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'검블유' 차도녀 이다희 시크한 몸매 만든 '시서스 가루' 효능·부작용... 최근 연예인 다이어트 식단으로 각광 받는 시서스 분말가루, 시서스차 먹는 법
▲(사진출처=이다희 SNS)이다희는 과거와 달리 깡마르고 시크한 몸매로 변신하면서 드라마에서 냉철한 차도녀 역할이 쇄도했다. 훤칠한 키와 나이보다 어려 보이는 동안 피부를 가진 이...
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카페 알바에서 사장으로 '구해줘 홈즈' 오정연 다이어트 식단 '아보카도' 주스 레시피 공개... '아보카도' 효능·부작용과 아보카도 오일 먹는 법 및 사용법
▲(사진출처=GettyImagesBank)혹독한 다이어트로 실검 1위 기록 이후 11kg를 감량한 방송인 오정연이 눈길을 끈다. 그녀는 과거 급격히 불어난 근황이 포착되면서 실시간...
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약국 숙변제거제·변비좌약 등 변비약 '일시적' 효과, 식이섬유 많은 '변비에 좋은 음식' 섭취가 진짜 변비 직빵 해결방법! 양배추, 바나나, 오일만 주스 등
▲(사진출처=GettyImagesBank)변비로 인해 복부 팽만 등 복부 불편감뿐만 아니라 치질, 항문소양증, 탈장 등 항문 관련 질병에 걸릴 수도 있다. 특히 최근 여자 연예인 ...
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2019 복날(중복) 삼계탕, 닭백숙에 곁들이면 맛있는 '열무물김치' 만드는 법... '수미네 반찬' 김수미 열무김치로 열무 비빔국수 및 열무 비빔밥 만들기 황금 레시피
▲(사진출처=GettyImagesBank)열무는 더위를 식히는 여름 제철 음식으로 열무김치·얼갈이 열무물김치를 만들어 맵고 짠 한식이나 얼큰한 라면을 끓여 곁들이면 최고의 맛을 낸...
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고혈압에 좋은 음식, 칼로리 낮은 수박? 다이어트 진짜 효능은... 수박 자르는 법과 '요리비책' 백종원 수박화채 및 수박주스 만들기 황금 레시피
▲(사진출처=GettyImagesBank)여름 수박 한 덩어리는 온 가족을 둘러앉게 만든다. 갈증이 많이 나는 여름철 별미인 수박은 과일일까, 채소일까. 의견은 분분하다. 큼직한 ...
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세계 3대 항염 물질인 프로폴리스, 자일리톨, 매스틱 항염·항암 효과↑, 복용법과 부작용은?
▲(사진출처=ⓒ게티이미지뱅크 )세계 3대 항염 물질로 알려진 프로폴리스, 자일리톨, 매스틱은 항염 항암 작용을 하는 것으로 알려졌다. 특히 꿀벌에 의해 만들어지는 프로폴리스와 벌화...
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눈에 좋은 음식 '복숭아' 효능, 지아잔틴·루테인 성분 들었다! 신비복숭아·천도복숭아 부작용과 칼로리... 기관지에 좋은 개복숭아 가격과 개복숭아 효소 만들기
▲(사진출처=GettyImagesBank)복숭아가 제철을 맞아 맛이 좋다. 복숭아 나무 열매인 복숭아는 종류가 매우 다양하다. 천도복숭아와 백도복숭아를 비롯해 납작복숭아, 신비복숭...
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![[면역력 높이는 음식] 면역력↑ 체중↓ 내장지방·체중 빼는법으로 효과·효능 보이는 프롤린유산균, 식이섬유 많은 음식 먹으면 도움돼?](https://img.famtimes.co.kr/resources/2019/07/19/IDL7Xmz8SxiOauPC.jpg)
[면역력 높이는 음식] 면역력↑ 체중↓ 내장지방·체중 빼는법으로 효과·효능 보이는 프롤린유산균, 식이섬유 많은 음식 먹으면 도움돼?
