건강한 모발 및 두피를 위한 팁

이경한 2017-07-25 00:00:00

[팸타임스 이경한 기자 ] 여성에게 있어서 머리카락은 큰 영광이며, 아름답고 건강한 모발과 두피를 갖는 것이 모든 여성의 아름다움에는 필수적이다.

그러나 사람들은 비듬과 두피의 따끔 거림, 갈라진 머리 끝 및 곱슬 머리카락을의 머리카락 및 두피 문제를 겪는다.

손상된 모발과 건강하지 못한 두피의 원인은 많다. 모발에 맞는 샴푸를 찾기 위해 우리는 화학 물질, 크림 및 기타 다양한 트리트먼트로 우리도 모르는 사이 모발을 천천히 손상시킨다. 그 외에 우리가 먹는 것과 스트레스는 두피, 모발 및 피부의 건강에도 영향

을 미친다.

두피와 모발을 관리를 위한 몇가지 방법이 있다.

모든 화학 처리와 과도한 스타일링에서 때때로 모발을 쉬게 해야 한다. 모발을 건강하게 하려면 자연 제품을 사용하면 된다. 호호바, 코코넛, 올리브 및 기타 에센셜 오일을 사용하거나 허브가 들어간 샴푸를 쓰는 것도 좋다.

비타민 A와 아연이 풍부한 식품은 머리카락과 두피의 건강에 좋다. 녹색 채소, 콩류, 견과류, 굴 및 전곡을 먹는 것이 좋다.

스트레스는 모발과 두피 건강에 큰 영향을 미친다. 운동을 하고 몸의 스트레스를 풀어주면 좋다.

자극적이지 않은 샴푸와 린스로 머리를 씻어 건강하게 유지하고 두피를 부드럽게 마사지 한 후 린스로 헹궈야 한다.

화학 트리트먼트, 드라이기, 헤어 고데기, 또는 전자 헤어제품은 탈모의 주요 원인이다.

따라서 이것을 피해 머리를 관리하는 것이 좋다.

이경한 기자 fam1@pcss.co.kr

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