혼자서는 치료 어려운 알콜중독증상, 술 끊는 방법 있을까

술을 좋아하는 사람이라면 알콜중독에 대해 한 번쯤 생각해본 적이 있을 것이다. 알콜홀릭을 겪는 사람은 술을 마시지 않으면 잠을 이루지 못할 정도로 술에 의지해야하기 때문에 생활에 까지 지장이 있다. 알콜중독치료 방법과 술 끊는 방법은 어떤 것들이 있는지 확인하고 올바른 음주 습관에 대해 알아보자.

알콜중독이란

알콜중독 (alcoholism)은 정확한 질병이 이름이 아니며, 과도한 음주로 인한 정신적, 신체적, 사회적 어려움을 겪는 것을 통틀어 말한다. 따라서 알코올 의존증이라고 부르기도 한다. 알콜중독의 원인은 특정 원인이 문제가 돼 발생하는 것이 아닌 사회적, 심리적, 유전적 상황이 좋합적으로 영향을 주기 때문에 알코올의존으로 나타난다.

알콜중독증상

알콜중독증상으로 가장 잘 알려진 것은 바로 알콜성치매이다. 해리성 기억상실증으로도 알려졌으며 필름이 끊겼다거나 블랫아웃됐다고 표현하기도 한다. 술을 과도하게 마시면 뇌에서 기억을 관장하는 부위에 손상을 입히고 뇌기능, 뇌구조에 변화가 나타날 수 있다. 알콜성치매는 뇌세포 손상으로 충동조절장애, 폭력적 성향이 특징이며 평상시에도 기억력이 감소하고 불안, 환청 등 치매와 비슷한 증상이 나타난다. 알콜중독은 자신과 더불어 가족에게도 큰 상처를 줄 수 있어 빠른 치료가 필요하다.

알콜중독 자가진단법

술 마시는 것을 좋아한다면 알콜중독 자가진단법을 통해 알콜 의존증이 되지 않도록 미리 예방하고 주의하는 것이 좋다.

알콜중독 자가진단법으로는 ▲술에 대한 내성으로 음주량 증가 ▲술을 마시지 않으면 불안, 초조 ▲음주로 가정, 직장생활 어려움 ▲음주운전 ▲주폭 등 술을 점점 많이 마시고 마신 후 문제가 발생하거나 신체적 문제가 있음에도 불구하고 계속 술을 찾게 된다면 알콜중독을 의심해볼 필요가 있다.

알코올중독치료를 위한 술 끊는 방법

알콜중독치료를 위해 심한 경우 정신병원입원까지 고려하는 경우도 있다. 벗어나기 어려운 알코올중독을 예방하기 위해 평소 술 끊는 방법이나 술 끊는 약을 알아보기도 한다. 알코올중독치료와 술과 멀어지는 방법은 어떤 것들이 있을까.

알콜중독 치료는 먼저 불안장애나 우울증 등 다른 질병에 의해 발생한 것인지 여부를 파악하는 것이 중요하다. 또한, 기분이 좋을 때, 나쁠 때 등 술을 마실 이유를 만드는 습관을 멈춰야 한다.

[팸타임스=김재영 기자]