 가장 중요하다. 눈 주위를 손가락으로 톡톡 두들기듯이 눈 마사지를 하거나 온찜질을 하는 것도 도움이 되니 참고하자.

다크서클에 좋은 음식

비타민과 무기질이 풍부한 식품을 꾸준히 섭취하면 다크서클 관리에 도움이 된다. 다크서틀에 좋은 음식으로 많이 알려진 브로콜리는 비타민 A, C, E 등을 비롯한 각종 영양 성분이 풍부해 혈액을 맑게 하고 피부 점막을 튼튼하게 해 주름 및 다크서클 완화에 효과적이다. 당근과 양배추 또한, 면역력 강화에 좋은 비타민 A, C와 식이섬유 등이 들어있어 신진대사를 원활하게 하고 피부 저항력을 높인다. 이 밖에도 오메가3 지방산이 풍부한 연어, 비타민 C 가 풍부한 키위 등도 다크서클에 좋은 음식으로 꼽힌다.

[팸타임스=김순용 기자]