인후염(목감) 앓고 있다면 주목! 좋은 음식 '이것'으로 치료?
2019-02-20 00:00:00
인후염은 겨울철 걸리기 쉬운 목감기로 인두와 후두에 염증이 생긴 것을 말한다. 급성은 이상기온, 감기, 열성질환, 과로 등의 원인으로 발생하고 만성은 급성인후염이 재발하거나 지나친 흡연, 음주, 과로 등이 원인이다. 인후염으로 고통스러웠다면 인후염의 원인 및 증상 등에 대해 알아보자.
인후염 증상
인후염 증상은 인후두가 염증에 의해 좁아지면서 나타난다. 초기 증상은 목에 이물감과 목마름, 가벼운 기침, 고열, 두통, 식욕부진 등으로 나타나다가 심해지면 통증 때문에 음식을 삼키기 어려워지고 가래가 많아지며 기침을 자주 한다. 이에 목소리는 쉰 형태로 변할 수 있다. 염증이 진행되어 후두 부위의 부종이 심해지면 숨을 들이 쉴 때 힘들어 하는 기도 폐쇄 증상을 보이기도 한다.
인후염 치료
소금을 녹인 물로 가글을 하는 것이 도움이 된다. 티스푼에 소금을 반 정도 떠 따뜻한 물 한컵에 풀어준 뒤 입안을 3~4번 헹궈주면 목이 편안해진다. 본디 바이러스란 자연적으로 치료되는 것이 커 최대한 안정을 취하고 물을 많이 마셔 목을 촉촉히 해주는 것이 좋다.
인후염에 좋은 음식
1. 도라지: 도라지는 목 점막을 보호하는 효능이 있어 목염증 완화에 도움을 준다.
2. 배: 배는 안토크산틴, 투테올린 등의 성분을 함유하고 있는데 폐나 기관지에 좋다.
3. 배추: 배추는 염증을 치료하는 효능이 있다.
[팸타임스=윤주현 기자]
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