김형석 교수, 장수 비결은 아침마다 먹는 이것? "장수하고 싶다면..."

김형석 교수, 장수 비결은 아침마다 먹는 이것? "장수하고 싶다면..."

김서은 2019-02-22 00:00:00

김형석 연세대 철학과 명예교수(사진=ⓒKBS1)

올해 100세를 맞아 '백년을 살아보니' 리커버 한정판을 출간한 김형석 교수가 화제다.

김형석 교수는 연세대학교 철학과 명예교수로, '행복 예습', '남아 있는 시간을 위하여' 등의 저서를 출간한 유명 스테디셀러다.

최근 KBS1 '인간극장'에 출연한 그는 자신만의 장수 비결을 언급해 화제가 되기도 했다. 당시 김형석 교수는 "아침 식단 마다 달걀 반숙을 빠지지 않고 챙겨 먹는다"며 "감자도 먹고 빵도 먹는다. 채소도 많이 먹는다. 채소가 색깔이 다르지 않냐. 영양소도 각각 다른 것 같아서 다양하게 먹는다"고 장수 비결을 꼽았다.

그러면서 그는 "과식을 안 해야 한다. 영양가 있는 음식을 조금씩 여러 종류를 먹는 게 도움이 된다"고 덧붙이기도 했다.

한편 1920년생인 김형석 교수는 '이 시대 현자'라고 불릴만큼 깊이 있는 철학자로 유명하다. 일제 강점기에 태어나 조국의 분단, 격동의 근현대사까지 직접 겪은 역사의 산증인이기도 하다.

[팸타임스=김서은 기자]

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