수면무호흡증의 의미는 자고 있는데 잠깐 숨이 멈췄다 이어지는 것이다.

호흡이 불규칙해지는건 기도가 좁혀졌기 때문에 공기가 통과를 못하기 때문이다.

잘때 숨을 제대로 못 쉬면 머리에 들어오는 산소가 없어서 컨디션이 상하기 때문에 그 다음날에도 피곤하다.

또한 수면무호흡증을 그냥 넘기게 될 경우 노화의 원인이 되고 노화 때문에 오는 합병증으로 알츠하이머의 원인이 된다.

잘때 호흡이 안되는 까닭과 수면무호흡증 치료하는 방법을 정리했다.우선 가장 알기 쉬운 증상은 잘때 코를 고는 것이다.

정상적인 사람도 코를 골기 때문에 질병인지 모르는 사람들이 많다.

그러나 수면 중 코골이는 숨쉬기가 제대로 안된다는 의미일수도 있다.

따라서 코를 너무 많이 곤다면 수면무호흡증을 생각해보자.

또한 잠 잘때 호흡이 자신의 마음대로 안돼서 숨을 쉬기 위해 두뇌에서 각성이 이루어지면 피로가 쌓여서 만성피로가 생긴다.

그렇기 때문에 부쩍 피로가 심해지고 많은 시간 잠을 자도 심하게 피곤하다면 수면무호흡증일수도 있다.

한편 잠을 잘 때 숨을 못쉬면 잠을 깼을 때 구강 건조가 발생하게 된다.

이는 잘 때 숨을 쉬지 못해서 입을 벌리고 자기 때문이다.

입을 벌리고 자면 코 속이 좁아지게 돼 코골이가 발생하며 혀 근육이 이완되면서 호흡을 방해하게 된다.수면무호흡증 치료법은 크게 △양압기 △기도확장수술이 있다.

양압기는 공기 주입 마스크를 써서 기도를 넓혀주는 것이다.

일종의 장치치료니까 수술이 없다는 장점이 있다.

그러나 양압기는 일부 부작용이 따른다.

마스크 쓰는 방법을 모를 경우 공기가 들어가 눈이 충혈된다.

또한 밤새 눈이 공기의 압력을 받았기 때문에 안구건조증이 심해지며 결막염의 원인이 된다.

따라서 양압기를 사용할 때 방법을 먼저 알아야 한다.

또 양압기를 사용할 경우 코 안에 공기의 압력이 들어가 코막힘이나 코의 충혈감이 나타날 수 있다.

이 밖에도 구강 건조, 호흡 곤란, 목의 건조감 등의 부작용이 있을 수 있다.

반면 수술을 하는 것은 해부학적인 구조를 고려해 기도를 넓히는 것이다.

기도에 직접 수술을 하는 것은 아니고 혀의 부피를 건드리거나 입천장을 건드려서 기도를 트이게 하는 것이다.