스마트폰을 긴 시간동안 사용하거나 오랜 좌식 생활로 인해 안좋은 자세가 습관이 되고 신체 변형을 유발하게 된다. 이 때문에 학생과 직장인 대다수가 목과 허리, 어깨, 척추 부위에 뻐근함과 통증으로 시달리곤 한다. 이 불편함은 신체 골격에 밸런스가 무너지고 근육 또한 균형이 틀어지면서 생겨난다. 이에 따라 최근, 신체 불균형과 통증을 근본적으로 해결할 수 있는 도수치료가 많은 이들의 관심을 한 몸에 받고 있다. 이에 도수치료가 필요가 증상부터 그 효과까지 제대로 살펴보자.

직장인도 받을 수 있는 '도수치료', 긴장된 근육 풀어준다!

도수치료는 수술 요법을 활용하지 않고 전문치료사의 손과 소도구를 이용해 어깨, 골반, 척추 및 관절통증을 원 상태로 회복 혹은 기능 개선해주는 치료법이다. 치료사의 손으로 틀어진 근육과 골격을 바로 잡고 관절 부위를 눌러 통증을 완화해주는 다소 부드러운 치료 기법이다. 이 치료는 수술 없이 숙련된 치료사의 손 혹은 소도구로만 진행되기 때문에 환자들의 부담감을 크게 덜어준다. 때문에 최근 들어 근육질환을 비롯한 다양한 골격계 질환자를 중심으로 도수치료 효과에 대해 궁금해하는 사람들이 많아졌다. 이에 도수치료 효과는 도수 치료사의 숙련도와 전문성에 따라 효과 별로 차이가 크다. 따라서 근육, 뼈, 신경계에 대한 지식을 가진 치료사에게 치료를 받는 것이 가장 효과적이다.

신체 균형 바로 잡는 '도수치료' 어떤 질환 치료할까?

도수치료는 허리, 척추, 골반 등의 질환 치료에 효과적이다. 따라서 골반이나 다리 균형이 틀어진 환자, 허리디스크나 목디스크 등으로 허리와 목에 통증이 있는 환자, 척추옆굽음증(척추측만증)을 치료해야 하는 환자, 거북목을 교정하려는 경우 등이 도수치료로 개선할 수 있다. 이와 함께, 만성통증을 심하게 느끼거나, 검사상 나타나지않는 긴장성 두통, 바르지 않은 자세로 인한 신체 불균형을 치료하는 데에도 탁월하다. 고혈압 및 당뇨병 등 앓고 있는 환자 역시 도수치료로 개선 가능하다. 이 밖에도 도수치료는 혈관계의 순환을 원활히 해 몸이 붓는 부종을 개선하는 데에도 효과적이며, 근육의 균형을 바로 잡아주어 몸의 체형을 아름답게 해주는 데에도 큰 효과가 있다.

다양한 종류의 도수치료, 치료 방법에 따라 달라진다!

도수치료의 종류는 치료 방법에 따라 구분된다. 도수치료 종류 중 가장 많이 시행되는 치료 방법은 바로 추나요법이다. 척추 등의 근골격계 질환을 치료하는 추나요법은 굳어버린 근육과 비뚤어진 척추를 바로 개선해준다. 이에 따라 기능이 회복되면서 통증을 완화시키고 체형 교정에 도움을 준다. 도수교정은 관절 질환을 치료하는 방법으로 관절 질환으로 인해 움직임에 제한이 있는 경우 이를 개선하기 위해 관절에 작고 빠른 진폭을 일으켜 치료하고 있다. 이와는 다르게, 관절 가동술은 관절 질환을 호소하는 환자에게 느린 속도로 부드럽게 진행해 통증을 줄여주는 치료 기법이다. 마지막으로, 견인 치료법은 척추에 가해지는 압력을 줄여주는 치료법이다. 척추 간의 사이가 좁아져 나타난 통증을 개선하기 위해 척추관절면 사이를 늘려 인대의 건강을 치유해준다. 때문에 이 기법은 허리디스크 환자에게 많이 시행된다.