▲(사진출처=ⓒ게티이미지뱅크 )최근 새로운 다이어트방법으로 소개된 것이 있다. 바로 프롤린유산균이다. 연일 실시간 검색어에 오르면서 ▲프롤린유산균 추천 ▲프롤린유산균 가루 ▲프로바...
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'제철'에 먹으면 효능 두 배, 지방간 치료와 변비에 좋은 음식 '비트' 부작용은 없나? '만물상' 해독작용 비트주스, 비트김치 만드는 법
▲(사진출처=MBN '알토란')빨간 뿌리 열매에 푸릇한 이파리가 돋은 비트는 3월부터 수확한다. 7월까지가 제철인 비트는 단맛과 아삭하면서 오묘한 식감이 제맛이다. 비트 재배가 쉬...
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똑같이 먹어도 나만 살찌는 이유가 있다? 바로 유산균 차이, 프리바이오틱스·프로바이오틱스·새싹보리분말 다이어트 추천·효능·복용법 소개
▲유산균 효능, 유산균 효과, 유산균 다이어트 (사진출처=ⓒ 게티이미지뱅크)똑같은 양·칼로리의 음식을 먹어도 유독 살이 잘 찐다면 장내 비만세균(피르미쿠테스균)을 주목해야 한다. ...
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7월·8월 여름 제철 '토마토(방울토마토)' 효능·부작용, 후숙식품이자 칼로리 낮은 다이어트 채소... 세계 10대 푸드 당당히 선점
▲(사진출처=GettyImagesBank)토마토는 칼로리가 낮아 다이어트 식단에 빼놓지 않는 음식이다. 특히 방울토마토나 대추방울토마토는 한입 크기로 먹기가 편리해 다이어트에 좋은...
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![[다이어트 식단] 당뇨에 좋은 음식 '아보카도' 효능·부작용과 아보카도 오일 먹는 법 및 사용법... '과콰몰리' 만들어 집에서 타코·부리또 등 멕시칸 요리 손쉽게!](https://img.famtimes.co.kr/resources/2019/07/18/qrlvJ82K3uYwLTRj.jpg)
[다이어트 식단] 당뇨에 좋은 음식 '아보카도' 효능·부작용과 아보카도 오일 먹는 법 및 사용법... '과콰몰리' 만들어 집에서 타코·부리또 등 멕시칸 요리 손쉽게!
▲(사진출처=채널A '나는 몸신이다')아보카도는 멕시칸 요리에 빠지지 않는 필수 재료다. 아보카도는 비타민과 미네랄 등 영양성분이 풍부하다. '천연 버터'라 불리며 건강에 좋은 과...
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![[혈관 다이어트] 혈관 찌꺼기 쏙 빼는 크릴오일·미역약소금, 어떤 효능 있길래 혈관에 좋은 음식? 추천·효능·부작용·복용법 소개](https://img.famtimes.co.kr/resources/2019/07/18/ujNiG4vk3J8T9mHL.jpg)
[혈관 다이어트] 혈관 찌꺼기 쏙 빼는 크릴오일·미역약소금, 어떤 효능 있길래 혈관에 좋은 음식? 추천·효능·부작용·복용법 소개
▲(사진출처=ⓒ게티이미지뱅크 )뱃살 다이어트, 팔뚝살·뱃살·내장지방 빼는방법에 이어 혈관 다이어트가 인기다. 혈관은 신체나이와 다를 수 있어 관리하는 것이 중요하다. 건강한 혈관은...
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![[백종원 새우요리] 새우구이 레시피 새우튀김 만드는 법과 크림·갈릭·칠리새우 만들기...냉동새우의 대변신](https://img.famtimes.co.kr/resources/2019/07/18/m65aSpBA9HqkbCEP.jpg)
[백종원 새우요리] 새우구이 레시피 새우튀김 만드는 법과 크림·갈릭·칠리새우 만들기...냉동새우의 대변신
▲새우는 다양하게 조리해 먹을 수 있다.(사진=ⒸGettyImagesBank)요즘 한찬 건강식품으로 크릴오일이 인기다. 다양한 효능을 가진 오메가3를 효과적으로 흡수할 수 있다고 ...
