소변을 통해 몸의 건강상태를 확인할 수 있다. 소변에는 몸의 대사 결과로 생긴 여러 가지 물질이 녹아 있는데, 이를 통해 신장 이상 증상과 신장 질환 증상을 확인할 수 있다. 이뿐만 아니라, 당뇨병 증상과 간암 증상 등도 체크할 수 있다. 신장 위치는 우리 몸의 등 쪽에 2개 위치해 있는데, 신장 기능은 소변을 만들어 수분과 전해질 그리고 노폐물을 조절해준다. 신장 기능 저하로 나타날 수 있는 신장암 증상과 신장이 안 좋을 때 증상 그리고 신장이 안 좋으면 나타나는 증상으로 대표적인 것이 '혈뇨·단백뇨'다. 이 가운데, 신장검사가 필요한 혈뇨의 원인과 단백뇨 원인을 소개하며, 이뇨 작용 음식이자 신장결석에 좋은 음식 그리고 단백뇨에 좋은 음식을 모아봤다. 이뿐만 아니라 신장에 안 좋은 음식도 정리했으니 참고하면 좋다.

신장 이상 증상·신장 질환 증상, 혈뇨·단백뇨' 원인

신장 이상 증상이자 신장 질환 증상으로 대표적인 것이 혈뇨와 단백뇨다.

혈뇨는 소변의 붉은 정도에 따라 상태를 구별할 수 있는데, ▲혈뇨의 색이 오렌지색이거나 콜라색일 경우, 오래전에 출혈된 핏덩어리가 녹아서 나온 경우 또는 신장 이상 증상 ▲혈노의 색이 선홍색이거나 붉은색인 경우, 급성출혈 등이 있다. 혈뇨의 원인은 소변이 이동하는 통로인 요로계통에 문제가 생겼다는 신호일 수 있는데, 이 외 혈뇨 원인은 ▲신장암 ▲전립선암 ▲방광암 ▲전립선비대증 ▲요로결석 ▲요로감염 등이 있다.

단백뇨는 하루에 150mg 이상의 단백질이 소변으로 배출되는 것을 말하는데, 단백뇨의 원인에 따라 단순성 단백뇨와 신장 질환에 따른 단백뇨로 나눌 수 있다. 신장 질환에 따른 단백뇨의 원인은 ▲신증후군 ▲급성 사구체신염 ▲만성 사구체신염 ▲신우신염 등 다양하다.

신장에 좋은 음식 TOP 10

신장 이상 증상과 신장 질환 증상으로 혈뇨와 단백뇨가 발생했다면, 신장에 좋은 영양제나 신장에 좋은 차를 비롯한 신장에 좋은 음식을 주기적으로 섭취해주는 것이 좋다.

신장에 좋은 음식 TOP 10은 ▲아스파라거스 ▲팥 ▲검은 콩 ▲호박 ▲오이 ▲옥수수수염 ▲검은 깨 ▲녹두 ▲블루베리 ▲사과 ▲라즈베리 등 신선한 채소와 신선한 과일이다.

신장에 안 좋은 음식 TOP 10

신장 이상 증상과 신장 질환 증상으로 혈뇨와 단백뇨가 보인다면, 신장에 안 좋은 음식을 피하는 것이 상책이다.

신장에 안 좋은 음식 TOP 10은 ▲고추 ▲겨자 ▲후추 ▲마늘 ▲고기 ▲우유 ▲계란 ▲살구 ▲바나나 ▲키위 ▲망고 등과 같이 자극이 심한 식품과 단백질이 다량 함유된 식품 그리고 칼륨 함량이 높은 과일이다.

[팸타임스=권보견 기자]