따뜻한봄이 오면서 많은 사람들이 '체중관리', '몸만들기'를 올해목표로 다짐해둘것이다. 하지만 다짐했던 운동계획들은 보통 작심삼일로 끝나는 경우가 적지않을 것이다.

날이 풀리면서 야외로 운동을 나가고는 싶지만 높은 수치의 미세먼지로 인해 야외운동이 오히려 건강에 악역향을 끼치고있다. 그렇지만 이대로 포기할 수 없는노릇.

야외운동이 제한된다면 홈트레이닝으로 대체할 수 있다. 최근 홈트레이닝이 주목을 받고있는 가운데 큰 돈 들이지않고 운동을 할 수 있는 제품들이 인기다.

많은 홈트레이닝 운동기구 중에서 턱걸이기구를 손꼽을 수 있다. 가격이 비교적 저렴하면서도 근력을 키울 수 있는 운동으로 각광받고 있다. 군대를 다녀온 남성들이라면 대부분 경험이 있을테고, 최근 여성들 사이에서도 가정용철봉으로 홈트레이닝을 하는게 유행처럼 번져나가고있다.

체중감량은 유산소운동만 열심히 하면 된다고 생각하는 사람들이 많지만, 유산소운동만 고집하게되면 요요현상에서 벗어날 수 없다. 근력운동을 통해 근육량을 늘려 효과적인 감량 해야한다. 근육량이 증가함에 따라 기초대사량이 상승하여 신진대사에 사용되는 에너지양이 많아져 요요없이 다이어트가 가능하기 때문이다.

가정용철봉은 문틀에 고정시켜서 사용하는 홈트레이닝기구 이기때문에 턱걸이기구 선택시 안전을 고려하여 튼튼한 철봉을 선택해야한다.

미드브로는 최근 19년형으로 고강도 강철을 사용하면서 더 넓은 지지대와 안전고정장치까지 추가하여 안정성에 크게 기여했다. 또한 우수한 지지력으로 나사로 구멍을 내지않고 사용할 수 있으며, 혹시 아기들 그네로 사용하거나, 안전에 예민한 사람들을 위해 고정캡을 무료로 증정하고 있다.

미드브로 관계자는 "미드브로는 홈트레이닝문화의 발전과 안전을 위해 끊임없는 테스트와 꼼꼼한 품질검사를 하고있으며, 가정용철봉 외에도 스쿼트머신, 스피닝자전거 등 라인업을 늘려 고객들이 부담없이 편하게 사용할 수 있는 합리적인 운동기구를 선보이기위해 노력중이다" 고 전했다.

[팸타임스=권지혜 기자]