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모태 비만인의 '뚱보균' 없애는 '시서스 가루' 효능 부작용과 연예인 다이어트 식단에 자주 등장하는 시서스 분말 먹는 법까지
▲(사진출처=GettyImagesBank)시서스는 가수 겸 연기자 이지혜, 배우 이다희, 49세 나이로 탄탄한 몸을 유지하는 배우 최정원 등 연예인 다이어트 식단에 빼놓을 수 없는...
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'위=매스틱', 위염 등 염증에 좋은 음식 '매스틱' 효능·부작용... 속 쓰림, 소화불량 해소하는 매스틱검, 매스틱 가루분말 어떻게 먹을까?
▲(사진출처=채널A '나는 몸신이다')위에는 매스틱이라는 말이 공식이 돼버렸다. 매스틱은 최근 크릴오일, 보스웰리아, 레몬밤 등과 함께 급부상한 건강기능식품이다. 염증에 좋은 음식...
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![[혈관에 좋은음식] 연자육 효능! 연자육 다이어트가 프리바이오틱스 다이어트와 비슷? 먹는법과 부작용](https://img.famtimes.co.kr/resources/2019/07/17/xl_NpfnFUJbuxjGqZMh.png)
[혈관에 좋은음식] 연자육 효능! 연자육 다이어트가 프리바이오틱스 다이어트와 비슷? 먹는법과 부작용
▲연자육은 연꽃의 씨앗이다.(사진=Ⓒ채널A 나는 몸신이다)연자육이라는 이름이 낯익지 않을 수 있지만, 연자육은 연꽃의 씨앗이다. 더 정확히 말하면 연꽃이 지면 안에 검은색 씨앗이 ...
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최소 20배! 발아 2~3일 '브로콜리새싹' 영양성분 관심... '브로콜리새싹분말' 먹는 법과 '브로콜리' 효능·부작용 및 다이어트에 좋은 브로콜리 칼로리
▲(사진출처=GettyImagesBank)브로콜리새싹 씨앗이 발아한 지 2~4일 정도 됐을 때 고개를 내미는 브로콜리의 어린싹이 바로 브로콜리새싹이다. 최근 새싹귀리, 새싹보리(새...
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![[해독 다이어트] 체내 독소를 제거해 다이어트 효과↑디톡스 최강자 오일만주스·쑥청혈차 효능·만드는법·부작용 총 정리](https://img.famtimes.co.kr/resources/2019/07/17/JysXbmelEfKLkT38.jpg)
[해독 다이어트] 체내 독소를 제거해 다이어트 효과↑디톡스 최강자 오일만주스·쑥청혈차 효능·만드는법·부작용 총 정리
▲오일만주스, 레몬파슬리주스, 오일만주스 다이어트 (사진출처=ⓒ 게티이미지뱅크)최근 해독 다이어트 열풍이 불면서 ▲해독주스 ▲오일만주스 ▲쑥청혈차 ▲새싹보리분말이 디톡스 다이어트 ...
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![[강식당 레시피] 백종원 김치밥레시피만 있다면 다른 반찬 필요 없어! 김치 효능·요리 소개](https://img.famtimes.co.kr/resources/2019/07/17/PxGK48cw3WEmog6R.jpg)
[강식당 레시피] 백종원 김치밥레시피만 있다면 다른 반찬 필요 없어! 김치 효능·요리 소개
▲(사진출처=ⓒ 게티이미지뱅크)인기리에 방영 중인 강식당은 각종 레시피가 실검에 오를 만큼 인기를 얻고 있다. 꽈트로 떡볶이, 냉국수, 비빔국수는 물론 백종원 레시피가 더해져 손님...