낭만적인 관계가 건강에 미치는 영향

조윤하 2017-08-21 00:00:00

[팸타임스 조윤하 기자] 연인과 부부의 건강은 파트너에 따라 크게 영향을 받을 수 있다. 또한 관계 내에서 해결되지 않는 갈등이 있다면 우울증과 불안 같은 정신 건강 문제를 일으킬 수 있으며, 이로 인해 조기 사망의 위험이 높아진다.

낭만적인 관계가 당신의 건강에 긍정적인 영향을 미친다는 몇 가지 증거를 소개한다.

스킨십은 고통을 덜어준다는 연구 결과도 나와다. 미국 콜로라도 대학과 이스라엘 하이파 대학의 연구에 따르면, "파트너가 확고하고 진통 효과가 클수록 두 사람이 스킨십을 할 때 더욱 공감하고 동화된다"고 밝혔다.

영국에서 진행한 한 연구에 따르면 낭만적인 관계는 건강 목표를 달성하는 데 도움이 된다. 두 사람이 함께 나쁜 습관을 피하려고 노력한다면 2배의 성공률을 이룰 수 있다. 마찬가지로 한 사람이 체력을 향상시키면 다른 사람의 체력도 향상된다.

신체적 정신적 건강을 향상시킨다. 영국의 다른 연구에 따르면, 결혼한 사람들은 그렇지 않은 사람 보다 더 오래 산다.

이 때 여성들은 헌신적인 관계 내에서 더 나은 정신 건강 상태를 보였고 남성은 같은 상황에서 더 나은 신체 건강 상태를 보였다.

결론적으로 당신이 새로운 관계를 시작했든 오래된 관계를 맺고 있든 상관없다. 중요한 것은 건강한 관계를 맺고 더 행복한 시간을 보내면 건강 문제가 줄어들고 더 오래 산다는 것이다.

조윤하 기자 fam9@pcss.co.kr

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