▲쑥가루 효능, 쑥차 효능(사진=ⒸGettyImagesBank)

쑥청혈차가 화제다. 과거 채널A '나는 몸신이다'에서는 피를 해독하고, 내장지방 빼는 법으로 쑥청혈차를 소개했던 바 있다. 당시 방송에서는 쑥청혈차가 몸 안 독소를 제거하고, 혈액순환 및 체중 감소에 효과적이므로 다이어트차, 디톡스 다이어트 방법으로 쑥청혈차를 소개했다. 이에 쑥청혈차에 대한 사람들의 관심이 높아지면서 자연스럽게 주재료인 쑥에 대한 관심도 높다. 쑥가루 효능, 쑥차 효능 등 쑥청혈차에 관해 자세히 알아보자.

쑥청혈차 효능

쑥청혈차 효능은 쑥청혈차의 재료를 살펴보면 알 수 있다. 쑥 효능은 혈액순환 개선에도 좋다. 혈관 내벽에 쌓인 콜레스테롤을 제거한다. 혈관 확장과 혈류량 증가에도 도움이 된다. 생리불순에도 쑥은 효과가 있다. 쑥의 풍부한 유기물은 피로를 해소할뿐더러 스트레스까지 완화한다. 당귀의 효능은 혈액 내 독소를 제거하여 혈액을 맑게 유지한다. 말린 생강은 혈관을 확장시켜 혈액순환을 돕고 혈액 내 독소를 제거, 계피는 독소를 만드는 냉기를 제거해 몸을 따뜻하게 만들어 혈액순환을 돕는 효능이 있다.

▲3년 묵은 쑥, 쑥청혈차 만드는 법(사진=ⒸGettyImagesBank)

쑥 청혈차 부작용

쑥 청혈차 하루 섭취 권장량은 3잔 이하다. 쑥청혈차를 과다복용하면한의학적으로 쑥, 생강, 당귀, 계피는 모두 따뜻한 성질이다. 열이 많은 체질이나 질환으로 고열이 있는 사람은 섭취에 주의해야 한다. 아울러, 주재료에 알레르기가 있는 사람은 섭취를 삼가야 한다.

▲몸신 쑥청혈차 만드는 법(사진=ⓒ픽사베이)

몸신 쑥청혈차 만드는 법

몸신 쑥청혈차 재료: 당귀 5g, 계피 3g, 말린 생강 5g, 말린 쑥 5g, 물 600cc
1. 물 600cc를 냄비에 넣고, 팔팔 끓인 다음에 불을 끈다. 
2. 준비한 재료를 모두 국물용 팩에 넣은 후, 끓인 물에 해당 국물용 팩을 넣은 다음 5분간 우린다. 

몸신 쑥청혈차 만드는 법에서 국물용 팩을 넣어 물과 함께 끓이지 않고, 불을 끄고 우려내는 이유는 재료가 가진 성분을 지켜내기 위함이다. 만약 몸신 쑥청혈차 만드는 법이 번거롭다면 시중에 판매하는 제품을 이용해도 좋다. 최근 쑥청혈차 후기가 알려지면서 쑥청혈차가 디톡스 다이어트 방식으로 주목을 받고 있다. 이에 따라 쑥청혈차 티백을 판매하는 곳이 늘고 있다. 쑥청혈차 티백을 우려 마시면 된다.